Готу кола — полезные свойства, противопоказания, применение

В этой статье вы узнаете всё о Готу коле и о её самых полезных свойствах. После её прочтения вы поймёте, как правильно её принимать, чтобы получить ожидаемый эффект. Также узнаете, где купить Готу колу от проверенного производителя, где вас точно не обманут.

Готу кола — полезные свойства, противопоказания, применение

Что такое Готу кола?

Друзья, если вы НЕ знакомы с этим растением, то этот небольшой раздел для вас.

Готу кола — экзотическое травянистое растение давно известно приверженцам аюрведической и традиционной китайской медицины как средство для улучшения когнитивных способностей.

Тем, кто работает с цифрами – бухгалтерам, экономистам – или занимается другой умственной деятельностью, препараты центеллы азиатской (ботаническое навание gotu kola) стали настоящей находкой. «Трава памяти», «пища для мозга», «фонтан молодости» – вот неполный перечень эпитетов, которыми наградило это растение благодарное человечество.

Топ 7 основных полезных свойств

Биологические
и фармакологические свойства
готу колы поистине удивительны, ведь она положительно влияет на центральную
нервную систему, сердце и сосуды, мозговое и периферическое кровообращение,
обмен веществ и кожные покровы. Экстракты растения с давних времен использовали для:

  • улучшения памяти, когнитивной (мыслительной) деятельности;
  • ускорения процессов регенерации (заживления и восстановления) тканей, от целлюлита и акне;
  • снижения внутричерепного давления;
  • предотвращения образования тромбов;
  • улучшения тонуса и эластичности венозных сосудов (от варикоза);
  • нормализации сна, снятия стресса и усталости;
  • укрепления защитных сил организма и очищения крови.

В
странах восточно-азиатского региона этой травой лечат простуду и лихорадку,
диарею и дизентерию, сифилис и проказу, псориаз и экзему, трофические язвы и
ожоги.

В современной фармакологии экстракты листьев готу колы добавляют в лечебные зубные пасты для укрепления десен и в препараты для лечения гипертонии и нервных расстройств, используют для профилактики старческого слабоумия (деменции), от усталости и отечности ног, от икроножных судорог и других патологий.

Инструкция по применению

Официальная инструкция по применению Gotu Kola называет
этот препарат биологически
активной добавкой (БАД), предназначенной для употребления в качестве источника
флавоноидов и тритерпеновых сапонинов.

Разнообразие
биологических свойств готу колы обусловлено содержанием в ее листьях более 20 полезных соединений:

  • азиатиковой и мадекассоновой
    кислот;
  • других тритерпеноидов
    и сапонинов;
  • гликозидов и
    кверцетина;
  • витамина С и
    бета-каротина;
  • калия, кальция,
    магния, железа и других элементов и веществ.

Богатый состав и 100% растительная основа позволяют использовать капсулы Gotu Kola даже в поддержании здоровья детей, особенно в период умственных нагрузок.

Как принимать

Основной производитель Gotu Kola от компании Santegra рекомендует принимать 1-2 раза в день по 1 капсуле на приём. Для улучшения усвояемости биодобавку желательно употреблять перед едой и запивать 200 мл воды. Дозировку возможно увеличить до 2 капсул 2 раза в день при необходимости.

Противопоказания               

Готу Колу не следует принимать при наличии следующих противопоказаний:

  • беременности и лактации
    (клинические исследования на беременных и кормящих не проводились);
  • предрасположенности
    к носовым и другим кровотечениям;
  • повышенной
    восприимчивости к компонентам.

Чтобы
не нанести вреда
своему здоровью, необходимо строго придерживаться указанных предостережений.

Производитель обращает внимание: препарат оказывает противотромботическое действие, поэтому его следует осторожно применять лицам с пониженной коагуляцией (сворачиваемостью) крови.

Побочные эффекты

Инструкция
не дает сведений о побочных эффектах
биодобавки Готу кола, что говорит об отсутствии подобных случаев в практике ее
применения.

Форма выпуска

БАДы Готу Кола не являются лекарствами, хотя и выпускаются в лекарственных формах – капсулах, таблетках, сухих экстрактах. На сегодняшний день, самой эффективной формой выпуска, считается капсулированная с содержанием экстракта.

Составы этих препаратов могут незначительно отличаться вспомогательными компонентами и количеством вещества, но базовым ингредиентом во всех формах выпуска выступает Центелла азиатская.

Готу кола — полезные свойства, противопоказания, применение

Цены

Цены в интернет аптеках начинаются от 1030 до 1890 рублей за 1 упаковку. Мы рассматривали только Американских производителей, т.

к качество продукции соблюдаются на всех этапах производства и подтверждены международными нормами GMP и TÜV.

На сайте Santegra Shop Вы можете узнать актуальную цену на Готу колу. На сегодня это самая доступная цена оригинального препарата в РФ.

Где купить

Разумеется, каждый потребитель желает приобрести натуральный продукт, а не его подделку, поэтому компанию-производителя постоянно забрасывают вопросами – где лучше купить настоящую Готу Колу.

Ответ прост – как и все настоящее, оригинальную биодобавку следует приобретать непосредственно у производителя.

Для этого достаточно обратиться на их официальный сайт или в интернет-аптеку.

Отзывы

Для Вас мы собрали отзывы о результатах применения Готу колы из разных источников с хорошей репутацией. Так же Вы можете оставить Ваши отзывы или задать вопрос ниже под статьёй.

Готу кола — полезные свойства, противопоказания, применение Готу кола — полезные свойства, противопоказания, применение Готу кола — полезные свойства, противопоказания, применение Готу кола — полезные свойства, противопоказания, применение Готу кола — полезные свойства, противопоказания, применение Готу кола — полезные свойства, противопоказания, применение

Надеюсь эта статья помогла вам и вы узнали о полезных свойствах Готу колы, которую теперь сможете применять для своего здоровья или здоровья ваших родных.

Источник: https://bady.su/gotu-kola-poleznye-svojstva

"Готу кола" — отзывы, противопоказания, инструкция по применению и особенности :

«Готу кола» — это биологически активная добавка, в основе которой лежит экстракт индийского растения щитолистника, известный на востоке с давних времен. В этой статье мы расскажем об этом растении и препарате, который изготавливается из него. Попробуем разобраться, от каких недугов помогает это средство, а также рассмотрим отзывы о «Готу кола».

Готу кола — полезные свойства, противопоказания, применение

Немного истории о данном средстве

Растение готу кола стало популярным среди европейского сообщества в середине 20 века. Это случилось после того, как стало известно об исцелении прокаженных больных на Мадагаскаре.

На Востоке об этом целебном растении знали с древних времен. Самой большой известностью оно пользуется среди индусов, филиппинцев и китайцев. Кроме этого, к помощи лекарств из этого растения нередко прибегают и бразильцы.

Среди таких пациентов бытует легенда о том, что один китаец, принимавший готу кола, прожил очень долгую жизнь, сроком в 250 лет.

Не одно столетие лекарства из травы готу кола вполне успешно применяют лекари Индии. В этой стране ее называют стимулятором мозга, улучшающим память и обостряющим восприятие. При этом растение можно использовать в качестве расслабляющего и успокаивающего средства.

В аюрведических источниках это растение считается духовным, поскольку обладает свойствами стимулирования мышления, может успокаивать эмоции и очищать кровь.

Китайские врачи очень поэтично называют готу кола – «фонтан юности». Считается, что трава помогает сохранить молодость. При этом во всех восточных странах, без исключения, говорят, что данное растение это пища для мозга или «трава памяти».

На Востоке лекарство «Готу кола» применяется для терапии заболеваний печени (при циррозе и гепатитах), простудных болезней, ожирения, целлюлита, а также для стимулирования потенции у мужчин. Это не полный перечень показаний к применению, экстракт этого растения используется в самых разнообразных случаях.

Отзывы о «Готу кола» интересуют многих.

Готу кола — полезные свойства, противопоказания, применение

Принцип действия лекарственного средства

Ученые, изучая воздействие этого растения на организм человека, выявили его способность стимулировать иммунную систему организма и бороться с различными инфекциями. Они определили схему воздействия лекарственного средства.

В составе этого растения, а соответственно и в препарате «Готу кола», содержится 75 фитонутриентов, включая азиатковую и медекассоновую кислоты, а также витамины группы В. Эти составляющие оказывают положительное воздействие на нервную систему, устраняют тревожность, способствуют снижению депрессивных проявлений.

Помимо этого, препарат обладает и ранозаживляющим действием. Этот эффект обусловлен присутствием в составе средства сапонина азиатикозида. Именно это вещество стимулирует процесс митоза, то есть деления клеток, что способствует быстрому заживлению ран.

Успокоительный эффект обеспечивает наличие таких составляющих, как тритерпеновые сапонины. Хотя, исходя из отзывов о «Готу кола», детям его все же стараются не давать. С их помощью осуществляется стимуляция нервных окончаний, что способствует выделению ацетилхолина, который и приводит к общему расслаблению организма.

Это же вещество обеспечивает выведение токсинов, стимулирует отток желчи, помогает в метаболизме холестерина и способствует его эффективности. Содержание в составе гликозидов способствует улучшению работы сердечнососудистой системы.

Наличие флавоноидов оказывает положительное влияние на систему кровообращения. Они способствуют расширению коронарных сердечных артерий, насыщая сердце кислородом. При этом показатели давления и сократительной активности миокарда не повышаются.

Это подтверждают отзывы о «Готу кола».

Готу кола — полезные свойства, противопоказания, применение

Для чего употребляется этот БАД?

Данный препарат применяется при ухудшении памяти, хронической усталости, неврологических и психических расстройствах, атеросклерозе, вегетососудистой дистонии, проблемах с сердцем, варикозном расширении вен, астме, ревматизме, язвенных заболеваниях, гастритах, головокружениях и болях, поражениях кожи, в том числе при ранах, ожогах и псориазе.

Отзывы о «Готу кола Экстракте» есть и на этот счет. Помимо этого, препарат широко используется при восстановлении в послеоперационном периоде. Применение этого средства способствует более быстрому затягиванию послеоперационных швов.

Несмотря на неослабевающую популярность во многих странах, в нашей препараты на основе этого растения появились не так давно. В продаже можно найти чистый экстракт этого растения, а можно воспользоваться пищевыми добавками с кальцием, фосфором, диоксидом кремния, растительным стеаратом магния, нанокластерами и другими компонентами, способствующими усилению влияния ингредиентов.

Прежде чем приобрести препарат, следует ознакомиться с инструкцией. Отзывы о «Готу кола» имеются в большом количестве.

Эффект от применения биодобавки

При правильном применении в соответствии с инструкцией, производитель обещает, что у вас улучшится память и активизируются способности к обучению, поскольку препарат усиливает микроциркуляцию крови и улучшает мозговое кровообращение.

Кроме этого, в инструкции написано, что препарат способен предотвратить преждевременное старение, а также успокаивает нервную систему и повышает энергетические запасы организма.

С помощью «Готу кола» возможно провести очищение организма, входящими в его состав антиоксидантами. В качестве бонуса, при использовании препарата, по свидетельству производителя, вы получите ускоренное заживление ран и ссадин, а также язв и ожогов. Также одним из положительных эффектов добавки является уменьшение проявлений варикоза. Отзывы о цене «Готу кола», скорее, негативные.

Готу кола — полезные свойства, противопоказания, применение

Противопоказания

Перечень противопоказаний невелик: вынашивание беременности и грудное вскармливание, индивидуальная непереносимость одного или нескольких компонентов препарата.

Также препятствием для применения является легочное кровотечение. С осторожностью следует использовать данное средство лицам, имеющим низкие показатели свертываемости крови, и тщательно следить за своим состоянием во время приема.

Побочные проявления

Побочные реакции при приеме «Готу кола» наблюдаются в случае превышения рекомендованной дозы или при аллергической реакции на составляющие препарата. Если после приема средства вы почувствовали головную боль, то стоит сверить с инструкцией – не было ли превышения дозировки. В редких случаях возможно появление сыпи, наступление седативного эффекта, повышенная утомляемость.

Читайте также:  Витамин д в продуктах

Как правило, это обусловлено индивидуальной непереносимостью препарата. В этом случае, следует прекратить прием лекарства и обратиться за консультацией к врачу, а не читать отзывы о «Готу кола» в сети.

Готу кола — полезные свойства, противопоказания, применение

Дозировка и форма выпуска

Производители предлагают экстракт готу кола в форме таблеток, капсул, порошка или жидкого средства. Доза, пригодная для применения, зависит от того, в каком виде вы купили добавку и в какой дозировке.

Перед тем, как употреблять лекарство, следует внимательно ознакомиться с инструкцией по применению «Готу кола». Отзывы о цене тоже рекомендуется прочесть, чтобы быть в курсе стоимости продаваемого препарата.

Способ приема и количество биодобавки зависит от того, что именно вы хотите лечить. Как правило, в 40-60 мг добавки должно содержаться 400-600 грамм сушеного сырья.

К примеру, для излечения варикозного расширения вен, производитель советует принимать препарат три раза в день. Для лечения ожогов траву настаивают и наносят два раза в день на обожженные места.

Настой приготавливают следующим образом: 2 чайные ложки сырья заваривают чашкой кипятка.

При приеме таблеток или капсул нужно соблюдать дозировку по 1-2 капсулы 2-3 раза в сутки. Отзывы о «Готу кола» врачей носят скорее скептический характер.

Готу кола — полезные свойства, противопоказания, применение

Состав

В составе препарата содержатся витамины группы В, А, Е, К, а также магний, стероиды, биофлавоноиды, сапонины. Последний компонент обеспечивает доступ клеток-защитников к патогенным микроорганизмам.

К примеру, туберкулез и проказа маскируются в клетках специальной восковой защитой. А сапонины способствуют разрушению этого щита и помогают иммунным клеткам подобраться к микробам, а также укрепляют защитные функции организма.

Добавка от «Солгар» стоит примерно 1300 рублей. Это довольно дорого.

Отзывы

Большинство пациентов, использовавших данное средство, говорят о том, что быстрых результатов ждать не стоит. Отзывы о «Готу кола» от «Солгар» носят противоречивый характер, ведь очень многое зависит от того, с какой целью принимается добавка.

По мнению специалистов, эффект может быть быстрым только в случае приема препарата в профилактических целях. При серьезных заболеваниях для наступления положительной реакции требуется время, как минимум около месяца. И потом, если вы решили таким способом улучшить состояние памяти, то ждать эффекта через три дня приема не стоит.

Готу кола — полезные свойства, противопоказания, применение

Средство имеет накопительный эффект, который проявляется со временем. Большинство людей, принимавших «Экстракт Готу Кола» от «Солгар», отзывы оставляют позитивные. Отмечают, что становится гораздо легче усваивать информацию, снижается утомляемость, а также заметно повышаются защитные силы организма.

Источник: https://www.syl.ru/article/363914/gotu-kola—otzyivyi-protivopokazaniya-instruktsiya-po-primeneniyu-i-osobennosti

Готу кола: полезные свойства, противопоказания, применение

Готу кола является популярным растительным лекарственным средством в Азии. Слово «кола» заставляет большинство людей думать, что в нем содержится кофеин, но на самом деле — это релаксант, который вообще не содержит кофеина.

  • Кроме того, её иногда путают с другим растительным лекарственным средством, имеющим такое же общее название.
  • Однако в большой части мира готу кола является важным традиционным растительным лекарственным средством и универсальным кулинарным ингредиентом.
  • В этой статье мы рассмотрим некоторые из многочисленных фактов о ней как о целебном растении, для мозга и эмоционального здоровья, которые сейчас подтверждаются наукой.

Готу кола — полезные свойства, противопоказания, применение

Традиционные преимущества Готу Кола

Готу кола ( Centella asiatica ) — многолетнее почвопокровное растение. Оно принадлежит к тому же семейству растений, что и петрушка. Растет в изобилии на водно-болотных угодьях Азии, Южной Африки и Австралии. Также является важным природным лекарством в китайской, индонезийской и индийской аюрведической медицине. Её польза для здоровья легендарна.

В традиционной китайской медицине считается, что готу кола способствует долголетию и считается чудодейственным эликсиром жизни. На самом деле его китайское название означает «источник молодости».

Легенда гласит, что травник и мастер боевых искусств Ли Чинг-Юн дожил до 200 лет (более или менее) отчасти из-за способствующих долголетию преимуществ готу кола.

Шри-ланкийская легенда гласит, что слоны живут исключительно долго, потому что едят её.

Готу кола имеет особенно длинный список традиционных видов использования. Она использовалась для лечения расстройств сознания, включая умственную усталость, беспокойство, депрессию, потерю памяти и бессонницу.

Йоги использовали её в качестве вспомогательного средства для медитации. Считалось, что она восстанавливает баланс в левом и правом полушариях мозга.

Физические недуги, от которых она используется, включают астму, простуду, диарею, лихорадку, гепатит, язву желудка и сифилис.

Она также использовалась в качестве противоядия от укусов змей, отравления ядовитыми грибами и  мышьяком.

Сегодня готу кола чаще всего используют для лечения варикозного расширения вен. Её основными действующими веществами являются соединения, известные как тритерпены. Они увеличивают объем коллагена, важного строительного элемента кожи.

Это противовоспалительное, противовирусное, антибактериальное, инсектицидное и противогрибковое средство. Все полезные свойства для здоровья вашей кожи. Эти свойства делают местное применение полезным для незначительного заживления ран, ожогов, псориаза, растяжек, шрамов, целлюлита и склеродермии.

Но доказанные преимущества заключаются не только в оздоровлении кожи.

Она используется в аюрведической медицине в качестве тонизирующего средства для мозга. Также у неё множество преимуществ для нейропротекции и психического здоровья.

Стимулирует рост новых клеток мозга

Готу кола — полезные свойства, противопоказания, применение

Готу кола активирует высвобождение нейротрофического фактора мозга (BDNF), белка, который действует как удобрение для вашего мозга, стимулируя образование новых клеток мозга.

Таким образом, она работает аналогично «другому брахми» — Bacopa monnieri.

Эффекты начинают проявляться через несколько недель. Это проявляется в стимуляции ветвления дендритов, увеличения нейропластичности мозга и улучшении связи между клетками мозга. Она также увеличивает фактор роста нервов (NGF), белок, который стимулирует рост новых нервных клеток и защищает существующие.

Увеличивает кровоток

Готу кола — полезные свойства, противопоказания, применение

Готу кола хорошо ценится за свою способность улучшать кровообращение. Также она поддерживает оптимальное кровообращение в мозге. А это является одной из самых важных вещей для здоровья и работоспособности мозга.

Постоянный приток крови к мозгу доставляет живительный кислород и питательные вещества, а также удаляет углекислый газ, токсины и другие продукты жизнедеятельности.

Защищает мозг от повреждений

Большинство растений обладают некоторой антиоксидантной способностью, но готу кола выделяется как нейропротекторный антиоксидант. Она защищает ваш мозг от повреждений, нанесенных в результате повседневного стресса.

  1. Исследования показывают, что она защищает мозг от нейротоксинов, таких как свинец, мышьяк, алюминий и глутамат натрия (MSG).
  2. Готу кола защищает мозг от вредного воздействия свободных радикалов.
  3. Повреждение свободными радикалами, также известное как окислительный стресс, происходит, когда неприсоединенные молекулы кислорода атакуют клетки почти так же, как они воздействуют на металл, вызывая его ржавчину.
  4. Антиоксиданты нейтрализуют вредные свободные радикалы, тем самым делая их безвредными.

Снимает стресс, беспокойство и депрессию

Готу кола — полезные свойства, противопоказания, применение

Если вы один из миллионов людей, борющихся со стрессом, тревогой или депрессией, готу кола может помочь.

Исследования показывают, что она повышает уровень нейротрансмиттеров серотонина, дофамина и норэпинефрина. Они в свою очередь связаны с хорошим самочувствием. Вместе с этим она снижает уровень кортизола, который является гормоном стресса. Уравновешивая эти химические вещества в мозгу, она может помочь снять стресс, беспокойство и депрессию.

Кроме того, она защищает мозг от воспаления.

В настоящее время считается, что хроническое воспаление мозга является основной причиной депрессии.

Исследованиях на людях показывают, что готу кола на 100% повышает спокойствие, удовлетворенность и бдительность. При этом на 50% уменьшает симптомы тревоги и депрессии.

Она значительно снижает реакцию испуга, вызванную внезапными шумами, в течение 30-60 минут после приема.

Так как акустическая реакция испуга является надежным способом определить, беспокоится ли кто-то, это еще один показатель того, что это растительное лекарственное средство может быть полезным для лечения тревоги.

Готу кола — полезные свойства, противопоказания, применение

Получение достаточного количества сна — одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для своего мозга.

Говорят, что одна плохая ночь сна может повредить ваши умственные способности так же, как пьянство.

Хроническая бессонница является распространенным современным заболеванием. Но прием снотворного, является ужасной идеей, поскольку это лишает вас восстановительного сна и может вызвать значительную потерю памяти.

Готу кола безопасно использовалась в качестве естественного средства для сна на протяжении тысячелетий. Традиционный чай  с готу кола, подслащенный небольшим количеством меда, используется в качестве аювердического средства от бессонницы.

Улучшает память и настроение у пациентов с болезнью Альцгеймера

Готу кола может улучшить настроение и познание как у здоровых пожилых людей, так и у людей с болезнью Альцгеймера.

У пациентов с болезнью Альцгеймера значительно снижены уровни ацетилхолина, нейротрансмиттера, тесно связанного с памятью и обучением. Препараты от болезни Альцгеймера, такие как Арицепт, блокируют расщепление ацетилхолина.

Тритерпены, предшественники стероидов, найденные в готу коле, полезны при болезни Альцгеймера. Подобно Арицепту, эти соединения ингибируют расщепление ацетилхолина. Вместе с этим они предотвращают образование амилоидных бляшек, которые накапливаются в мозге пациентов с болезнью Альцгеймера.

Витамин Е + Готу Кола: дуэт, усиливающий мозг

Витамин Е известен в основном как полезный для сердца витамин, но он одинаково важен и для вашего мозга.

Этот жирорастворимый витамин замедляет умственное старение, особенно в сочетании с витамином С. В совокупности «E + C» связан с улучшением памяти, замедлением потери памяти и снижением риска развития болезни Альцгеймера и деменции на 60%. Готу кола демонстрирует аналогичные синергетические эффекты с витамином Е. Это делает «Е + готу кола» еще одним мощным дуэтом, усиливающим мозг.

Как использовать Готу Кола

Немного травяных средств используются в качестве пищи, потому что, честно говоря, они не очень вкусные! Но это не про Гота Колу.

Это растение имеет структуру и внешний вид кресс-салата и вкус, похожий на петрушку.

Она является распространенным ингредиентом во многих азиатских кухнях, где её добавляют в салаты, рис и блюда из карри.

В России вряд ли вы найдете готу кола в вашем местном продуктовом магазине, но вы можете купить семена и выращивать свою собственную. При теплом и влажном климате, можно вырастить её как многолетнее почвопокровное растение на улице.

В других регионах, выращивать готу колу можно в горшке. Как если бы вы выращивали любую другую траву.

Чай

Вы также можете найти различный чай из готу кола. Как из одного ингредиента, так и в сочетании с другими травами.

  • Некоторые стимулирующие мозг чаи содержат готу кола с гинкго билоба, важной травой, улучшающей память.
  • Иногда её добавляют в священный базилик (Ocimum sanctum) , высоко ценимое адаптогенное растение, также известное как тулси.
  • Рекомендуется пить 3 чашки чая в день, чтобы улучшить состояние здоровья.
Читайте также:  Витамины в гречке

Готу кола — полезные свойства, противопоказания, применение

Дозировка Готу Кола

  1. Вы, конечно, можете есть готу кола, но для большинства из нас намного проще и удобнее принимать её в качестве добавки.
  2. Добавки продаются в форме капсул, таблеток и настоек.

  3. Рекомендуемая доза для улучшения когнитивных функций составляет примерно от 2000 до 4000 мг в зависимости от вашего веса.
  4. Дозировка для уменьшения беспокойства составляет 500 мг два раза в день.

Побочные эффекты и взаимодействия

Она чрезвычайно безопасна, так как ее употребляли в качестве еды и пили в качестве чая миллионы людей на протяжении тысячелетий. Большинство побочных эффектов очень незначительные. Обычно это расстройство желудка или головная боль.

Тем не менее, есть несколько мер предосторожности. Её не следует смешивать с антидепрессантами центральной нервной системы (ЦНС).

Готу колу следует использовать с осторожностью всем, у кого были проблемы с печенью или рак кожи. Добавки Готу-колы не следует давать детям, беременным и кормящим женщинам. Так как мало надежной информации о безопасности в этих конкретных ситуациях.

Готу кола имеет долгую историю безопасного использования в качестве растительного лекарственного средства и пищи в большей части Азии.

Она в основном используется для лечения варикозных вен и кожных заболеваний. И к сожалению, одно из его основных традиционных применений, как тонизирующего средства для мозга часто упускается из виду.

Готу кола может улучшить ваше настроение и память, защитить ваш мозг от токсинов и повреждения свободными радикалами, и поможет вам оставаться психически здоровым.

Если вы ищете когнитивный усилитель, который уменьшит стресс, беспокойство или бессонницу, подумайте о Готу Кола.

Источник: https://nootrop-info.ru/spisok/gotu-kola-poleznye-svojstva-protivopokazaniya-primenenie

Готу Кола: полезные свойства и инструкция по применению

Готу Кола (Gotu Kola, Centella asiatica, Центелла азиатская) – это лекарственное растение, используемое как антиоксидант и усилитель когнитивных функций. В аюрведе используется для восстановления нервных клеток мозга.

Растет в Африке, Австралии, Камбоджи, Центральной Америке, Мадагаскаре, Таиланде, Вьетнаме, Южной Америке и на тихоокеанских островах. В Индии встречается во влажных и заболоченных районах, на полях сельскохозяйственных культур и в других местах на высоте до 600 метров.

Готу кола — полезные свойства, противопоказания, применение

Где купить Готу Кола

Купить Готу Кола можно у наших партнеров, в интернет магазине iHerb, по ссылкам ниже:

  • Nature’s Way, Готу кола, 475 мг, 180 капсул>>>
  • Nature’s Answer, Готу кола, 950 мг, 90 капсул>>>
  • Nature’s Answer, Готу кола, без спирта, 30 мл>>>
  • Herb Pharm, Готу кола, 30 мл>>>

Полезные свойства

Улучшает когнитивные функции

Готу кола — полезные свойства, противопоказания, применение

В Индонезии проводилось исследование на людях с постинсультными когнитивными нарушениями. Пациентов разделили на 3 группы. Каждая группа получала определенное количество и тип лекарственных препаратов:

  • Количество пациентов: 48.
  • 17 человек — 1000 мг/день экстракт Готу Кола.
  • 17 — 750 мг/день экстракт Готу Кола.
  • 14 — 3 мг/день фолиевой кислоты.
  • Период исследования составил 6 недель.

По результатам исследования выяснилось, что как Готу Кола, так и фолиевая кислота оказывают одинаковое положительное влияние на постинсультные когнитивные нарушения.

Инсульт может привести к когнитивному упадку. Частота когнитивных нарушений после ишемического инсульта составляет от 20 до 30%, с повышенным риском проявления через два года. 25% пациентов после инсульта страдают деменцией.

Для снижения когнитивных последствий и восстановления умственных функций обычно используются нейропротекторы, антидепрессанты и успокаивающие препараты. Минусами такой терапии является ее дороговизна и побочные эффекты. Поэтому сейчас все чаще применяются натуральные лекарственные средства, особенно в травяной форме, а не в качестве активного компонента (выделение чистого соединения).

Одной из таких лекарственных трав является Готу Кола (Centella asiatica). Она содержит тритерпены (азиатикозид, мадэкассосид) — это соединения обладают антиоксидантными, противовоспалительными и антиапоптотическими свойствами.

Апоптоз — это запрограммированная гибель клеток и нейронов.

Это объясняет положительное влияние Готу Кола на пластичность мозга, защиту нейронов от гибели и увеличение длины дендритов (отростки нейронов, которые принимают информацию).

Для здоровых людей Готу Кола тоже оказывает положительное влияние на когнитивные функции. Тритерпены усиливают приток крови по всему телу. Увеличение кровотока приводит к лучшему насыщению кислородом и глюкозой как мышц, так и мозга. А антиоксидантные эффекты снижают последствия окислительного стресса в мозгу, стимулируя нервные пути. [1]

Помогает при болезни Альцгеймера

Готу кола — полезные свойства, противопоказания, применение

Болезнь Альцгеймера – это возрастное, необратимое и прогрессирующее нейродегенеративное заболевание, которое проявляется когнитивным дефицитом, изменением личности и нарушением памяти. Никакого лекарства от данной болезни не существует. А лечение либо откладывает начало, либо замедляет прогрессирование болезни Альцгеймера.

Ранняя стадия болезни характеризуется потерей кратковременной памяти, забыванием имен и потерей вещей. Затем проявляется раздражительность и перепады настроения. В тяжелых случаях больные страдают от недержания мочи, полной потери памяти и чувства времени. Больные становятся полностью зависимыми от других людей.

Последние несколько лет проводятся исследования по использованию различных аюрведических трав для лечения болезни Альцгеймера. Готу Кола является одной из этих трав.

Ее компоненты — тритерпены (азиатикозид) — снижают гибель клеток, индуцированных пероксидом кислорода, уменьшают концентрацию свободных радикалов и подавляют гибель бета-амилоидных клеток.

Такое воздействие замедляет прогрессирование болезни Альцгеймера и снижает проявление поведенческих отклонений. [2]

Снижает стресс и помогает при депрессии

Готу кола — полезные свойства, противопоказания, применение

Беспокойство и стресс – это нормальная часть жизни любого человека. В краткосрочной перспективе стресс увеличивает дыхание и пульс, концентрируя приток крови к мозгу. При сильном беспокойстве возникает головокружение и тошнота. Хронический стресс негативно влияет на весь организм: постоянные головные боли, перепады настроения, депрессия, проблемы с сердечно-сосудистой системой, снижение либидо и пр.

В краткосрочной перспективе ощущение стресса и беспокойства связано с высвобождением гормонов и нейротрансмиттеров: кортизол, адреналин, норадреналин, глутамат и пр. Данный выброс химических веществ активирует организм, устремляя все силы на решение проблемы.

В долгосрочной перспективе, постоянная активация организма и излишнее высвобождение гормонов и нейротрансмиттеров, ведет к повреждение нервных клеток и нейронов. Выделяется большое количество свободных радикалов. Все это ведет к окислительному стрессу и повреждению мозга.

Готу Кола снижает уровни кортизола (гормона стресса) и повышает уровни дофамина и серотонина. Два последних являются нейротрансмиттерами, которые отвечают за настроение и мотивацию. Такой эффект на химическую деятельность мозга ведет к снижению частоты приступов стресса и улучшает общий эмоциональный фон. [3]

Заживляет раны

Готу кола — полезные свойства, противопоказания, применение

В Готу Кола содержатся два специфических химических вещества — тритерпеноиды и сапонины, которые улучшают внешний вид кожи и заживляют раны. Происходит это из-за увеличение клеточной пролиферации (увеличение числа клеток) и синтезе коллагена в области раны.

Сапонины улучшают внешний вид кожи, уменьшая образование шрамов, морщин и других дефектов. Они также довольно часто используется для профилактики рубцов после операций и уменьшения растяжек.

Тритерпены стимулируют процесс заживления, позволяя ранам заживать быстрее. Они укрепляют кожу, увеличивают количество антиоксидантов в организме и усиливают приток крови по всему телу. [4]

Другие полезные свойства

Усиливает рост новых клеток мозга. Готу Кола вызывает высвобождение мозгового нейротрофического фактора (BDNF), белка, играющего фундаментальную роль в нейрогенезе. В частности, BDNF способствует созданию новых клеток мозга и укреплению здоровья существующих за счет повышения пластичности мозга, улучшения коммуникации между клетками мозга и дендритного ветвления.

Оказывает антиоксидантное воздействие на мозг.

Каждый день клетки мозга подвергаются воздействию многочисленных нейротоксинов, таких как свинец, мышьяк, алюминий и глутамат натрия, которые могут вызывать мигрени, туман мозга и перепады настроения.

Готу Кола оказывает антиоксидантное действие и используется для минимизации воздействия свободных радикалов. Его антиоксиданты нейтрализуют повреждение свободных радикалов, предотвращая повреждение клеток мозга.

Повышает эффективность витамина Е. Витамин Е является одним из самых важных витаминов для здоровья сердца, но он также важен для функций мозга.

Доказано, что в сочетании с витамином С, витамин Е предотвращает возрастное снижение когнитивных способностей.

Он также улучшает когнитивные функции, минимизирует потерю памяти и снижает риск развития таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера и слабоумие.

Седативные и анксиолитические свойства. Успокаивающие эффекты достигаются за счет брахмозидного и браминозидного компонентов. Они успокаивают центральную нервную систему и оказывают седативный и транквилизирующий эффект.

Противоэпилептические свойства. Готу Кола повышает уровень ГАМК (гамма-аминомасляная кислота).

ГАМК – это основной тормозной нейромедиатор, который успокаивает организм и оказывает противосудорожный эффект.

Данное растение также показало снижение образования продуктов перекисного окисления липидов, снижение спонтанной двигательной активности и потенцирование гиперактивности, вызванной отменой диазепама.

Побочные эффекты

  • Аллергические: покраснение, сыпь и зуд.
  • Желудочно-кишечные расстройства: тошнота, рвота и понос.
  • Неврологические: сонливость, головная боль и головокружение.

Инструкция по применению

  • Выпускается в виде чая, сухих трав, настоек, капсул, таблеток и мазей.
  • Стандартная дозировка:
    • В виде чая 3 раза в день.
    • Настойка: 30-60 капель 3 раза в день.
    • Экстракт: 50-250 мг 2-3 раза в день.
  • Улучшение когнитивных функций: 750-1000 мг/день в течение 2 недель.
  • Снижение стресса и помощь при депрессии: 500 мг 2 раза в день в течение 14 дней.
  • При отеках ног и задержке жидкости: 60-100 мг 3 раза в день в течение 7 дней.

  • Бессонница: 300-680 мг 3 раза в день в течение 2 недель.
  • При растяжках на коже: наносить 1% крем с экстрактом Готу Кола , на пораженный участок 3 раза в день.
  • Для заживления ран и рубцов: 1% мазь на рану или шрам 3 раза в день.

    Если рана глубокая — проконсультируйтесь сначала с врачом.

  • При боли в суставах: 300-700 мг 3 раза в день в течение 14 дней.

Меры предосторожности

  • Вреден для печени. Не рекомендуется использовать дольше 6 недель без назначения врача. Либо сделать 2-ух недельный перерыв перед возобновлением использования.
  • Диабет. Готу Кола повышает уровень сахара в крови. Поэтому не рекомендуется для приема диабетиками.
  • Диуретики. Данное растение действует как мочегонное средство. Совместный прием может привести к обезвоживанию и нарушению баланса электролитов.
  • Седативные средства. Готу Кола обладает противотревожным свойством и может усиливать действие анксиолитических и снотворных препаратов.
  • Азиатикозид, один из компонентов Готу Кола, во время исследований был связан с ростом опухоли у мышей. Поэтому, если в семейной истории болезни присутствуют раковые поражения кожи рекомендуется воздержаться от приема данной добавки.

Аналоги готу кола

  • Бакопа Монье.
  • Ашваганда.
  • Гинкго билоба.

Источник: https://noomind.ru/bad/gotu-kola/

Готу Кола

Готу Кола (англ. Gotu Kola) – это лекарственное растение, издревле использующееся в качестве эффективного средства для нормального функционирования нервной системы.

Народы Африки и Азии (районы, где произрастает это растение) называют Готу Кола «трава для мозга», поскольку она помогает сохранить память, стимулирует работу мозга.

Современные исследования показали, что Готу Кола обладает и другими полезными свойствами, о которых будет рассказано далее.

Готу Кола: растение

Готу Кола – это многолетнее цветковое растение, произрастающее в тропических районах Азии и Африки. Излюбленное место обитания – влажные низины, тенистые берега рек и озер.

Растение невысокое, максимальная высота диких особей едва ли достигает 3 см, а вот окультуренные сородичи намного выше – 10-15 см. Готу Кола – стелющееся растение, самая примечательная его часть – большие плоские круглые листья.

Цветет оно весной, на стеблях появляются мелкие невзрачные цветки.

В лекарственных целях используют все части растения, но легче всего добыть листья, поэтому в большинство препаратов и лекарственных средств добавляют именно их.

Готу Кола: листья

Листья у Готу Кола большие округлые, чаще всего именно их используют в лекарственных целях. Их высушивают или используют свежими, а в промышленные медицинские препараты в основном идут сухие листья или экстракт этого растения. Кстати, на некоторых препаратах можно встретить и второе название Готу Кола – Центелла азиатская.

Готу Кола: состав

В состав Готу Кола входят витамины, минералы и биоактивные вещества:

  • Готу кола — полезные свойства, противопоказания, применениевитамин A (ретинол),
  • витами E,
  • витамин K,
  • витамин B1 (тиамин),
  • витамин B6 (пиридоксин),
  • витамин B12,
  • фосфор,
  • магний,
  • сапонины,
  • биофлавониды,
  • эфирные масла.

Готу Кола: свойства

Изначально растение Готу Кола использовали в качестве средства для поддержания нормального функционирования мозга, улучшения и сохранения памяти, а также в качестве легкого успокоительного средства. Кроме всего вышеперечисленного, это растение обладает и другими полезными свойствами:

  1. Иммуностимулирующее – повышает общую сопротивляемость организма к различным видам заболеваний, в том числе и простудным, и действует также эффективно, как и эхинацея пурпурная и женьшень.
  2. Ранозаживляющее – ускоряет процесс рубцевания ран и регенерации новых тканей. Вещества в составе растения активизируют выработку коллагена, что и способствует быстрому заживлению поврежденных участков. Гноящиеся и воспаленные ткани тоже быстро излечиваются Готу Кола.
  3. Антиоксидантные – блокирует вредоносные свободные радикалы, защищает клетки от разрушения и нормализует межклеточный обмен. Готу Кола действует наряду с такими известными и не очень антиоксидантами как экстракт зеленого чая и трифала.

Готу Кола: действие

Действие Готу Кола на организм комплексное: это растение улучшает мозговую активность и функционирование нервной системы, укрепляет соединительные ткани, антиоксиданты защищают клетки и улучшают обменные процессы.

Готу Кола успокаивает, улучшает сон, тормозит процессы старения клеток мозга, помогает сохранить память.

И кроме того, женщинам будет любопытно узнать, что эта невзрачная трава обладает омолаживающим действием и может заменить многие косметические масла, например, масло Жожоба.

Готу кола — полезные свойства, противопоказания, применениеГоту Кола: применение

Готу Кола применяется при лечении расстройств нервной системы, тревожности, потере памяти, бессоннице. Повышенное артериальное давление и проблемы с сердцем тоже являются показанием к применению. Лимфостаз, варикозное расширение вен, геморрой, различные повреждения кожи (в том числе и гнойничковые) – все это требует вмешательства Готу Кола.

Готу Кола: в косметологии

Готу Кола применяется и в косметологии. Благодаря способности регулировать процессы образования коллагена и гиалуроновой кислоты в кожу, Готу Кола просто незаменима для ежедневного ухода за уже немолодой кожей.

Применение средств с экстрактом растения помогает сохранить кожу мягкой, эластичной и молодой. Также это растение стимулирует рост ногтей и волос и просто необходимо мужчинам и женщинам, у которых есть проблемы в этой области.

Готу Кола для кожи и волос действует так же эффективно, как и многие базовые масла: аргановое масло, масло Ши, миндальное масло.

Готу Кола: головная боль

Готу Кола обладает мягким успокаивающим эффектом, препараты с содержанием этого растения можно принимать при головной боли.

В небольших количествах препарат снимает симптомы головной боли, нормализует внутричерепное давление.

Но! Необходимо помнить, что передозировка препарата может вызвать еще более сильную боль, поэтому настоятельно рекомендуется точно соблюдать дозировку.

Готу Кола: нервная система

Препараты с содержанием Готу Кола можно принимать при каких-либо нарушениях в нервной системе: нервозность, тревожное состояние, бессонница. Регулярный прием лекарственных средств с экстрактом Готу Кола поможет успокоить нервную систему и наладить её работу, избавить от всех вышеперечисленных проблем.

Готу Кола: память

Готу Кола не зря называют «травой мозга» или «травой памяти»: принимать препараты с экстрактом растения нужно пожилым людям для профилактики склероза и взрослым для улучшения памяти. Готу Кола помогает насыщению крови, а потом тканей и органов, кислородом и улучшает мозговую активность. А для улучшения памяти можно еще принимать глицин.

Готу кола — полезные свойства, противопоказания, применениеГоту Кола: мочегонное

В некоторых случаях Готу Кола применяют и в качестве мочегонного средства. Растение ускоряет обмен жидкостей в организме и выводит лишнюю воду. Препараты с содержанием этой травы очень сильные, поэтому их нельзя сочетать с другими мочегонными средствами, например, с астрагалом.

Готу Кола: рак

Масштабных исследований на тему «лечит ли Готу Кола рак?» не проводилось, поэтому нельзя с полной уверенностью утверждать, что лекарственные препараты и БАДы с Готу Кола можно использовать для лечения онкологических заболеваний, уж лучше купить гравиолу, которая некоторым в составе комплексной терапии справится с этой страшной болезнью. Несомненно, антиоксидантные свойства этого растения помогают поддерживать клетки в здоровом состоянии.

Готу Кола: ребенку

При малейшем несоблюдении дозировки Готу Кола может навредить, поэтому принимать её нужно с осторожностью взрослым людям. Детям прием препаратов на основе этой лечебной травы противопоказан до 16 лет!

Гота Кола: БАДы

Фармацевтические компании и производители различных биологически активных добавок выпустили на рынок медикаментов БАДЫ с содержанием Готу Колы.

В основном, все эти средства рекомендуются для улучшения мозгового кровообращения, укреплению памяти и профилактики склероза. Стрессы, нервозность и бессонница тоже являются показаниями к приему таких БАДов Готу Кола.

Но перед использованием этих чудесных средств все же необходимо показаться врачу.

Готу Кола: экстракт

Экстракт Готу Кола – это вытяжка полезных свойств растения, купить который можно в специализированном магазине или на интернет-ресурсе. Экстракт очень удобно использовать, потребуется совсем чуть-чуть этого вещества для приготовления лекарственного средства. Форма выпуска разная: таблетки, капсулы, порошок.

Готу кола — полезные свойства, противопоказания, применениеГоту Кола: капсулы

Готу Кола выпускается в форме экстракта в капсулах, активного вещества в среднем содержится 400-500 мг.

При тревожности, неврозах, нарушениях сна, снижения концентрации внимания можно принимать БАД «Готу Кола» от Nature’s Answer.

В состав входит чистый экстракт растения с добавлением специальных веществ, препятствующих порче. Производители рекомендуют принимать по 2 капсулы 2 раза в день во время еды или запивая водой.

Одна порция должна составлять примерно 950 мг активного вещества, такое количество содержится в двух капсулах.

Готу Кола: таблетки

Готу Кола в таблетках представляет собой спрессованный экстракт растения. Действие таблеток медленнее чем капсул, но эффект дольше.

Готу Кола добавляют и в витаминно-минеральные комплексы, которые употребляются для укрепления иммунитета и защитных сил организма.

Готу Кола: чай

Готу Кола выпускается и в виде специального целебного чая, который состоит из крупных кусочков высушенных.

Чай Готу Кола рекомендуется употреблять для избавления от нервозности, улучшения памяти, поднятия иммунитета, очищения и оздоровления организма. Заваривается такой чай как обычный, черный или зеленый: 2 ч.л.

заливают 0.5 л кипятка, настаивать 10-15 минут. Пить такой напиток нужно три раза в день небольшими порциями.

Готу Кола: и Гинко Билоба

Гинко Билоба – это растение, используемое для лечения атеросклероза, склероза, ля улучшения памяти и повышения концентрации внимания.

В сочетание Готу Кола и Гинко Билоба действуют очень эффективно: повышают гемоглобин, улучшают мозговое кровообращение, улучшают память, помогают восстановить поврежденные отделы мозга после инсульта и нормализуют работу нервной системы в целом. Выпускается много препаратов, в которых в равных количествах сочетаются эти растения.

Готу Кола: инструкция

Готу кола — полезные свойства, противопоказания, применениеГоту Кола применять можно только после консультации с врачом, потому что в больших количествах он может навредить.

Показания к применению Готу Кола:

  • тревожность;
  • нервозность:
  • потеря памяти, склероз;
  • варикозное расширение вен, венозная недостаточность;
  • геморрой;
  • склеродермия;
  • бессонница;
  • гипертония;
  • ревматизм.

Готу Кола: как принимать

Принимать Готу Кола нужно в соответствии с дозировкой, которую порекомендовал врач или, в крайнем случае, заявленную на упаковке. Капсулы и таблетки нужно запивать водой или принимать во время еды, порошок или чай – заваривать и пить понемногу три раза в день.

Готу Кола: в аптеке

Препараты с содержанием Готу Кола можно купить в аптеке, но цены в них заоблачные, да и производители достаточно сомнительные. Лучше покупать БАДы с Готу Кола в проверенных интернет-магазинах.

Готу Кола: противопоказания

Готу Кола противопоказан к применению при индивидуальной непереносимости, беременности и лактации. Если есть тяжелые заболевания ЖКТ, шизофрения или повышен уровень холестерина или сахара, принимать Готу Кола категорически нельзя.

Передозировка может вызвать головную боль, тошноту и рвоту, сонливость, повышенную утомляемость, а также нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта.

Готу Кола: купить, цена

Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей Готу Кола:

Купить капсулы, таблетки, экстракт Готу Кола и в виде травы!

1. Купить Готу Кола по низкой цене и с гарантированным высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине органики iHerb. 2. Подробная инструкция по оформлению заказа: Как сделать заказ на iHerb! 3.

При заказе, используя код iHerb, вам доступна !скидка 5% на ЛЮБОЙ заказ для всех и список активных Акций до 40%! Рекомендуем обязательно воспользоваться, т.к. при втором заказе такой скидки уже может не быть и даже кэшбэк-сервисы не всегда вернут проценты с покупки, т.к.

цены совсем невысокие! А так же участвуйте в распродажах и акциях по промокоду Эльдорадо реально купить электронику с дисконтом до 70%, промокод Техпорт поможет купить мебель и бытовую технику для кухни и дома со скидкой, промокод Остин оденет всю семью в комфортную одежду. 4.

Все об оплате и доставке: iHerb оплата и iHerb доставка!

Источник фото: iHerb.com

Как вам помогает Готу Кола? Ваш отзыв будет полезен новичкам, столкнувшимся с похожими недугами!

Готу Кола : отзывы

Источник: https://herbhelp.ru/gotu-kola/

Ссылка на основную публикацию