Расторопша — свойства, противопоказания, применение шрота

Рассказать ВКонтакте Поделиться в Одноклассниках Поделиться в Facebook

Сорные травы тоже могут положительно воздействовать на организм и применяться в нетрадиционной медицине: ярким примером является расторопша пятнистая или марьин чертополох.

За счет длинного перечня полезных свойств она нашла применение в диетическом питании, с ее помощью лечат тяжелые болезни печени и желчного пузыря, и для всего этого преимущественно используют шрот расторопши – самую доступную и простую форму. Кому он нужен и как его применять?

Что такое шрот из расторопши

Самой ценной частью данного растения являются семена – воспользовавшись холодным отжимом, специалисты получают из них масло, которое идет в продажу как продукт питания.

Отходы же, представляющие собой шелуху, это и есть шрот: итог экстрагирования.

В аптеках он может быть представлен как «порошок расторопши», поскольку оболочки семян растения в процессе отжима масла измельчаются и становятся похожи на цельнозерновую муку. Однако порошок не слишком сыпучий: шрот сохраняет около 3% жира.

Для чего используется

Шрот расторопши нашел применение как в нетрадиционной медицине (когда говорят о лечении печени, первоочередно вспоминают это растение), так и в кулинарии.

Жмых является безопасным продуктом питания, популярным в диетических рецептах – он добавляется в каши, салаты, мясные блюда, заменяет приправы за счет природной горечи, смешивается с кефиром (по аналогии с семенами чиа), либо вводится в овощные смузи при детокс-диетах. Как лекарственное средство шрот расторопши может быть использован:

• для приготовления водной/спиртовой настойки;
• в отварах;
• как компонент аптечного БАДа.

Биохимический состав

Еще во второй половине 20-ого века учеными был определен главный компонент химического состава расторопши – это уникальное вещество силимарин, усиленное силибинином и силидианином.

Все они принадлежат к группе флаволигнанов и обладают ярко выраженными антиоксидантными свойствами. Знаменитым же в нетрадиционной медицине расторопшу (не только шрот, но и масло, экстракты и т.д.

) сделало гепатопротекторное качество, которым в большей степени она обязана силибинину. Он сильнее остальных флаволигнанов:

• защищает печень от воздействия токсинов, воздействуя напрямую на мембраны клеток, угнетая транспортные протеины и метаболическую активацию;
• запускает процесс регенерации клеток печени;
• замедляет развитие образования фиброзной ткани.

Гепатопротекторные свойства – не единственное, за что врачи ценят расторопшу и ее шрот: она полезна и для кишечника, уровня сахара и холестерина, артериального давления.

Все это достигается за счет богатого химического состава, в котором наблюдаются алкалоиды, смолы, гистамин, малоизвестный витамин К, сапонины.

Шрот расторопши отличается и высоким процентом содержания белка, что стало одной из причин его использования в диетическом питании при похудении.

Полезные свойства расторопши пятнистой

Кроме уже указанной выше помощи печени вплоть до запуска процесса ее регенерации, расторопша обладает длинным перечнем целебных свойств.

Она препятствует возникновению запоров за счет регулировки работы кишечника, очищает организм от скопившихся токсинов, помогает контролировать артериальное давление (преимущественно это заметно при гипертонии).

Оценить пользу расторопши могут даже женщины, недовольные своей фигурой, ведь она способствует похудению. Дополнительно врачи отмечают:

• положительное воздействие шрота на нервную систему (за счет витаминов группы В);
• влияние витамина Е, присутствующего в химическом составе расторопши, на половые железы лиц обоих полов;
• способность очищать кожу при наличии угревой сыпи и лечить псориаз.

Гепапротекторные свойства

Главное качество активных компонентов расторопши – флаволигнанов – то, что они восстанавливают клетки печени после интоксикаций, вызванных обильным употреблением алкоголя и никотиновой зависимостью, приемом химических препаратов, тяжелыми условиями труда, при которых человек дышит вредными веществами. Однако они могут и предотвратить негативное влияние этих факторов, а кроме защиты и очищения печени расторопша стабилизирует мембраны гепатоцитов и:

• воздействует на обменные процессы в клетках;
• стимулирует синтез протеинов, образование новых гепатоцитов;
• помогает работе желчного пузыря, поскольку обладает слабым желчегонным эффектом.

Польза шрота для очищения и оздоровления организма

Положительное воздействие на печень – не единственное лекарственное свойство силимарина и остальных флаволигнанов, как и нельзя забывать о прочих компонентах биохимического состава этого растения. Расторопша прекрасно проявляет себя в роли «уборщика» организма, который:

• помогает вывести опасные вещества, образовавшиеся в результате радиационного облучения (при лечении онкологии);
• блокирует свободные радикалы;
• стимулирует вывод желчных кислот;
• оказывает антитоксическое воздействие на токсины натурального происхождения.

Нормализация уровня сахара в крови

Влияние на инсулин и вытекающая из этого польза для лиц, страдающих сахарным диабетом, приписываемые некоторым народным рецептам с расторопшей, врачами продолжают обсуждаться.

Здесь не исключается роль того же силимарина, который корректирует процесс клеточного метаболизма и играет роль антиоксиданта через угнетение окисления свободных радикалов, но данные моменты еще нуждаются в научных доказательствах.

Улучшение работы кишечника

Шрот расторопши содержит клетчатку, которая помогает не только притупить чувство голода – главной ее задачей является нормализация функционирования кишечника.

Даже после короткого курса лечения этим продуктом можно заметить, что запоры перестали беспокоить, а стул случается почти четко по часам.

Употребление перемолотых семян в большом количестве оказывает на кишечник слабительное воздействие, поскольку раздражает слизистую.

Стабилизация артериального давления

Людям, страдающим с гипертонией, врачи в своих рекомендациях для предотвращения новых приступов повышения давления уделяют внимание и шроту расторопши, советуя принимать его, смешивая с мёдом.

Причина кроется в высоком уровне флавоноидов, которые содержат семена – они оказывают положительное влияние на стенки сосудов, кровообращение и даже работу сердца.

Жирные кислоты же в тандеме с магнием регулируют вязкость крови и помогают снять сосудистые спазмы.

Снижение отечности и нормализация водно-солевого баланса организма

Семена этого растения не только богаты витаминами – они отличаются содержанием сапонинов, которые помогают контролировать уровень гормонов, воздействуют на синтез кортикостероидов.

Дополнительно сапонины влияют на водно-солевой баланс, поскольку они помогают выводить из организма мочевую кислоту.

За счет этого прослеживается уменьшение выраженности отеков, улучшение состояния почек, производится профилактика образования конкрементов в мочевом пузыре.

Показания к применению шрота расторопши

Сила лекарственных свойств этого продукта высока настолько, что с ним проводят не только профилактический курс, который призван укрепить организм и защитить печень – перемолотые оболочки семян могут выступить и как полноценное лекарство. Их рекомендовано применять для лечения гепатита С, цирроза, поражений печени токсическими веществами. Однако кроме болезней печени в список показаний к применению вносят:

• желчекаменную болезнь (хроническая форма);
• любые заболевания селезенки;
• повышенный уровень билирубина;
• нарушение желчеотделения;
• запоры;
• высокий уровень холестерина;
• злоупотребление алкоголем;
• недавно перенесенную химиотерапию.

Способы применения

Для оценки лечебных свойств этого растения врачи рекомендуют принимать шрот курсом, добавляя в еду, поскольку он относится к БАДам. Однако можно озаботиться и приготовлением блюд с расторопшей, или же сделать домашнюю настойку, которая помогает справиться с интоксикацией любого рода (преимущественно ее применяют при похмельном синдроме). Основные способы применения продукта:

• Настойка при похмельном синдроме готовиться должна заранее. Схема простая: 50 г порошка заливают водкой или спиртом (500 мл) и оставляют на 14 дней в темном месте. Используют по 25 капель, разведенных 50-ю мл теплой воды. Длительный прием этой настойки помогает устранить алкогольную зависимость.
• Фруктовый коктейль с расторопшей активно используют во время очищающих диет. Рецепт такой: чайную ложку жмыха залить 50 мл теплой воды на ночь. Утром взбить блендером с 50 г любых замороженных ягод и 100 г мякоти банана. За сутки нельзя выпивать больше 2-х порций такого коктейля.
• Добавка к салатам и выпечке – здесь нет четких рецептов, поскольку жмых можно подсыпать к любым салатам (вплоть до мясных), к тесту по аналогии с цельнозерновой мукой. Однако нужно помнить о дозировках: на 200-300 г салата не больше 1 ч. л. шрота, а для теста – до 1 ст. л.

Как пить расторопшу в порошке

Какую бы схему вы ни выбрали – защита печени, корректировка давления или лечение всего организма, на время приема этого растения потребуется забыть про жирную пищу и алкоголь, чтобы не свести эффект от терапии к нулю.

Схема употребления шрота будет зависеть от целей, но если не предполагается приготовление отвара, настойки или чая, порошок нужно принимать, запивая теплой водой и слегка разжевывая, чтобы произошло выделение растительных масел, оставшихся в оболочках.

Для лечения печени

При хроническом гепатите, циррозе, дискинезии желчевыводящих путей и иных заболевания печени курсы лечения шротом расторопши проводят до 2-х раз в год, длительность каждого – 20 суток. После делают перерыв на 2 недели и снова повторяют схему приема на 20 дней. Лечение печени преимущественно проводят с классическим отваром:

1. Проварить 30 г молотых семян в 500 мл воды, чтобы количество жидкости уменьшилось в 2 раза. Огонь слабый.
2. Пить с 8 до 20 ч ежечасно по чайной ложке. Прием еды на эффективность лечения не влияет.

Применение в качестве лечебного средства

В нетрадиционной медицине самый эффективный способ использования жмыха – приготовление простого настоя: стаканом кипятка заливают 1 ч. л. сырья, оставляют на 20 минут. Разделив на 2 порции, выпивают перед едой за 15 минут маленькими глотками, обязательно теплым. После 40 суток лечения нужен перерыв, составляющий не менее 2-х недель. Если врач сочтет необходимым, курс повторяют.

Инструкция по применению шрота расторопши для похудения

Влияние этого продукта на фигуру объясняется исключительно тем, что оболочки семян нормализуют обмен веществ (поэтому назначаются лицам с сахарным диабетом), а при активном употреблении дают слабительный эффект.

По этой причине следует их использовать только как дополнительный компонент схемы похудения. Алгоритм приема простой: добавляйте 1 ч. л. измельченных семян к еде 3 р/сутки, длительность приема – 2 недели.

Желательно соединять их с горячим блюдом: кашей, супом.

Порошок пестрого чертополоха для профилактики

Дозировка шрота, употребляемого не с лекарственными целями, а для восстановления организма или защиты печени, должна устанавливаться индивидуально, но начинают всегда с 1/2-1 ч. л., обязательно с едой.

При заболеваниях желудка желательно употреблять шрот не в начале приема пищи. Важно учесть возраст пациента – дети, достигшие 3-х лет, тоже могут ежегодно проходить профилактический курс.

Варианты следующие:

• Детям дают по 1/2 ч. л. шрота вместе с завтраком и обедом. Курс – не дольше 25 суток.
• Взрослым можно пить расторопшу по 1-2 ч. л. утром и вечером, а профилактический курс по длительности колеблется от 30 до 40 суток.

Побочные эффекты и противопоказания

Вреда организму это растение не наносит, с какой бы его частью вы ни столкнулись – плоды расторопши, семена и листья одинаково полезны и безопасны, если не учитывать индивидуальную непереносимость, помнить о дозировках.

Однако врачи обращают внимание пациентов на вероятность чувства дискомфорта в области правого подреберья у лиц с циррозом печени и желчекаменной болезнью, что не является поводом для отмены.

Жестких противопоказаний к приему препарата нет, только рекомендация соблюдать осторожность:

• беременным;
• у детей 3-12 лет;
• при обострении желчекаменной болезни, гастрита;
• астматикам.

Как выбрать качественный шрот

Специалисты рекомендуют совершать покупку не через интернет-аптеку, а оффлайн, когда есть возможность оценить состояние продукта – особенно это важно для порошка.

Вам нужно убедиться, что сроки годности не подходят к концу: семена расторопши содержат масла, которые постепенно будут приводить к окислению порошка.

Если же рассматривать формы, в которых он выпускается, можете купить любую: они одинаково эффективны.

Шрот расторопши в капсулах

Принимать такую форму БАДа легче: вы не чувствуете неприятного привкуса, можете не ощущать запах, да и глотать гладкие капсулы проще, чем проталкивать в себя влажный, набухающий порошок. Однако вы должны быть уверены, что шрот, заключенный в оболочку, полностью вызрел – содержимое капсул будет темного цвета (реже – бурого). Если светлое, отказывайтесь от покупки.

Порошкообразная форма

Классический формат шрота имеет более низкую цену, но некачественный продукт здесь встречается чаще, чем у капсул.

Старайтесь покупать препарат, произведенный южными регионами и продающийся только в прозрачных пакетах – так вы сможете рассмотреть структуру шрота и убедиться, что он не слежался, не начал прогоркать, не имеет побочных продуктов в составе. Учитывайте, что жмых – итог переработки семян, поэтому ему характерна неоднородность.

Цена шрота расторопши

Плюсом этого продукта является и доступность: простой порошок в Санкт-Петербурге и Москве можно найти по цене от 26 рублей за пачку весом в 100 г. Проблем с наличием шрота в аптеках зачастую не наблюдается и при необходимости можно заказать товар в выбранную точку, однако в некоторых случаях прибавится стоимость доставки. Картину цен для московских аптек можно отследить в таблице:

Аптека Капсулы Порошок ГорЗдрав

ЕАптека

119-140 р.	39-55 р.
80-144 р.	33-78 р.

Видео

Расторопша. Как помочь своему организму. Или как похудеть.

РАСТОРОПША — самое лучшее средство ДЛЯ ПЕЧЕНИ

Отзывы

Рита, 26 лет Страдаю врожденной дискинезией желчных путей, но лекарства идут тяжело, поэтому каждые полгода пью овес с расторопшей (измельченные плоды растения или семена). Последнюю употреблять тяжелее из-за вкуса, но эффект от нее сильнее. Приобретаю в аптеке готовый порошок, мешаю с мёдом, принимаю месяц по 2-3 ложки за день.

Приступы не беспокоят уже 4 года.
Алена, 31 год В отношении печени шрот расторопши является уникальным натуральным продуктом – оценила его способности, когда столкнулась с сильным отравлением: на ноги встала за сутки. Похмельный синдром тоже снимает моментально. Уже несколько лет раз в полгода пропиваю всю пачку объемом 100 г (по 1 ч. л.

в день) – забыла о запорах, кожа очистилась.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению.

Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Источник: https://sovets.net/14117-shrot-rastoropshi.html

Расторопша шрот: показания и противопоказания к применению

Молочный чертополох или расторопша шрот: показания и противопоказания к применению. Узнайте о полезных свойствах, показаниях и противопоказаниях к применению расторопши шрот, его пользе для очищения печени, а также народные рецепты.

Молочный чертополох, Марьин татарник, лягушечник – это названия одного растения – расторопши, известной своими целительными свойствами с древних времен. Еще в трактатах Авиценны сорная трава упоминалась как эффективное противоядие.

Широкое распространение она получило в Индии. В конце 70-х годов ученые обнаружили силимарин – активное вещество, известное как восстанавливающее средство для печени.

С тех пор на основе пестрого чертополоха фармацевтическая промышленность во всем мире выпускает лекарства и добавки.

Использовали ли Вы молочный чертополох в качестве лекарства?

Для очищения печени в аптеках продают шрот (порошок) расторопши, приготовленный из семян масла, оставшихся после отжима масла. Жмых сушат, перемалывают в пыль, затем упаковывают в капсулы или герметичные упаковки.  Наряду со шротами сои, рапса, горчицы, семечек добавки из расторопши считаются ценным продуктом с высоким содержанием белка, растительных волокон.

Мука и шрот не одно и то же. После переработки в муке остаются масла. жиров достигает 4-5%. В порошке их почти нет, поэтому именно он показан для лечения. Масло и мука больше подходит для наружного применения. Однако целебное снадобье не возбраняется готовить дома.

Химический состав молочного чертополоха

В семенах, цветках обнаружено почти 400 компонентов полезных для человека. Основные из них — силибин, силикристин, силидианин, формирующие соединения под общим названием силимарин. Благодаря этим флаволигнанам объясняется гепатопроктивное, регенерирующее воздействие на печень.

Среди прочих полезных веществ:

• Кальций, бор, магний, марганец, железо, цинк, хром, йод.
• Алкалоиды, сапонины, хлорофил.
• Витамины группы В, А, К, F, Т, D.
• Жирные и эфирные масла.
• Тирамин, гистамин.
• Фосфолипиды, ацилглицерины, флавоноиды.

Показания к употреблению

Шрот эффективно лечит простуды, бронхит, другие заболевания дыхательной системы. Его рекомендуют употреблять людям, проживающим в неэкологичных регионах.

• При соблюдении дозировки допустимо скорректировать депрессивные состояния, улучшить сон.
• Переработанные оболочки зерен чертополоха содержат клетчатку, стимулирующую гладкую мускулатуру кишечника.
• Калий выводит жидкость, поддерживает работу сердечной мышцы.
• При диабете 2 типа шрот корректирует уровень сахара, снижает количество белка в крови.
• В семенах содержится витамин Е и фенольные соединения. Антиоксиданты активно борются со свободными радикалами, замедляют старение клеток.

Польза для печени

Расторопша выступает как гепатопротектор, защищающий клетки от проникновения вирусов, радиации. Активные биологические компоненты – флавонолигнаны  активизируют белковый синтез, что приводит к образованию большого количества ферментов (структурных белков). Они отвечают за регенерацию  гепатоцитов (клеток печени), восстанавливают метаболизм фосфолипидов в дефектных клетках, снижают проницаемость мембран.

Шрот назначают в комплексной схеме для лечения гепатитов и цирроза, продуцирования желчи. Фитосредство помогает при патологиях селезенки, желчных путей, холецистопатии. При этом протоки освобождается от билирубиновых пробок, застоявшейся желчи.

Для очищения

Силимарин расщепляет яды, связывает и выводит свободные радикалы и токсичные продукты из крови. При отравлении грибами в первую очередь вводят инъекции с действующим веществом, предотвращающим проникновение в клетки гепатотоксичных компонентов. При алкогольной интоксикации, после химиотерапии, облучений шрот принимают многократно по ложке, запивая стаканом воды.

Шрот эффективен для лечения ряда заболеваний

Флавонолигнаны и полезные компоненты чертополоха эффективны для:

• Лечения эрозий, вагинитов, придатков.
• Восстановления обменных процессов и похудения.
• Очищения сосудов от холестериновых бляшек.
• Создания защитного барьера для вирусных и инфекционных агентов.

Для косметической целей

Прессованные семена добавляют в маски или используют готовое масло. Они:

• очищают поры и устья сальных желез;
• выводят токсины из клеток эпидермиса;
• насыщают ткани кислородом;
• снимают местную воспалительную реакцию.

Противопоказания

Несмотря на безобидность пятнистой травы, бесконтрольно принимать шрот не рекомендуется. Высокое содержание кальция, фосфора могут спровоцировать почечные и сердечные проблемы. В первое время возникают расстройства пищеварения, диспепсические явления, которые проходят на 3 сутки. Лекарственный препарат не принимают:

• при аллергии на один из компонентов;
• во время беременности и лактации;
• при остром панкреатите, обострение желчекаменной болезни.

Как правильно принимать шрот чертополоха

Для лечения печени средство употребляется по схеме – 3 раза по чайной ложке за 20 минут до еды  с обильным  питьем. Курс приема – примерно 40 дней. По усмотрению врача поле 2- недельного перерыва прием продолжают. При прогрессирующих патологиях печени курс повторяют 4 раза.

В профилактических целях для защиты гепотоцитов показан месячный прием расторопши весной и осенью. С этой целью натощак выпивают по ложке шрота со стаканом воды. При температуре +60 °C разрушается силимарин, поэтому добавлять порошок в чай и готовить отвары не имеет смысла. Простой способ – добавить в стакан с водой ложку меда и порошка, размешать и оставить на 2 часа. Смесь выпивают в 2 подхода натощак.

Для выработки желчи перед праздничным застольем рекомендуют принимать в такой же пропорции. В этом случае порошок семян расторопши улучшит расщепление и усвоение пищи, нормализует кислотность желудка, предотвратит приступ острого панкреатита.

Для своевременного очищения кишечника продукт принимают в большом количестве — по ложке перед едой с соком, водой, кефиром. Такой способ употребления подойдет для похудения, оздоровления клеток печени, желчного пузыря.

Домашний рецепт

Не возбраняется приготовить шрот в домашних условиях, но содержание масел в нем будет в разы выше, чем после промышленной обработки семян. Для этого:

• аптечное сырье заливают оливковым маслом;
• выдерживают 3 недели;
• фильтруют, зерна отжимают.

Масло оставляют для наружного  применения, жмых измельчают в кофемолке, сушат на воздухе.

Некоторые поступают проще. Покупают сырье, перемалывают и сразу принимают или едят пророщенные семена – по ложке  раз в день до еды.

Как выбрать шрот чертополоха

БАДы, зерна, порошок продают в герметичных упаковках. При выборе обращают внимание на цвет. Шрот с желтым оттенком приобретать не стоит. Больше всего нутриентов в добавках бледно-коричневых цветов. Невысокая стоимость  около 100 рублей за упаковку) позволяет провести несколько курсов без ущерба для бюджета.

Источник: https://devoe.ru/zdorove/rastoropsha-shrot-pokazaniya-i-protivopokazaniya-k-primeneniyu/

Чем полезен шрот из расторопши: лечебные свойства и противопоказания

Еще в древние времена, когда не существовало аптек, таблеток и прочих химических лекарств, люди лечили многие недуги при помощи различных трав. Одним из таких растений-целителей является расторопша, шрот которой обладает многими полезными свойствами.

Никогда ничего не слышали о расторопше и шроте, который изготовляют из этого уникального растения? Пришло время поближе познакомиться с этим целебным средством, узнать о его химическом составе, полезных свойствах, показаниях и противопоказаниях. В этой статье попытаемся найти ответы на эти и многие другие важные вопросы о шроте расторопши.

Шрот расторопши: что это такое?

Расторопша (другие названия – «лягушечник», «Марьин татарник», «пестрый чертополох», «святой», «подарок святой Девы Марии», «молочный») – растение, которое по праву можно назвать природным лекарем и целителем. Средняя высота лягушечника – 1,6−2,1 м. Расторопша – травянистое растение, которое относится к семейству Астровые. Растет пестрый чертополох во многих дворах, полях, степных регионах, возле автомобильных дорог.

О полезных свойствах этого растения впервые заговорил Авиценна. Известный лекарь в своем научном труде написал, что расторопша является эффективным противоядием. Древние римляне, греки и германцы употребляли настой расторопши для лечения многих заболеваний печени.

В конце шестидесятых годов прошлого века благодаря фармацевтам стало известно, что в состав расторопши входит силимарин, который является ключевым компонентом этого растения. Он обладает сильными восстанавливающими и защитными свойствами. С этого момента фармацевтическая промышленность начала изготавливать множество лекарственных препаратов на основе расторопши.

В жмых, который остается после этого процесса, добавляются определенные растворители органического происхождения. Таким образом изготавливается шрот из расторопши.

Хотя это средство и является побочным продуктом экстрагирования, оно обладает множеством полезных и целебных свойств.

Калорийность и химический состав шрота из расторопши

Калорийность шрота расторопши (на 100 г съедобной части) равна 398 кКал.

Химический состав и пищевая ценность шрота расторопши (на 100 г продукта):

• белки – 24%;
• углеводы – 53%;
• жиры – 10%;
• олеиновая кислота – 22%;
• линолевая кислота – 61%;
• линоленовая кислота – 1,5%;
• арахидоновая кислота – 2%;
• эфирные масла – 0,4%;
• клетчатка – 27 – 28%;
• зола – 6,1 %;
• витамин Е – 47 мг;
• витамин В1 – 1,4 мг;
• витамин В2 – 1,34 мг;
• бета-каротин – 0,83 мг;
• цинк – 15,7 мг;
• железо – 145,7 мг;
• магний – 35,16 мг;
• кальций – 11,2 мг;
• фосфор – 96 мг;
• флавоноиды – 2,5%;
• влага – 7,2%.

Шрот из расторопши содержит в своем составе более двухсот полезных соединений, которые благотворно влияют на организм человека и помогают ему успешно бороться со многими заболеваниями.

Силимарин, который является основным компонентом расторопши, состоит из ряда активных веществ:

• силибинин – 70%;
• силикристин – 15%;
• силидианин – 10%;
• изосилибин – 5%.

⚠ 30 – 35 грамм шрота из расторопши содержит одну третью часть белка дневной нормы взрослого среднестатистического человека.

Как правильно принимать шрот из расторопши?

Если вы принимаете шрот как лечебное средство, то вам необходимо съедать по 1 чайной ложке порошка за 30 – 35 минут до приема пищи три раза в день. Запивать шрот нужно большим количеством воды.

Курс приема длится 40 – 45 дней, затем делается 14-дневный перерыв, после которого курс лечения необходимо повторить.

Суммарное время лечения определяет специалист после консультации и учета индивидуальных характеристик пациента.

Если вы принимаете шрот расторопши для профилактики, то вам необходимо каждое утро натощак съедать 1 чайную ложку этой биологически активной добавки. Шрот нужно запивать большим количеством воды. Длительность курса приема – 20 – 40 дней. Повторять курс можно не чаще, чем 3 – 4 раза в год.

Шрот из расторопши можно не только принимать вовнутрь, но и добавлять его в:

• домашнюю выпечку;
• салаты;
• бутерброды.

Порошок добавляют и в соки, фруктовые коктейли. Стоит помнить, что пищу, в которую вы добавили шрот расторопши, ни в коем случае нельзя разогревать, иначе средство потеряет все свои полезные свойства.

В день можно съедать не больше 100 мг шрота из пестрого чертополоха. Бездумное увеличение разрешенной дозировки может привести к возникновению побочных эффектов.

Польза для организма

ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) в 2002 году пополнила шротом расторопши список официальных препаратов, которые рекомендовано применять при заболеваниях печени.

Шрот из расторопши обладает следующими полезными свойствами:

✔ помогает клеткам печени быстрее восстановиться.

Силимарин, который является активных компонентом расторопши, благотворно влияет на разрушенные и поврежденные гепатоциты (клетки печени).

Уже через две недели после начала приема шрота переставшие нормально функционировать гепатоциты начинают восстанавливаться и активно включаются в работу, а все разрушительные процессы останавливаются;

✔ активизирует процесс создания новых гепатоцитов. Шрот благотворно влияет на печень и активизирует процесс выработки ею протеинов, которые являются основным материалом для создания новых клеток;

✔ помогает печени выводить токсины и шлаки из организма. Силимарин принимает активное участие в окислительных процессах, которые происходят в печени. Благодаря этому шлаки и токсины, попадающие в организм с алкоголем, промышленными веществами, лекарственными препаратами, растениями, намного быстрее и эффективнее выводятся из организма;

✔ является эффективным антиоксидантом. Активные вещества, содержащиеся в шроте расторопши, быстро и качественно нейтрализуют негативное воздействие свободных радикалов на организм человека;

✔ помогает избавиться от запоров. Шрот из расторопши оказывает слабительный эффект, так как содержит в своем составе много клетчатки. Порошок стимулирует перистальтику кишечника, очищает его стенки от продуктов переработки и помогает нормализировать стул;

✔ улучшает отток желчи. Шрот активизирует выработку желчи желчным пузырем и улучшает её отток, благодаря чему жировой обмен, происходящий в организме, нормализируется;

Хотя шрот из расторопши и не содержит в своем составе компонентов, которые бы сжигали жиры, но он регулирует жировой обмен, благотворно влияет на работу печени и кишечника, выводит токсины и шлаки из организма, что способствует более быстрому и качественному избавлению от лишнего веса.

Лечебные свойства шрота расторопши

Шрот из расторопши необходимо принимать тем людям, которые жалуются на:

• частые головные боли и/или мигрень;
• плохое самочувствие, апатию, раздражительность;
• плохую работу печени и/или кишечника;
• бессонницу;
• хроническое недосыпание;
• сухую кожу;
• нарушения кровообращения;
• тусклую и безжизненную кожу, которая утратила здоровый внешний вид и эластичность;
• частые простуды.

Шрот пестрого чертополоха помогает при лечении:

• гастрита;
• холецистита;
• варикоза;
• дисбактериоза;
• цирроза печени;
• болезней мочеполовой системы;
• сахарного диабета;
• стоматита;
• воспаления сердечной мышцы;
• гепатита;
• геморроя;
• эрозий шейки матки;
• гипертонии;
• нейродермитов;
• глазных заболеваний, связанных с потерей остроты зрения;
• печеночной недостаточности;
• болезней поджелудочной железы;
• атеросклероза;
• экземы;
• воспаления кровеносных сосудов;
• гиперкератоза;
• заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ);
• ишемической болезни.

Полезно принимать шрот расторопши после химиотерапии, облучения, отравления.

Если у вас наблюдается алкогольное отравление и вас мучает сильное похмелье, размешайте 1 столовую ложку порошка в стакане (200 мл) теплой воды и оставьте на 30 – 35 минут, а затем выпейте эту настойку.

А если вы наперед знаете, что вечером вам придется много кушать и употреблять алкогольные напитки, то обязательно примите утром 1 чайную ложку шрота расторопши.

Противопоказания и вред шрота расторопши

• Перед началом приема шрота вам необходимо проконсультироваться со специалистом, ведь это средство имеет ряд противопоказаний. Без консультации с доктором нельзя употреблять шрот тем людям, которые:
• ✘ имеют камни в желчном пузыре, так как шрот обладает желчегонным действием, что вызывает движение камней и может стать причиной закупорки протоков;
• ✘ являются астматиками или страдают легочными заболеваниями. Шрот расторопши может вызвать приступ одышки и/или отек гортани;

✘ являются аллергиками. Если после употребления шрота вы чувствуете боли в животе, то прием следует немедленно прекратить. Боль в животе после употребления препарата является признаком аллергической реакции на какой-то компонент, входящий в состав биологически активной добавки.

⚠ Специалисты не рекомендуют увлекаться шротом беременным женщинам и кормящим матерям. Дети до трех лет могут употреблять это лечебное средство только после визита к педиатру.

⚠ Некоторые люди после начала приема препарата могут чувствовать боли и дискомфорт в области печени, тяжесть в желудке. Могут возникнуть некоторые проблемы со стулом (он становится жидким). Если эти симптомы не проходят на протяжении 48 часов, прием шрота следует немедленно прекратить.

Польза и вред семян расторопши. Как принимать для похудения и лечения печени

Источник: https://BestLavka.ru/shrot-iz-rastoropshi-polza-i-vred-kak-prinimat/

Шрот расторопши–все показания и противопоказания к применению

Главная  →  Шрот расторопши  →  Шрот расторопши–все показания и противопоказания к применению

Статья отредактирована и дополнена: 13 января 2020 года

https://prorastoropshu.ru/wp-content/uploads/2018/11/Текст-3-для-расторопши.m4a

Бывают случаи, когда масло расторопши и ее семена по каким либо причинам противопоказаны и требуется более мягкое воздействие на организм.

В этом случае идеально подойдет шрот расторопши – вторичный продукт переработки семян, очень богатый витаминами, микроэлементами и клетчаткой.

К тому же, не раз встречала отзывы, что при заболеваниях печени он даже более эффективен чем другие формы расторопши.

В этой статье я рассмотрю все показания к применению шрота, а также противопоказания и возможные побочные эффекты, которые могут возникнуть в процессе приема. О том, как сделать его в домашних условиях написано ЗДЕСЬ.

Весь перечень заболеваний (их аж 55) перечислен в этой статье!

Показания к применению шрота расторопши

Шрот, как и сама расторопша имеет довольно широкий ряд показаний, но главное за что он ценится среди поклонников народной медицины, это за его мягкое и в тоже время целебное воздействие на печень.

Уже через короткий промежуток времени после начала приема из организма начинают выводиться большинство ядов и токсинов, усиливается отток желчи, что способствует выводу песка и мелких камней.

Кроме этого, при более продолжительном приеме шрота улучшается работа кишечника, снижается сахар в крови, нормализуется давление и обмен веществ и происходит еще много незаметных внешне, но полезных изменений. О  том, как правильно принимать шрот написано ЗДЕСЬ.

Вот самый полный список проблем со здоровьем при которых можно принимать шрот расторопши:

Как видите, список очень внушительный. Очень часто шрот расторопши применяют в качестве дополнительного восстановительного средства после тяжелой болезни или сразу после операций. Такой подход помогает сократить сроки восстановления, восполнить в ослабшем организме дефицит практически всех необходимых веществ.

Можно применять шрот для профилактики заболеваний печени, ее очищения, совместно с диетой при похудении. Для худеющих шрот ценен тем, что с его помощью нормализуется обмен веществ, что особенно ценно ближе к 35 – 40 годам, когда нормальный обмен веществ – редкость.

Противопоказания и возможные побочные эффекты от приема шрота

Прием шрота расторопши противопоказан:

• при индивидуальной непереносимости
• при бронхолегочных заболеваниях, например, астме
• во время беременности и кормления грудью
• при сердечно – сосудистых заболеваниях
• при психических расстройствах
• эпилепсии
• при хроническом холецистите в острой фазе заболевания

На что следует обратить внимание

Главное, что должен знать человек, решивший поправить свое здоровье при помощи шрота расторопши это то, что он (впрочем как и все препараты из расторопши) обладает сильным желчегонным эффектом.

По этой причине, нужно быть очень осторожным людям с желчнокаменной болезнью. При неконтролируемом приеме шрота камни могут начать непроизвольно двигаться, что само по себе может представлять опасность.

Расторопшу или препараты на ее основе применяют для вывода камней, но делать это следует осторожно, начиная с малых доз и постоянно контролируя движения камней.

Не рекомендуется использовать шрот для лечения детей в возрасте до 12 лет.

Возможные побочные эффекты

Хотя обычно, при приеме шрота расторопши проблем не возникает, будет не лишним упомянуть о возможных побочных явлениях. Почти все они напрямую связаны с передозировкой. Итак, чем может грозить чрезмерное усердие при приеме шрота:

• нарушением работы ЖКТ
• высыпаниями на коже или другими проявлениями аллергии
• частыми головными болями
• возникновением дискомфорта или даже болевых ощущений в области печени
• приступ одышки или отек гортани (возможно только в случае нарушения противопоказаний, например, если у принимавшего легочные заболевания)

В заключение хочу предостеречь. Если вы аллергик или астматик, не рискуйте, лучше обратитесь к врачу и он подскажет вам альтернативное решение. Шрот расторопши дает очень быструю реакцию. Хорошо если отделаетесь обычными высыпаниями на коже, но может быть отек Квинке и прочие не очень приятные вещи.

А так, в целом, при отсутствии противопоказаний, прием шрота расторопши прекрасно переносится большинством людей и дает лечебный эффект, который вы сами прочувствуете на себе очень быстро! Есть масса положительных отзывов.

Единственным неприятным моментом может быть расстройство стула сразу после начала приема. Это вполне нормально, так как продукты из расторопши дают мягкий слабительный эффект.

На протяжении 12 лет врачи-ревматологи обманывали людей, выписывая ими бесполезные и дорогие лекарства. Такая практика распространилась по всей стране. Всего, по данным следствия, врачами были обмануты более 1 млн. пациентов на сумму, превышающую 30 млрд.

 

Источник: https://prorastoropshu.ru/shrot-rastoropshi-vse-pokazaniya-i-protivopokazaniya-k-primeneniyu/

Шрот расторопши: польза и вред, как принимать?

Расторопша – природный лекарь. Легенда рассказывает, что умирающий бедняк обратился к Деве Марии с просьбой об исцелении. Милостивая Богородица указала несчастному на колючки, росшие вдоль огорода. Употребление истолченных семян колючего растения принесло выздоровление бедняку через полгода.

Фото: Depositphotos.com. Nikolay_Donetsk.

Марьин татарник, молочный, святой, пестрый чертополох, лягушечник, подарок Девы Марии – все это расторопша.

Немного истории

В научном труде Авиценны, в древних трактатах врачей Диоскорида и Галена упоминается Марьин татарник как эффективное противоядие. На протяжении веков в Риме, Греции, Германии пили настои расторопши при заболеваниях печени. В Индии применяли в рамках аюрведической медицины. Со временем святой чертополох начали культивировать в Германии при монастырях.

В 1968 г. фармацевты назвали ключевой компонент расторопши – силимарин. Исследования доказали, что силимарин обладает мощными защитными и восстанавливающими свойствами. Поэтому фармацевтическая промышленность начала выпускать большое количество растительных средств на основе пестрого чертополоха.

Что такое шрот

Шрот и перемолотые в муку семена или урбеч – это разные продукты.

Польза и вред урбеча.

При переработке семян расторопши методом холодного отжима извлекается лечебное масло. От этого процесса остаются отходы – жмых, из которого после отделения масел с помощью органических растворителей получают шрот. По сути, это побочный продукт экстрагирования.

Шроты подсолнечника, сои, конопли, рапса, хлопка, горчицы – относятся к высокоценным отходам из-за большого содержания белка. Они применяются не только в фармацевтике, но и в пищевой промышленности, на кондитерском и хлебопекарном производствах.

Жмых содержит до 7 % жира, тогда как шрот – всего до 3 %.

Активные компоненты для здоровья печени

Основное назначение продукта – помощь печени. Исследования доказывают, что редкое соединение силимарин содержится только в оболочке семян и включает в себя 7 веществ.

Наиболее сильным ученые считают силибинин. Этот биологически активный компонент препятствует оседанию токсинов в печени и, действуя как антиоксидант, стабилизирует мембраны гепатоцитов.

Особая группа соединений, найденных в семенах расторопши – флаволигнаны. К их числу относятся: силибинин, силидианин и силихристин.

Ежедневно наша печень нуждается в дополнительной защите от агрессивных химических веществ. Шрот расторопши способен стать во главе такой защиты.

Другие лечебные свойства

К его употреблению предрасполагают частые повседневные жалобы на:

• плохое самочувствие;
• головную боль;
• раздражительность;
• плохую работу кишечника и желудка;
• беспокойный сон или его отсутствие;
• тусклую и сухую кожу;
• частые простуды;
• нарушения кровообращения.

Они связаны с тем, что организм не может самостоятельно провести качественное очищение от отходов жизнедеятельности. Самочувствие придет в норму, когда токсины покинут ваше тело.

1. Очищение печени приводит к затуханию кожных болезней, избавлению от акне и экзем.
2. При приеме шрота расторопши активно вырабатывается желчь, что играет важную роль в терапии заболеваний желчного пузыря.
3. Силимарин создает щит вирусам и бактериям.
4. Раздробленная оболочка семян молочного чертополоха способствует улучшению работы кишечника, активизирует перистальтику.
5. Поврежденная слизистая оболочка ЖКТ заживает под действием хлорофилла, жирных кислот, витаминов A и E – других важных составляющих лечебного продукта. Читайте подробнее о лечебных свойствах хлорофилла.
6. Жирные кислоты, лигнаны – помощники сердечно-сосудистой системы. Сердце нуждается в них для поддержания ритма. Полезные компоненты семян молочного чертополоха нормализуют давление, очищают сосуды от склеротических бляшек и повышают их эластичность.
7. Калий, которым богат шрот расторопши, справляется с отеками, приводит в норму водный и солевой обмен.
8. Продукт снижает содержание белка в моче при диабете 2-го типа благодаря антиоксидантным и противовоспалительным свойствам силимарина. Диабетикам расторопша помогает уменьшить уровень сахара и холестерина в крови.

Широкий спектр полезных свойств позволяет применять продукт переработки семян марьина татарника в комплексной терапии:

• гепатита;
• холецистита;
• гастрита;
• заболеваний ЖКТ;
• болезней поджелудочной железы;
• ишемической болезни;
• гипертонии;
• варикоза;
• воспаления кровеносных сосудов и сердечной мышцы.

Шрот расторопши будет полезен после:

• отравлений;
• химиотерапии и облучений;
• лишнего веса.

При отравлении рекомендуется принимать по 1 ст. л. шрота не менее 5 раз в сутки, обильно запивая водой до наступления облегчения.

При похмельном синдроме приготовьте настойку:

• 1 ст. л. шрота расторопши;
• 200 мл теплой воды.

Настоять 30 минут и выпить.

Профилактические качества

В профилактических целях (чаще всего для защиты печени) проводят 30-дневные курсы приема пищевой добавки весной и осенью. Ежедневно натощак употребляют по 1 ч. л. шрота, запивая 2 стаканами воды. Требуемый объем жидкости разрешается разделить на несколько порций.

• Если намечается обильное застолье, утром рекомендуется принять 1 ч. л. шрота. Следующий день начните с такой же процедуры. Это поможет усилить отток желчи, улучшит работу кишечника и защитит от развития острого или хронического панкреатита.
• Своевременное выведение токсических и аллергенных веществ снизит риск дерматита и псориаза.
• Улучшив переваривание пищи и нормализовав кислотность желудка, вы сможете избежать гастрита.
• Если ваша печень работает без напряжения, полноценно очищает организм, снижается риск депрессии, минимизируются последствия стресса.
• Профилактика инфаркта и инсульта, варикоза, ишемии, воспаления сосудов – дополнительные бонусы при употреблении шрота расторопши.

Лечебные свойства и противопоказания солянки холмовой.

Противопоказания и побочные эффекты

Перед принятием решения о приеме шрота расторопши в лечебных или профилактических целях рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Обратите внимание на противопоказания:

• Желчегонное действие препарата вызывает движение камней, а крупные камни способны закупорить протоки. Камни в желчном пузыре – явное противопоказание.
• Известны случаи, когда прием препаратов с расторопшей вызывал отек гортани или приступ одышки. Если вы страдаете легочными заболеваниями, будьте осторожны. Астматикам без одобрения от лечащего врача подобные растительные средства противопоказаны.
• Некоторые люди после приема биологически активной добавки могут почувствовать боли в животе. Это признак аллергической реакции на компоненты шрота, которая нередко сопровождается сыпью или диареей. Аллергия – еще одно серьезное противопоказание.
• Беременным и кормящим женщинам без медицинского контроля опасно применять шрот расторопши.
• Дети могут получать шрот расторопши только по назначению педиатра.

За исключением только что перечисленных случаев продукт не вызывает серьезных осложнений даже при длительном приеме.

Иногда человек чувствует тяжесть в желудке, дискомфорт, боли в области печени. Может проявиться еще одно побочное действие – жидкий стул. Если эти неприятные симптомы наблюдаются больше 48 часов, следует прекратить прием препарата.

Как принимать

Как лечебное средство – по 1 ч. л. трижды в день за полчаса до еды, запивая большим количеством воды. Длительность курса составляет 40 дней. После двухнедельного перерыва курс повторяют. Суммарное время лечения определяет врач.

Как профилактическое средство – по 1 ч. л. с утра натощак, не жалея воды. Профилактика длится не менее 20 и не более 40 дней. Курс повторяют не чаще 4 раз в год.

Шротом приправляют салаты, домашнюю выпечку, бутерброды, добавляют порошок в соки.

Для приготовления фруктового коктейля замочите перемолотую смесь на ночь. Утром добавьте любые ягоды, сок лимона, взбейте блендером.

Не стремитесь съесть больше, зная про пользу. Разрешенная дозировка: не более 100 мг в день. Делайте перерывы на 1-2 недели.

Внимание! Пищу со шротом нельзя нагревать.

Как выбрать

1. Порошкообразный шрот фасуется в пакеты. Преимущество данной формы выпуска в том, что вы можете оценить качество пищевой добавки – увидеть, нет ли посторонних примесей и сора (признак низкого качества).

   Отдавайте предпочтение порошку из растений, выращенных в южных регионах – содержание полезных веществ в этом продукте выше. Шрот из недозревших семян имеет серо-желтый или пшеничный цвет – силимарин в них еще не успел сформироваться. Зрелые семена имеют более темную окраску.

2. Шрот в капсулах – популярная пищевая добавка (из-за отсутствия горечи), но гарантий ее качества вам никто не даст. Дело в том, что контроль при выпуске БАДов гораздо менее строгий, чем при производстве медикаментов. Об этом следует помнить.

3. Комплекс БАД с расторопшей нетрудно отыскать на аптечных полках. Шрот может входить в состав подобных пищевых добавок как основной или вспомогательный компонент.

Внимание! Многих интересует вопрос: “Как приготовить шрот из семян расторопши дома?” Не торопитесь это делать, так как в кофемолке или мощном блендере у вас получится всего лишь “мука”, которая если и обладает схожими свойствами, но за счет содержания растительных масел имеет свои особенности.

Отзывы о применении пищевой добавки

Михаил. Знаю о шроте расторопши давно. Это хороший и недорогой препарат, реально помогает печени и пищеварению. У меня быстро ушли боль из подреберья и вздутие живота. Советую всем.Светлана. Узнала о шроте расторопши от тети. До этого принимала “Гепабене”. Но цена этого препарата значительно выше. Купила пакет шрота с инструкцией по применению.

Принимаю для профилактики по 1 ч. л. в день. Вскрытый пакетик зажимаю прищепкой, чтобы порошок не рассыпался. Одна упаковка ушла за 2,5 недели. После первой недели приема ничего не почувствовала, а со второй высыпали прыщи по телу. К четвертой неделе прошло. Кишечник стал работать лучше. Во время «критических дней» перестали появляться прыщи.

Заметила, что кожа лица улучшилась, порозовела. За время приема похудела на 2 кг. Но параллельно занималась спортом и правильно питалась. Результат приема благоприятный. Пройду повторный курс.
Георгий. 3 года принимаю «Шрот расторопши пятнистой». Пью курсами. Хорошее средство – натуральное, проверенное временем. В нашей семье его принимают все.

Это хороший сорбент, выводит яды, оздоравливает печень. Полезная вещь! Продается в аптеке.
Оксана. Приняла 1 ч. л. шрота расторопши. Начала задыхаться. Испугалась. Муж вызвал «скорую». Диагноз – отек Квинке.
Галина. Приняла неполную ложку шрота расторопши. Распух язык, на нем появились язвочки. Кому-то трава помогает. Слышала не раз. Мне не повезло. Аллергия.

Советуйтесь с врачами!

Чем полезна подсолнечная халва.

Источник: https://poleznenko.ru/shrot-rastoropshi-polza-i-vred.html