Толокнянка — свойства лечебные и противопоказания, применение

Толокнянка — свойства лечебные и противопоказания, применение

Она похожа на бруснику, встречается в сосновых борах и лиственных лесах. Ее именуют медвежьим ушком, мучницой и медвежьей ягодой. При заболеваниях мочевого пузыря фитотерапевты считают ее первым средством. И это толокнянка, лечебные свойства которой будут описаны в этой статье.

Вы узнаете, как она помогает при цистите, сможете запомнить несколько простых рецептов, а также посмотрите, в составе каких сборов толокнянка наиболее эффективна. Наконец, вы познакомитесь с отзывами людей, применявших толокнянку и экспертным мнением относительно этого лекарственного растения.

Ботаническое описание

Толокнянка — свойства лечебные и противопоказания, применение

Трава относится к семейству Вересковых. Это многолетник с не особо высоким тонким стеблем, бело-розовыми цветочками, внешне напоминающий бруснику. Из-за сходства листьев растения часто путают. Но листьях брусники имеются характерные пятна, к тому же ягоды толокнянки отличает терпкий вкус.

Выбирает для произрастания многолетник места с холодным климатом. Оно растет в Сибири и на Дальнем Востоке. Все части многолетника обладают лечебными свойствами. Толокнянка обыкновенная применяется и в свежем, и в сушеном виде. Интересно, что, несмотря на многовековое использование растения, его все еще продолжают изучать.

Химический состав

Химический состав многолетника столь интересен, что ученые до сих пор выявляют ценные свойства растения: например, в 2001 году одно из исследований показало повышение толокнянкой уровня восприимчивости определенной группы антибиотиков.

Особенности химсостава растения:

  • В толокнянке много флавоноидов и галлоновой кислоты. Эти составляющие способны уничтожить патогенную микрофлору. Они же дают выраженный антиоксидантный эффект.
  • Арбутин в составе медвежьих ушек усиливает отток мочи и не дает почкам обратно всасывать жидкость.
  • Дубильные вещества показывают скрепляющее действие – прекращается диарея, укрепляется кишечная стенка.
  • Урсоловая кислота помогает снимать воспаление и бороться с микробной флорой.
  • Гидрохинон в составе толокнянки может отбеливать кожу.

И в официальной медицине, и в народной растение используют, в основном, как природный антисептик при болезнях мочеполовой системы. Компоненты толокнянки очищают пути мочевыведения от патогенных организмов и воспалительных продуктов.

Лечебные свойства растения

Медвежьи ушки – лечебная трава, о которой особенно много говорят и пишут фитотерапевты. Да и обычные люди (в частности, деревенские бабушки) знают, как помогает толокнянка при цистите и как она способна лечить даже болезни глаз.

Толокнянка — свойства лечебные и противопоказания, применение

Листья толокнянки обладают широким перечнем полезных свойств

8 главных целебных свойств толокнянки обыкновенной:

  1. Для почек трава считается ценным дезинфицирующим средством. Она подавляет патогенную микрофлору, что и снимает признаки воспаления.
  2. Если у вас проблемы с пищеварением, применение травы медвежьи ушки также имеет смысл. Вяжущее действие травы полезно при воспалениях кишечника.
  3. Толокнянка может устранить симптомы таких болезней глаз как блефарит и конъюнктивит.
  4. Как натуральное обезболивающее полезен натуральный продукт при суставном ревматизме.
  5. Помогает выводить токсины из организма, часто включается в составы мочегонных сборов.
  6. Доказано, что проявляет толокнянка полезные свойства и в отношении некоторых венерических болезней.
  7. Может быть полезной при неврозах, в том числе, длительных.
  8. Так как растение обладает выраженным антисептическим эффектом, рецептами на основе толокнянки нередко лечат диатез и помогают заживлению гнойных ран.

Если есть возможность самому заготавливать медвежьи ушки, не упустите ее. Но всем остальным тоже не стоит расстраиваться: толокнянку свободно можно купить в аптеке. А некоторые известные косметические средства помогают избавиться от черных точек на лице, воспалений, гиперпигментации. И далеко не все знают, что брендовые отечественные средства в своем составе имеют ту самую толокнянку.

Также о пользе толокнянки вы можете узнать из данного видео.

Противопоказания и побочные действия

Как и в случаях с другими природными и синтетическими лекарственными продуктами, применение высоких доз толокнянки чревато негативными реакциями со стороны организма. Почки, ЖКТ, матка могут пострадать от превышения доз. Толокнянка раздражает мускулатуру маточной ткани, потому при беременности рецепты на основе растения запрещены.

Нельзя применять толокнянку и при:

  • грудном вскармливании – чревато развитием дефицита молока;
  • острых заболеваниях почек – то, что хорошо при хронических или легких воспалениях, опасно при обострениях пиелонефрита, например, симптомы могут стать выраженнее, а течение болезни будет осложнено;
  • острых расстройствах ЖКТ – в основном это касается применения листьев медвежьей ягоды;
  • запорах – вероятно усугубление их проявления;
  • индивидуальной непереносимости.

Очень важно, правильно ли вы относитесь к рецептам на основе толокнянки. Побочные эффекты зафиксированы, если употребляет больной траву горячей вытяжки. Если по какой-то причине вы намерены длительно употреблять толокнянку, к ней добавляют другие лечебные средства, с сильным диуретическим и противовоспалительным действием.

Народные рецепты

Недостаточно знать, что целебное и действенное растение толокнянка, показания к применению ее должны быть существенны. Замечательно, если болезнь вы не диагностировали себе сами, а подтвердили у врача, и что желанием усилить лечение толокнянкой вы поделились с доктором. Это обезопасит лечебный процесс.

Отвар

Толокнянка — свойства лечебные и противопоказания, применение

Для отвара можно использовать аптечные средства или засушить лист самостоятельно

Отвар показан при отеках, цистите, хроническом гастрите, уретрите, хроническом нефрите, маточных кровотечениях, диабете. Наружно его можно использовать для лечения плохо заживающих ран и ссадин.

Рецепт:

  • 1 столовую ложку сухих листьев медвежьих ушек стереть до порошкообразного состояния;
  • влить в эту массу 1 стакан кипятка, поставить полученный состав на водяную баню;
  • прогревать смесь 20 минут, после чего 40 минут настаивать;
  • полученное средство процедить, довести кипяченой водой до первоначального объема.

Принимать по 50 мл трижды в сутки, через 30 минут после конечного приготовления.

Настой

При цистите и прочих процессах в мочевыделительной системе можно использовать холодный настой.

Толокнянка — свойства лечебные и противопоказания, применение

В запущенных случаях заболеваний, рекомендуется использовать настой, т.к. в нем содержится больше полезных веществ, чем в отваре

Приготовление простое: 10 граммов сырья (сухие листья) соединить с 2 стаканами холодной воды. Настаивать 12 часов, прогревать 5 минут. Процедите состав, не доводя до кипения. Именно таким способом можно сделать так, чтобы листья отдали максимум полезных элементов, за исключением дубильных веществ.

Такой способ приготовления настоя снижает вероятность развития побочных эффектов. Средство получается мягкое, но, тем не менее, эффективное. Пить настой следует через полчаса после еды, 3 раза в день по 30 мл. Двое суток свежий настой может храниться в холодильнике.

Настойка

Спиртовую настойку используют при бессоннице, болезнях нервной системы, мочекаменной болезни, подагре и ревматизме.

40 г сухих, уже измельченных листьев поместите в стеклянную банку, добавьте туда 230-250 г водки, поставьте на 2 недели настаиваться в темном месте. Готовую настойку следует процедить. Принимать состав не более чем по 15 капель трижды в день после еды.

Экстракт

Толокнянка — свойства лечебные и противопоказания, применение

Это более сильное средство. Его принимают как часть комплексной терапии патологий путей мочевыведения. Назначают экстракт мужчинам при простатите, цистите, уретрите. В гинекологии его могут использовать при вагините и цервитите. Косметологи применяют экстракт толокнянки для очищения кожи, ускорения процессов регенерации и омоложения. Экстракт может остановить выпадение волос, простимулировать работу волосяных луковиц.

Как приготовить экстракт:

  • листочки толокнянки измельчить, подготовить экстрагент (спирт или воду);
  • на 1 часть сырья возьмите 5 частей экстрагента;
  • сначала добавьте к листьям 3 части экстрагента – и так выдерживайте 4 дня при комнатной температуре;
  • слейте извлечение, отожмите траву, залейте 1 частью экстрагента;
  • через 2 дня процесс повторите, но настаивать средство нужно уже 1 сутки;
  • все вытяжки смешайте и храните в баночке в холодильнике.

Принимать экстракт рекомендовано за полчаса до еды по 1 столовой ложке 5 раз в день. Терапия не должно длиться больше месяца.

Чай

Вы можете заваривать и чай с толокнянкой. Классический метод заваривания таков: одну столовую ложку измельченных листьев заливаете стаканом горячей воды. Ждете, пока чай настоится. И далее его можно пить как обычный напиток.

Толокнянка — свойства лечебные и противопоказания, применение

Чай с толокнянкой обладает общеукрепляющиим действием

Впрочем, можно купить чай в аптеке, он расфасован по фильтр-пакетам. Специального приготовления такой напиток не требует: завариваете пакетик, принимаете по половине стакана во время еды.

Популярные сборы с толокнянкой

В составе сборов медвежьи ушки также проявляют лучшие свойства.

Толокнянка — свойства лечебные и противопоказания, применение

Самые востребованные и эффективные сборы с толокнянкой:

  • Сбор для устранения бессонницы и неврозов. Смешайте толокнянку и пустырник в равных долях. Возьмите 2 столовые ложки этой смеси, добавьте 3 стакана воды и поместите все это в водяную баню. Варите до того момента, пока вода на треть не выпарится. Остудите, процедите. Принимать перед приемом пищи по 50 мл.
  • Мочегонный сбор. Листья медвежьих ушек, корень солодки, цветы василька смешайте в пропорции 3 к 1 к 1. На 250 мл кипятка введите 1 столовую ложку смеси, настаивать 20 минут. Принимать 3 раза в день по 1 столовой ложке.
  • Сбор от отеков. Смешайте кукурузные рыльца, березовые листочки, толокнянку в равных пропорциях. 100 г сбора запарьте 200 мл кипятка. Настаивайте в темном месте. Принимайте по половинке стакана трижды в сутки через час после еды. Иногда этот сбор называют помощью при похудении.

Осталось лишь добавить, что фармпрепараты с медвежьими ушками тоже существуют. Толокнянка входит в состав таких средств как Урифлорин, Урсул, Урокам, Урифлан.

Отзывы

Толокнянка – реальные отзывы пациентов:

Ирина: Когда у меня в детстве был цистит, мама ходила к соседке, та давала в холщовом мешочке сухую травку. Она называла ее медвежьи ушки. Мы заваривали, я пила, и все действительно проходило.

Сама не понимаю, как могло народное средство помогать при бактериальной инфекции. Но тем не менее! Держу дома чай с толокнянкой, завариваю при первом подозрении на цистит, он или нет, но помогает, это факт.

Лариса: С малых лет у нас в семье чтится лечение травами. В молодости я про это забыла, а после 35 как-то вновь вспомнились семейные традиции. Среди средств, которые заготавливают обязательно – медвежья ягода. Спасительный рецепт при уретрите, и для кишечника это растение полезно. Никаких побочных действий не замечала.

Толокнянка — свойства лечебные и противопоказания, применение

Совет эксперта

Фитотерапевт Наталья Филатова подсказывает: утомительные рецепты с водяной баней часто отворачивают людей от лечения травами. Она уверяет, что в современных условиях заваривать травы (и те же медвежьи ушки) можно в термосе. Результат будет таким же. Старайтесь настаивать средство около часа.

Можно заваривать травы водой с температурой 80-90 градусов, этого достаточно. Принимайте лечебные чаи и отвары в теплом виде, не подогревайте их впоследствии в СВЧ-печи. И помните – сахар вредит лекарственному чаю, снижает его эффективность.

Надеемся, вы узнали, от чего помогают листья толокнянки, определили для себя, стоит ли помещать этот природный продукт в домашнюю аптечку. Старайтесь все фиторецепты (особенно новые для вас) обсуждать с врачом. Лечение, прежде всего, должно быть безопасным и разумным. Толокнянка имеет много лечебных свойств, но и противопоказания есть, и с ними нужно ознакомиться в первую очередь.

Источник: https://naturopiya.com/fitoterapiya/lechebnye-svojstva-i-pokazaniya-k-primeneniyu-toloknyanki.html

Толокнянка: лечебные свойства и применение

Толокнянку из семейства вересковых хорошо знают те, кто любое заболевание лечит народными средствами. Всего насчитывается 30 видов, в России встречается толокнянка обыкновенная (толокница, мучница, медвежье ушко).

Толокнянка — свойства лечебные и противопоказания, применение

При правильном выборе места это растение можно разводить в саду. Чаще всего оно используется для лечения различных болезней почек, отеков.

Читайте также:  Витамины в винограде

Описание толокнянки

Кроме толокнянки обыкновенной в Россию завезены 3 вида (войлочная, невадская, колючая), естественной средой которых является север Америки. В северных областях они обмерзают.

Обыкновенная толокнянка многолетняя, вечнозеленая, растет в сосновых лесах. Полутораметровые стелющиеся ветви образуют кроны по близости от земли.

Молодые побеги с мелким пушком, буро-зеленые, старые буровато-красные, лежачие. Листья на черенках, зеленые, блестящие сверху.

Соцветия кисти располагаются на верхушках ветвей. Розовые цветочки-кувшинчики состоят из 5-и лепестков и 5-и тычинок.

Нектар располагается в основании «кувшинчика», для опыления требуются крупные насекомые, способные преодолеть колючие, жесткие волоски.

После оплодотворения образуется завязь кругленьких, красных, пятисеменных ягодок (смотрите фото толокнянки). На гектаре к концу лета созревает до 250 кг плодов.

Толокнянка — свойства лечебные и противопоказания, применение

Где найти толокнянку, как отличить от брусники

Толокнянка предпочитает сухие леса, дюны, осыпи, вырубки, гари, любит солнце, не любит соседей, растет куртинами. Если недостаточно влаги, расцветка листвы меняется на бурую, растение прекращает рост.

Медвежье ушко может прожить до ста лет, размножается вегетативно. В России ее можно найти на севере Урала, в Сибири, на Дальнем Востоке, в западной части Кавказа.

Листья используются для окраски шерсти, дубления кожи. Ягодами питаются медведи, куропатки, глухари, тетерева, рябчики.

Кустики толокнянки очень похожи на брусничные. На вид похожи и листья, и ягоды, эти виды часто произрастают в одной местности. Чтобы разобраться, нужно раздавить ягоду.

Плод толокнянки содержит косточку, похожую на дробь, мякоть мучнистая, сухая. Если присмотреться, то отличаются и листья. У толокнянки они плоские, без точек, с сетью жилочек.

В другой статье мы описывали вербейник.

Состав и свойства толокнянки

Озеленителей и ландшафтных дизайнеров интересует декоративность толокнянки. Неприхотливое, низенькое растение хорошо подходит для насыпей, гротов, откосов в парках и рощах.

Толокнянка высаживается в альпинариях, в коллекциях ботанических садов. В качестве лекарственного сырья используются листья толокнянки, их можно купить в аптеках. Чай и отвар лечат понос, заболевания почек, болезни мочевого пузыря.

Лечебные свойства ягод толокнянки менее известны, хотя по составу они не уступают листве. В красненьких шариках много кислот, витаминов, минералов.

На организм они воздействуют примерно так же, как брусника, их можно использовать для лечения авитаминозов, цинги. Средства из ягод понижают температуру, успокаивают, заживляют раны.

Толокнянка — свойства лечебные и противопоказания, применение

Лекари используют ягоды толокнянки при лечении:

  • язв, опухолей в желудочно-кишечном тракте;
  • холециститов, гастритов;
  • желтухи, гепатитов;
  • зрительной системы;
  • гельминтозов.

Листья толокнянки содержат:

  • флавоноиды (уничтожают вредоносные бактерии, вирусы);
  • галловую кислоту (антиоксидант, препятствующий развитию опухолей, замедляющий старение организма);
  • урсуловую кислоту (снимает воспаление, нейтрализует последствия воздействия вредоносных бактерий);
  • гидрохинон (поддерживает организм при недостатке кислорода, омолаживает кожу);
  • арбутин (тормозит всасывание воды почками);
  • дубильные вещества (укрепляют кишечник).
  • Свойства толокнянки предопределяют болезни, при которых используются средства из листьев:
  • циститы (чай из листьев дезинфицирует, снимает воспаление, способствует выводу из организма мочи);
  • уретриты (уничтожаются микроорганизмы, вызвавшие заболевание, стимулируется работа мочевыводящей системы);
  • простатит (комплексные препараты с толокнянкой снимают воспаление, восстанавливают мочеиспускание);
  • болезни почек (снимает воспаление, способствует выводу из организма болезнетворных микроорганизмов);
  • болезни желудочно-кишечной системы (стабилизирует работу кишечника, восстанавливает желудок при язве);
  • бели, венерические болезни;
  • незаживающие раны, язвы, экземы;
  • диатезы;
  • отеки;
  • бессонницу, депрессию, алкоголизм;
  • опухоли.

Допускается применение толокнянки для лечения детей. При отдельном применении цветочков лечатся болезни сердца, блефарит, конъюнктивит, укрепляется иммунитет.

Листья заготавливают до цветения или после созревания ягод. Срезаются верхушки побегов, удаляются примеси, обрываются листья бурого цвета.

Сушат на улице или электросушилке (температура 50-80оС). Сырье храниться в деревянной или бумажной таре до 5-и лет. Даже, если оставлять часть побегов нетронутыми, растения восстанавливаются медленно, повторная заготовка на одном месте возможна через 5 лет.

Загляните также в статью о таволге.

Толокнянка — свойства лечебные и противопоказания, применение

Популярные рецепты из толокнянки

Официальные рецепты (на аптечных коробках):

  1. отвар — на одну часть листьев берется 20 частей холодной воды, после закипания слабое кипение поддерживается 20 минут;
  2. настой — на одну часть листьев 20 частей кипятка, кипение поддерживается 10 минут, срок настаивания полчаса.

Медики рекомендуют перед приемом настоя/отвара выпивать стакан воды, в которой растворена чайная ложечка соды.

Это позволяет поддерживать показатель pH мочи в щелочной зоне. Эффективность лечения повышается, если рацион питания состоит из растительных продуктов.

Народные рецепты

Отвар

Ст. ложка сухих листьев измельчается в кофемолке, порошок насыпается в кастрюльку, заливается кружкой кипяченой воды, кастрюлька на полчаса укладывается в водяную баню, потом отвар процеживается.

Нужно долить в него столько кипяченой воды, чтобы в результате получилось 250 мл жидкости. Принимается отвар трижды в сутки по столовой ложке через 40 минут после еды.

Толокнянка — свойства лечебные и противопоказания, применение

Если лечится ребенок, листьев берется чайная ложечка. Новая порция готовится каждые двое суток. Настой на воде

Если сырье не варить, в нем больше полезных веществ. Для приготовления настоя требуется столовая ложка листьев. Сырье заливается стаканом кипяченой воды и оставляется на 12 часов, фильтруется.

Дозировка и периодичность приема такие же, как для отвара.

Настойка на спиртном

2 ст. ложки заливаются 100 мл водки или разбавленного до 40% этилового спирта, емкость на 14 дней ставится в темное место. Потом настойка фильтруется, принимается по 20 капель после еды трижды в сутки.

Чай

Это самый старый способ использования толокнянки для лечения. Современные лекари советуют вместо чая готовить настой на холодной воде, в котором меньше дубильных веществ, раздражающих желудок.

Для чая нужны 2 ст. ложки листьев и 3-4 стакана воды. Смесь необходимо кипятить полчаса, потребляется как обычный заранее заваренный чай. Такой способ использования толокнянки нельзя использовать детям и больным гастритом.

Кисель, компот

Для компота ягода варят 30-60 минут, добавляют сахар.

Чтобы приготовить кисель, нужно взять полстакана ягод толокнянки, 3 ст. ложки сахара, 2 чайные ложечки крахмала, стакан воды. Ягоды ошпариваются кипятком, мнутся в сите, сок оставляется отдельно, кипятится мякоть.

Через некоторое время жидкость фильтруется, добавляется сахар. Крахмал разводится четвертью стакана воды, добавляется после закипания. Далее жидкость необходимо еще раз закипятить, помешивать до остывания. Сок добавляется в холодный кисель.

Отвар, спиртовая настойка из цветочков

Для отвара требуется ст. ложка сухих цветков и стакан воды. Смесь варится 20 минут, процеживается, охлаждается. Новую порцию нужно готовить через трое суток. Такой отвар лечит конъюнктивит, если капать его в глаза.

Для настойки требуется ст. ложка цветочков и 100 мл водки (разведенного спирта). Смесь настаивается 14 дней, процеживается, принимается по половинке чайной ложечки раз в сутки для лечения заболеваний сердца.

Противопоказания:

  • аллергическая реакция;
  • беременность, кормление ребенка;
  • острая форма гломерулонефрита;
  • почечная недостаточность;
  • возраст до 12-и лет.

При увеличении дозировки или периодичности приема развивается острое воспаление почек.

Толокнянку используют кожевники для выделки сафьяновой кожи. С гектара растения можно получить до тонны дубильных веществ.

Если использовать листья вместе с цветочками или ягодами, кожа окрашивается в различные цвета от светлого зеленого или оранжевого до черного. В домашних хозяйствах это растение применяется как краска шерстяной пряжи. В России основные запасы этого сырья расположены на севере Урала.

Толокнянка — свойства лечебные и противопоказания, применение

Из ягод толокнянки в северных регионах, где злаки вырастить сложно, в древности яз ягод толокнянки делали муку. Интересно, что это растение почти не горит (не вспыхивает, но обугливается). После лесных пожаров можно найти целые растения.

У литовцев толокнянка обрядовая, используется во время религиозных, бытовых праздников для украшения столов. Легенда гласит, что медведь не нападает на человека, держащего в руках веточку этого растения.

Отзывы о толокнянке больных свидетельствуют, что это эффективное средство для лечения острого воспаления почек. Химические препараты, в том числе антибиотики, устраняют симптомы.

Эффект при лечении травой более устойчивый, продолжительный, особенно, если она используется в комплексе с другими лекарственными растениями. Отзывы положительные так же от людей, страдающих циститом, отеками. Как единственный недостаток называется неприятный вкус.

Источник: https://prorastet.ru/lekarstvennye-travy/toloknyanka-opisanie-i-poleznye-svojstva

Толокнянка — лечебные свойства и противопоказания

Давно известно, что действие многих растений связано с лечебным эффектом. Это позволяет отнести их к категории лекарственных трав и использовать для коррекции различных заболеваний.

Если возникают неприятности, связанные с системой мочевыделения, то на помощь приходит такое растение, как толокнянка. Наличие целебных свойств у этой травы известно давно и с успехом применяется представителями нетрадиционной медицины.

Она является хорошим дополнением к основному лечению и помогает больным устранять многие нежелательные симптомы различных заболеваний.

Толокнянка — свойства лечебные и противопоказания, применение

Ботаническая справка

Другим народным названием растения является медвежье ушко. Трава входит в семейство Вересковых. По характеру роста толокнянка относится к многолетним растениям, имеющим тонкий невысокий стебель. Цветки имеют бело-розовую окраску.

Начинает цвести растение в апреле, а заканчивает цветение в июне. Внешне она очень похожа на бруснику. Нередко их путают из-за схожести листьев. Однако некоторые отличия все же имеются. Брусничный лист внизу имеет характерные пятна.

Ягода толокнянки с темно-красным оттенком имеет терпкий вкус.

Для своего роста растение выбирает холодные регионы. Встретить ее можно на Дальнем Востоке, Сибири, других регионах. Целебными свойствами обладают все части растения без исключения. Может использоваться в свежем и сушеном виде. Когда проводится заготовка растения, рекомендовано листья не отрывать, а срезать. Для этого используют ножницы.

Химический состав

Природа явно не скупилась, вводя в состав растения различные химические вещества. Ее состав включает в себя следующие компоненты:

  1. Отмечается высокое содержание флавоноидов и галлоновой кислоты. Им отведена роль уничтожения микрофлоры. Кроме того, они обладают выраженным антиоксидантным эффектом. Это действие проявляется торможением образования свободных радикалов, которые являются виновниками старения всего организма на уровне клеточных структур.
  2. Характерно присутствие в составе особого вещества – арбутина. Под его влиянием усиливается отток мочи и предотвращается обратное всасывание жидкости почками.
  3. Присутствие дубильных веществ обусловливают проявление скрепляющего эффекта. Он способствует прекращению диареи и укреплению кишечной стенки.
  4. Содержится достаточное количество урсоловой кислоты. Она обладает выраженным действием в отношении воспаления и микробной флоры.
  5. Гидрохинон проявляет отбеливающее действие на кожу. Так же при употреблении этого растения происходит более полное насыщение организма кислородом, что в определенной степени помогает лицам с наличием бронхиальной астмы в анамнезе.

тысячелистник — лечебные свойства и противопоказания

Лечебные свойства

Действие толокнянки на организм проявляется в следующих действиях:

  1. В отношении почек трава обладает дезинфицирующим эффектом. Под ее влиянием подавляется бактериальная микрофлора. Благодаря этому исчезают воспалительные признаки.
  2. Полезно растение при проблемах пищеварительного тракта. Вяжущее действие обеспечит помощь при воспалительных расстройствах кишечника. Кроме этого, применением толокнянки можно избавиться от проблем с желудком.
  3. Растение полезно диабетикам, лицам, страдающим туберкулезом, имеющим проблемы с сердцем.
  4. Помогает растения при неполадках со стороны органа зрения. Она способна устранить симптомы, которые вызвал конъюнктивит, блефарит.
  5. Лицам, имеющим злокачественные новообразования, можно использовать толокнянку в качестве болеутоляющего средства. Она окажет помощь людям, имеющим суставной ревматизм, страдающим от проявления подагры.
  6. Растение способствует выведению из организма токсинов. Ее вводят в состав сборов, обладающих мочегонным эффектом. Циститы, уретриты не любят присутствие в организме настоев из толокнянки.
  7. Полезно применять растения лицам с венерическими заболеваниями, маточными и почечными кровотечениями.
  8. Положительным эффектом растение обладает при состояниях, связанных с неврозами и нарушениях метаболизма.
  9. Благодаря наличию антисептического эффекта наружным применением толокнянки лечат состояния, связанные с гнойными ранами и диатезом.
Читайте также:  Витамины для диабетиков

С целью лечебного использования необязательно заготавливать толокнянку впрок. Ее можно приобрести и в аптеке. Она входит в состав Урифлорина, который является медвежьим ушком.

Применение растения женщинами

Входящие в состав травы специфические компоненты помогают бороться со многими женскими болезнями. Гинекологическая практика использует толокнянку в борьбе с белями, циститами, состояниями, связанными с избыточным сокращением миометрия. Поможет она и при отдельных венерических заболеваниях.

Толокнянка — свойства лечебные и противопоказания, применение

Лечим цистит настоем
Потребуются подсушенные листья в объеме двух столовых ложек. Это количество требуется залить половиной литра кипяченой воды. Двое суток состав настаивается в темноте.

Перед приемом его необходимо отфильтровать. После того, как женщина приняла пищу, она употребляет его по 60 г. При трехразовом питании потребление должно составлять 180 г в сутки. Это почти целый стакан.

Принимается состав в течение 10 дней в теплом виде.

Сбор против цистита
Он состоит из четырех компонентов:

  • медвежье ушко – 25 г;
  • измельченные листья петрушки – 7 г;
  • грыжник – 25 г;
  • чистотел – 5 г.

Все компоненты необходимо тщательно перемешать. Состав заливается кипящей водой в объеме 350 мл. Приблизительно 60 минут смесь настаивается. Курсовой прием осуществляется в течение 10 дней. Одна доза составляет 50 г, а делать это надо трижды в день. Действие проявляется в очищении почек и снятии воспалительных процессов в мочевом пузыре.

Бели и спринцевания
Действие связано с антибактериальным эффектом. Поможет спринцовка при наличии инфекционных состояний, связанных с половыми органами (гонорейные бели). Чайная ложка травы заливается кипятком в объеме 125 мл. Настаивают 1 час. Спринцевание проводят дважды в день, утром и перед сном.

Важно! Нельзя бесконтрольно применять настои и отвары толокнянки, поскольку могут появиться нежелательные проявления со стороны пищеварительного тракта.

Использование ванночек
Они помогут, если имеются маточные кровотечения. Для приготовления состава потребуются:

  • измельченные листья толокнянки – 70 г;
  • вода – 1,5 стакана.

Состав варится в течение четверти часа. При этом его необходимо постоянно помешивать. Затем он остужается и процеживается. Наполняется водой сидячая ванна и в нее вливается в полном объеме готовый состав.

Принятие ванн показано на ночь. Экспозиция не должна составлять более трети часа. Положительное действие связано с антисептическим и противовоспалительным эффектом.

Наблюдается нейтрализация очага воспаления и снятие отечности.

пустырник — лечебные свойства и противопоказания

Беременность и период ГВ

В этот период лучше вовсе воздержаться от применения составов с содержанием этой травы. Действие растения сказывается на состоянии тонуса матки. Оно обусловливает усиление сократительных движений матки, что может вызвать преждевременные роды.

Если все же кто-то решил отважиться на применение толокнянки во время беременности, то требуется консультация квалифицированного специалиста.

Им будет проведена коррекция дозировки применительно к конкретной женщине, в зависимости от того, как протекает беременность и с учетом индивидуальных особенностей организма.

В любом случае, злоупотреблять растением нельзя, поскольку это может негативно отразиться на состоянии плода.

Важно! Толокнянку можно заменить брусникой. Она обладает той же пользой, но не вызывает усиление маточных сокращений.

Не показано применение толокнянки и при кормлении грудью. Если она положительно влияет на взрослых, то это не значит, что она будет полезна ребенку. Попадая в организм малыша вместе с материнским молоком, растение может негативно отразиться на состоянии детского, еще неокрепшего организма.

Простатит

Не только женщинам полезна толокнянка, но и представителям сильной половины человечества. Она помогает бороться с таким неприятным заболеванием, возникающим у мужчин, как простатит.

Толокнянка — свойства лечебные и противопоказания, применение

Готовим настойку от простатита. Медвежье ушко берется в объеме двух столовых ложек. Спирт следует развести водой до крепости 40 градусов и залить им лекарственное сырье. Для этого достаточно взять 100 мл.

Время настаивания составляет 14 дней. Его необходимо проводить в темноте. Принимают по 20 капель после еды. Нельзя принимать больше трех раз за сутки. Свои свойства состав сохраняет в течение двух дней.

При лечении простатита это лекарственное растение в виде настойки доказало свою эффективность. Оно устраняет воспаление, уничтожая патогенную микрофлору. Можно использовать его и как средство профилактики.

Другие заболевания

Уникальное лекарственное растение довольно давно успешно применяется для лечебной коррекции многих заболеваний:

Пиелонефрит
Применением растения добиваются увеличения количества выводимой мочи из организма. Купируются признаки воспаления, уничтожается патогенная микрофлора.

В небольшой чайник наливается стакан кипятка и добавляется чайная ложка сухой толокнянки. Используется вместо чая в течение светового дня.

Это средство по безопасности превосходит все другие известные растительные представители для борьбы с подобной патологией. Такой чай не способен повредить и слизистую желудка.

Мочекаменная болезнь
Эффективным будет применение водяного настоя. Приготовление настоя имеет следующий алгоритм действий:

  1. Столовая ложка измельченных листьев заливается водой в объеме одного стакана.
  2. Настаивание следует проводить в течение 12 часов. Прием показан по одной столовой ложке трижды в день. Длительность обычного курса составляет 10 дней. Прием осуществляется под наблюдением и коррекцией дозировки врача.

Камни в почках
Для приготовления сборов для коррекции подобных состояний используется множество компонентов:

  • толокнянка и подорожник в виде листьев, шиповник в виде плодов. Каждый компонент берется по две части;
  • березовые почки, листья хмеля, смородиновый лист отмеряются по одной части;
  • крапива – 3 части;
  • трава хвоща полевого – 6 частей.

Все необходимо тщательно перемешать. Готовой смеси берется одна столовая ложка и заливается литром кипящей воды. Настаивать следует всего 30 минут. Весь объем жидкости выпивается за целый день. Применение этого состава способствует выведению конкрементов из почек. Может использоваться и спиртовая настойка. На один прием показано не более 15 капель.

Важно! Не применяется толокнянка при остром течении процесса, поскольку может способствовать усугублению состояния.

Геморрой
При наличии этого состояния полезно будет проведение процедур в виде ванночек с толокнянкой. Сушеные листья растения в количестве 30 г заливаются кипятком в объеме 800 мл. Состав стоит на паровой бане.

Используется затем этот состав при добавлении в воду сидячих ванн. Температура воды оказывает различное действие. Если она равняется 37 градусам — можно получить заживляющий эффект. Температура 18 градусов – вода устранит кровотечение из геморроидальных узлов.

Экспозиция при принятии ванн не должна превышать 5 минут.

Лямблиоз
Отвар из листьев толокнянки позволяет эффективно справляться с паразитарными инфекциями, обусловленными действием лямблий. Трава в количестве 15 г заливается стаканом кипящей воды.

В течение 12 часов состав настаивается. После этого отвар следует процедить. За один прием употреблять следует не более 10 мл.

Компоненты состава губительно действуют на рост и размножение простейших и устраняют проявления воспаления.

Толокнянкой в виде настойки можно лечить даже некоторые виды неврозов и хронический алкоголизм.

полынь горькая — лечебные свойства и противопоказания

Волосы, кожа и уход за ними

Часто используют растение для косметических целей. Проводят удаление пигментных пятен, осветляют волосы. Широко используется масло, полученное из этого растения. В своем составе его содержат следующие продукты:

Толокнянка — свойства лечебные и противопоказания, применение

  • средства для омоложения;
  • составы для очищения;
  • шампуни и кондиционеры для волос с присутствием в составе толокнянки.

Избавляемся от пигментных пятен
Для приготовления средства необходимо взять:

  • лекарственное растение в виде листьев – 25 г;
  • вода – 325 мл.

Время нахождения состава на водяной бане составляет 12 минут. Следует провести фильтрацию и охлаждение раствора. Составом пропитывается ватный диск, и протираются пигментные пятна до 7 раз в день. Более эффективным будет использование состава в виде льда. Для этого его предварительно замораживают.

Следует сказать, что рассчитывать на моментальный эффект не стоит. На это уйдет три месяца, не меньше. Параллельно еженедельно проводится жесткий пилинг лицевой части. Для этого необходимо смешать соль, соду и детский крем. Все берется в равных частях. Этой смесью необходимо хорошенько натереть лицо. Затем проводится массаж лица и смазывание отваром растения.

Осветляем волосы
Для этого используется крепкий отвар. К кипятку в объеме 750 мл требуется добавление четырех столовых ложек растения. Этим составом волосы ополаскиваются несколько раз в неделю. После этого они становятся шелковистыми и приобретают блеск.

Если волосы секутся, помогут шампуни, в состав которых входит масло толокнянки. Подобного эффекта можно добиться и при использовании кондиционеров.

Противопоказания

Безусловно, толокнянка полезна для организма, но вместе с тем она имеет ряд ограничений к своему применению. К ним можно отнести следующие моменты:

  • Нельзя использовать беременным женщинам, поскольку возможно возникновение преждевременных родов.
  • Почечная патология в острой фазе течения.
  • Период лактации.
  • Склонность к запорам.

Следует запомнить, что использование толокнянки не является главным средством коррекции различных болезненных состояний, она выступает лишь дополнением к основному назначенному лечению.

Всегда необходимо помнить о случаях индивидуальной непереносимости к компонентам лекарственного растения. Такое может встречаться нередко. Применение лекарственного растения необходимо проводить под наблюдением врача с соблюдением установленной дозировки.

И особенно осторожно надо относиться к ней беременным женщинам и девушкам в период кормления грудью.

можжевельник — лечебные свойства и противопоказания

Видео: лечебные свойства толокнянки

Источник: https://howtogetrid.ru/toloknyanka-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniya/

Толокнянка — описание, полезные свойства, противопоказания и побочное действие

Существует множество заболеваний и для каждого из них существуют различные лекарства. В основном такие средства являются продуктом химической промышленности и подходят на всем. Однако существуют средства на основе натурального растительного сырья.

В данной статье хотелось бы рассмотреть полезные свойства толокнянки и виды применения растения, которое используется для изготовления лечебных средств, помогающих при заболеваниях мочевого пузыря, например, при цистите.

Также постараемся рассказать о пользе растения толокнянка в народной медицине.

Ботаническая характеристика

Толокнянка или Arctostoaphylos — это название, объединяющее более чем 70 видов родственных растений из семейства Вересковых. С точки зрения ботаники, толокнянка является маленьким вечнозеленым кустарником.

Листья медвежьей лозы обычно имеют темно-зеленый оттенок, они кожистые, блестящие. Цветы данного растения маленькие, бледно-розового оттенка. Плод этого кустарника является костянкой с семенами внутри, с размерами в пределах 6-8 мм, ярко-алого оттенка.

Время созревания плодов толокнянки приходится на конец лета — начало осени.

Наиболее известный в народе вид этого кустарника — толокнянка обыкновенная или Arctostaphylos Uva-Ursi часто находит применение в народной медицине. Ареал растения простирается по всему северному полушарию Земли.

Толокнянка обыкновенная произрастает на территории Северной Америки, в северных регионах всей Евразии, в Сибири и на Дальнем востоке. Встречается и на территории Русской равнины, также может произрастать в горах Кавказа.

Полезные свойства толокнянки известны с давних времен.

Это растение чаще всего встречается в хвойных редколесьях, там, где достаточно солнца и нет сильной конкуренции со стороны других растений. Толокнянка предпочитает сухие каменистые почвы. Данное растение довольно неприхотливо и может произрастать в различных условиях. Встречается преимущественно куртинами.

Читайте также:  Витамины для поднятия гемоглобина

Название толокнянка ведет свое происхождение с давних времен. Женщины на Руси издавна знали о пользе данного растения. Плоды толокнянки можно растирать в порошок и добавлять в муку, хлеб и иные продукты питания. Кроме того, если добавить в порошок из ягод толокнянки мед и залить водой, то получится довольно питательная смесь, которой в голодные годы спасались простые жители русских земель.

Толокнянка использовалась людьми в различных целях еще в 19 веке, а некоторыми народами, возможно, и ранее. В 19 веке медвежью лозу начинают использовать в целях дубления козьей кожи, для изготовления сафьяна.

Такое применение оказалось возможно, благодаря наличию в химическом составе толокнянки дубильных веществ. Хим. вещества в составе растения довольно разнообразны, что позволяет использовать толокнянку для получения красящих, дубильных и лечебных соединений.

Плоды медвежьего винограда используются охотниками для прикормки дичи.

Сбор листьев толокнянки можно производить дважды в год. Традиционно сбор сырья производится сначала перед цветением растения, а второй раз после плодоношения толокнянки.

Соответственно сбор лекарственного сырья происходит в следующие месяцы: в апреле до цветения и в конце сентября. Осенний сбор сырья обладает некоторыми преимуществами.

Так как за лето растение успевает набрать гораздо больше полезных веществ. Сырье, собранное осенью обычно более качественное.

Плоды толокнянки не имеют выдающихся гастрономических качеств и тоже измельчаются наравне с побегами и листьями для создания травяных сборов и экстрактов. Затем изготовленные травяные сборы и экстракты можно использовать для приготовления отваров и настоев по рецептам народной медицины.

Химический состав толокнянки

Листья рассматриваемого в данной статье кустарника содержат множество химических соединений. Среди них:

  • Арбутозид
  • Гидрохинон
  • Растительные полифенолы
  • Кислоты

Присутствие арбутозида в составе растения способствует применению толокнянки в народной медицине, вместо других противовоспалительных средств, обычно при патологиях, связанных с нарушением функций мочевого пузыря. Также арбутозид иногда используется в косметологии, в качестве средства для осветления кожного покрова.

Флавоноиды в составе растения использовались в качестве дубильных соединений в промышленности. При этом данные соединения обладают превосходным лечебным действием при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта. флавоноидов в составе растения позволяет использовать его в качестве сырья для изготовления красильных материалов.

Флавоноиды обладают сильным антиоксидантным действием, которое особенно сильно выражено при применении их вместе с витамином С. В таких случаях антиоксиданты уменьшают губительное воздействие свободных радикалов кислорода на организм, повышают прочность и упругость капилляров и увеличивают свертываемость крови. Однако этим полезные свойства толокнянки не ограничиваются.

Полезные свойства толокнянки

Наиболее эффективные химические соединения содержатся в листках этого кустарника. Однако не стоит забывать и о ягодах данного растения. Плоды толокнянки обыкновенной богаты антиоксидантами и довольно питательны.

Побеги используются для изготовления настоев, которые способны помогать при лечении широкого спектра заболеваний. Противовоспалительные и противомикробные эффекты химических соединений из хим. состава растения позволяют рекомендовать его к использованию для лечения различных септических процессов любой этиологии.

Полезные свойства толокнянки не исчерпываются исключительно диуретическим влиянием на мочевыводящую систему человека. Научно доказанное воздействие этого растения на микобактерии позволяет использовать лекарства на основе толокнянки в народной медицине, а также в терапии туберкулеза и иных заболеваний.

Благодаря наличию в хим. составе растения достаточно мощных антиоксидантов допустимо использование отваров и настоек на его основе в качестве общеукрепляющего и профилактического средства.

Побеги толокнянки, как и листья, используются в роли начального сырья для получения дубильных соединений и красителей. А еще, многие части толокнянки используются в лечебных травяных сборах.

Арбутин, входящий в химический состав листьев этого растения, обладает выраженным диуретическим действием.

Травяные наборы с использованием листьев этого кустарника применяются при таких болезнях, к примеру: мочекаменная болезнь, воспаление элементов мочеполовой системы, воспаление уретры.

Иначе говоря, толокнянка обыкновенная в травяных сборах применяется при воспалительных патологиях в мочевыводящих каналах.

Нужно заметить, что, кроме диуретического действия, арбутин имеет и антисептическое действие, данное обстоятельство тоже идет на пользу больным.

Диуретическое действие арбутина объясняется тем, что при попадании в организм человека данное вещество разлагается на простые сахара и гидрохинон — вещество, которое серьезно влияет на работу паренхимы почек, что приводит к выраженному мочегонному эффекту.

Толокнянка в народной медицине представлена довольно широко. Отвары и настои из побегов и листьев этого растения используются для облегчения течения болезни в случае возникновения воспалительных процессов в таких органах, как почки.

Также настой из листьев толокнянки показан при нарушениях в обмене веществ и при заболеваниях нервов, в частности при Базедовой болезни.

Еще одним способом применения отвара медвежьей лозы в народной медицине может быть терапия такого заболевания, как подагра.

Еще одним полезным свойством отвара из листьев толокнянки является их вяжущий эффект. Это может быть полезно при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Такое средство, как отвар толокнянки должен быть рекомендован при поносах, диареях, гастритах. Также может помочь при изжоге. Антисептические свойства хим.

соединений, которые входят в химический состав растения, объясняют популярность отвара на его основе для облегчения протекания любых воспалительных процессов в организме.

Вот пара рецептов применения толокнянки в народной медицине:

Рецепт 1

Используется для предотвращения воспалительных процессов в мочевыводящих путях, для уменьшения отечности, при подагре.

Для приготовления потребуется 1 ложка высушенных и измельченных листьев толокнянки обыкновенной. Их следует залить стаканом кипятка, а затем медленно нагревать на водяной бане. После получаса томления отвар готов к употреблению.

Рецепт 2

Используется для лечения ревматизма, бессонницы, нервных болезней.

Потребуется 2 ложки высушенных листьев толокнянки. Заливаем их 40 % спиртом. Его потребуется примерно пол стакана. Оставить вдали от прямых солнечных лучей не менее чем на 2 недели. Принимать по 1 чайной ложке после еды 3 раза в день.

Нужно сказать, что при употреблении отвара толокнянки перорально иногда возникает ощущение сухости во рту, пересыхают губы.

Толокнянка в народной медицине может использоваться и при заболеваниях половой системы. Иногда отвары и настои растения рекомендуются для лечения простатита.

Также интересным вариантом видится применение толокнянки обыкновенной для лечения воспалительных процессов в мочеполовых путях, вызванных воздействием вредоносных бактерий и вирусов.

Отвар на основе этого растения может быть показан при гонорее и других венерологических инфекциях.

Из-за своего диуретического действия отвар из листьев толокнянки может быть применен при отеках, вызванных различными заболеваниями. Вывод лишней жидкости из организма позволяет ускорить избавление от отеков и облегчить состояние больных. Такая терапия может помочь при отеках, вызванных диабетом, туберкулезом и аллергическими реакциями.

Еще один известный способ применения толокнянки — косметология. Осветление кожи, избавление от пигментных пятен. С этими задачами на отлично справляются вещества, содержащиеся в листьях рассматриваемого растения. Арбутин и гидрохинон обладают взаимодополняющим эффектом при осветлении кожи. Подобный способ использования этого растения был известен еще в древности.

Сегодня экстракты толокнянки широко используются в различных кремах, защищающих от загара и убирающих пигментные пятна.

Кроме осветления кожи, хороший эффект может дать использование настоек, отваров и экстрактов медвежьей лозы для ухода за волосами и кожей головы.

Наиболее эффективно такое средство в случае с жирными волосами. Однако общий эффект такого средства будет полезен всем.

Толокнянка ускоряет обмен веществ в коже головы, что способствует насыщению волос питательными веществами и помогает в избавлении от перхоти.

Еще один способ распространенный способ использования толокнянки в косметологии — добавление экстракта этого растения в различные средства по уходу за кожей. В листьях данного кустарника содержится немало количество антиоксидантов, которые позволяют сохранять кожу молодой и шелковистой.

К употреблению лечебных средств на основе этого растения следует подходит обдуманно. Желательно посоветоваться перед употреблением таких средств с врачом. Не рекомендуется лечение с помощью толокнянки детей до 12 лет и беременных женщин.

Коллектив научных сотрудников из Болгарии доказал, что антибактериальное воздействие толокнянки распространяется и на возбудителей такого заболевания, как туберкулез. Однако антибактериальное действие этого растения не самое сильное и толокнянка может только облегчить течение болезни, но вылечить ее окончательно.

Работники медицинской науки из Германии обнаружили, что наиболее эффективным способом приготовления средств народной медицины из толокнянки является экстракция в холодной воде.

Преимущества такого способа в том, что в настой не попадают условно вредные или просто не слишком полезные дубильные вещества, которые к тому же обладают не слишком приятном вкусом и способны спровоцировать рвотный рефлекс у неподготовленного человека.

При настаивании высушенных листьев толокнянки в холодной воде экстрагируются только лекарственные вещества, например, арбутин.

Однако, если планируется использовать настой для лечения расстройств желудочно — кишечного тракта, то следует все же заваривать листья рассматриваемого в данной статье растения с помощью кипятка. В этом случае дубильные вещества необходимы, поскольку именно они оказывают основной вяжущий эффект, помогающий организму справится с болезнью.

Выращивание толокнянки в домашних условиях

Наиболее удобным вариантом будет выращивание толокнянке на приусадебном участке. В дикой природе это растение любит солнце, сухую почву и не любит конкуренции. При отсутствии же конкурирующих за питательные вещества растений быстро разрастается.

Благодаря своей неприхотливости в выборе почвы, толокнянка может стать прекрасным украшением сада. Это растение может разрастаться даже на сухих и каменистых почвах, где другие виды пасуют. Кроме того, толокнянка обладает выразительным внешним видом и замечательно подойдет для различных вариантов оформления ландшафтного дизайна.

Для выращивания толокнянки необходима почва с Ph не более 4,5. Можно использовать различные смеси, включающие в свой состав торф, хвойные иголки, песок, грунт и т.д. Для посадки используется рассада или семена. Всхожесть семян толокнянки хорошая. Впервые посаженное растение расцветет только через 7 лет. Однако за эти годы толокнянка быстро разрастается.

Уход за толокнянкой обыкновенной прост. Потребуется пропалывать почву, добавлять удобрения и разрыхлять грунт. Нужно не забывать, что после посадки растение в течение нескольких лет сильно разрастается и занимает довольно много места.

Противопоказания толокнянки обыкновенной

Рассматриваемое в данной статье растение обладает неоспоримыми лечебными качествами, однако, как и любое другое лекарство, толокнянка имеет некоторые противопоказания к применению.

Не следует применять отвары из листьев данного растения в лечении детей и беременных женщин. Кроме того, следует с осторожностью проводить терапию лечебными средствами с использованием этого растения.

Лучше всего проконсультироваться с врачом.

Ни в коем случае нельзя употреблять лекарственные препараты с толокнянкой при наличии таких заболеваний, как громелуронефрит. Также не следует лечиться с помощью данного растения женщинам во время беременности.

Интересные факты о растении

  1. Толокнянка обыкновенная имеет огромное количество народных имен. Среди них:
  2. Толоконка боровая, медвежье ушко, медвежий виноград, медвежья ягода, мучница, толокница, медвежьи ушки.
  3. Плоды толокнянки используются в пищу птицами. А в голодные годы и людьми.
  4. Листья толокнянки используются для изготовления гомеопатических препаратов.

Смотрите также

Источник: https://extract.market/handbook/raw/toloknyanka/

Ссылка на основную публикацию