Лучшие витамины для детей с 3 лет

Витамины для детей от 3 лет

Лучшие витамины для детей с 3 лет

Растущий организм 3-летнего ребенка нуждается в витаминах, которые должны поступать либо с продуктами питания, либо в виде аптечных комплексов. Чем важны витамины для малыша такого возраста и какие добавки из предлагаемых известными производителями наиболее распространены и эффективны?

В детский организм должны ежедневно поступать 13 витаминов, среди которых есть настолько важные, что без них невозможен нормальный рост и нормальное развитие малыша.

Для полноценного развития ребенку необходимо множество различных витаминов

Особенности влияния витаминов на организм трехлетнего ребенка и потребности малышей этого возраста представлены в таблице:

Витамин На что влияет в организме ребенка Норма в 3 года
В1 Нервная система, работа ЖКТ, обменные процессы. 0,9 мг
В2 Обменные процессы, выработка энергии, кожа, зрение, слизистые оболочки. 1,1 мг
В3 (РР) Кожа, пищеварительный тракт, клеточное дыхание. 12 мг
В5 Обмен жиров, выработка антител, синтез гормонов. 4 мг
В6 Кроветворение, образование антител. 1,1 мг
В7 (Н) Кожа, ногти, волосы, обменные процессы, печень. 25 мкг
В9 (фолат) Размножение клеток. 75 мкг
В12 Кроветворение, нервная система. 1 мкг
А Зрение, рост тела, кожа, иммунитет, слизистые оболочки. 1600 МЕ (500 мкг)
Д Усвоение кальция, зубы, кости, иммунитет. 400 МЕ (10 мкг)
Е Регенерация тканей, стенки сосудов, сердце, кожа, слизистые оболочки. 7 мг
С Мышцы, соединительная ткань, стенки сосудов, иммунитет. 45 мг
К Свертываемость крови. 20 мкг

Решение о приеме витаминных добавок должно приниматься в отношении каждого конкретного ребенка индивидуально. Чаще всего витаминные препараты рекомендуют при:

  • Несбалансированном рационе.
  • Общей усталости, частых капризах, проблемах со сном и аппетитом.
  • Значительных физических либо умственных нагрузках.
  • Частых простудах и ОРВИ.
  • Сезонной нехватке витаминов.
  • Восстановлении после заболеваний или операций.

Витаминные добавки не дают 3-летним детям при:

  • Гипервитаминозе.
  • Индивидуальной непереносимости.
  • Заболеваниях почек.

Витамины должны подбираться врачом с учетом беспокоящих симптомов

Именно в 3-летнем возрасте многие малыши начинают ходить в детский сад, а физическая активность деток возрастает, поэтому иммунной системе трехлеток приходится справляться с повышенной нагрузкой.

Чтобы карапузу было легче бороться с атакой бактерий и вирусов, а в случае простуды или инфекции намного быстрее выздороветь, педиатры советуют специальные витаминные комплексы.

В таких комплексах особое внимание уделено витаминам, влияющим на защитные силы организма – А, С, Д и Е.

Витамины для трехлетних деток представлены такими вариантами:

  • Сироп.
  • Гель.
  • Твердые таблетки.
  • Жевательные таблетки-пастилки.

Витаминные комплексы в виде жевательных пастилок и таблеток особенно нравятся 3-летним малышам, поскольку они яркие и вкусные, а также обычно представлены интересной формой, например, в виде медвежат или других фигурках животных. Такие витамины не нужно глотать, запивая водой, а разжевывать вкусную мармеладку или жевательную таблетку довольно просто.

Витамины часто делают в виде фигурок животных, что делает детей более благосклонными к ним

Трехлетним деткам чаще всего рекомендуют такие витаминные добавки:

Название Форма выпуска Суточная дозировка для ребенка 3 лет Особенности
Пиковит 3+ Таблетки 2 таблетки В данном комплексе 11 витаминов дополнены 8 минералами, среди которых медь, цинк, магний, железо, йод и селен. Препарат советуют принимать при больших физических нагрузках, посещении спортивных секций, нерегулярном питании и плохом аппетите.
Алфавит Детский сад Таблетки 3 таблетки Данная витаминная добавка включает все витамины, дополненные 9 минералами. Эти компоненты разделены на 3 таблетки с разным вкусом, принимаемые по отдельности в любом порядке. Препарат рекомендуют для улучшения умственного развития ребенка, укрепления иммунитета и стойкость к высоким нагрузкам. В добавке нет искусственных ароматизаторов и красителей, а также консервантов.
Мульти-табс Малыш Таблетки 1 таблетка Это одни из самых популярных детских витаминов. Это малиново-клубничные вкусные жевательные таблетки, в которых много витамина Д и йода. Комплекс поможет в гармоничном развитии малыша и поддержит иммунитет. В нем отсутствуют искусственные красители и консерванты.
Мульти-табс Малыш Кальций+ Таблетки 1 таблетка Комплекс витаминов в этой добавке дополнен кальцием в оптимальной для ребенка дозировке. Такая добавка выручит в тех случаях, когда ребенок не хочет или не может употреблять молочные продукты. Эти витамины положительно сказываются на иммунитете и восстановлении после заболеваний.
Витрум Бэби Таблетки 1 таблетка Этот витаминный препарат представляет собой жевательные фигурки животных. Комплекс рекомендуют для стимуляции процессов роста и работы всех органов детского организма. Он отлично справляется с профилактикой нехватки витаминов и минералов.
Витрум Циркус Таблетки 1 таблетка Такой витаминный комплекс поможет защитить не только от гиповитаминоза, но и от развития анемии, так как в него добавили железо. Добавку рекомендуют при повышенных нагрузках на детский организм, а также в период восстановления после болезней.
Nature's Way Alive! Таблетки 2 таблетки В данном комплексе высокое содержание витаминов Д, Е, А и С, а также имеются минералы, экстракты из фруктов и овощей. Добавка поможет укрепить кости и зубы, улучшить пищеварение и поддержать здоровье глаз.
ВитаМишки Multi+ Пастилки 1 пастилка Детей привлекает симпатичная форма таких витаминов. Прием такого комплекса положительно влияет на интеллектуальное развитие, внимание и память. Помимо витаминов в такой добавке есть инозит, холин, цинк и йод. Препарат не включает искусственные вкусовые добавки и красители.
Джунгли Таблетки 1 таблетка Добавка повышает защитные силы организма, укрепляет кости и зрение. В ней присутствуют основные витамины, дополненные другими полезными добавками. Это хороший выбор для профилактики гиповитаминоза.
Киндер биовиталь Гель 1 ч.л. (5 г) Препарат привлекает удобством применения, сбалансированным составом и приятным вкусом. Такая витаминная добавка включает лецитин. Гель безопасен для детей, поэтому его начинают принимать еще в первый год жизни. Прием такого средства стимулирует рост ребенка, улучшает аппетит, устраняет утомляемость и предотвращает частые простудные заболевания.
Nature's Plus Source of Life Animal Parade Gold Таблетки 2 таблетки Такие жевательные фигурки животных включают не только витамины, но и ферменты, минералы, полезные жиры, бактерии и другие вещества. Их прием поддерживает иммунитет малыша, укрепляет кости и способствует лучшему пищеварению.
Сана-сол Сироп 1 ч. л. (5 мл) Препарат рекомендуется для устранения гиповитаминоза, а также для его профилактики. Перед употреблением флакон с сиропом взбалтывают.
Кавит юниор Пастилки 1 пастилка Препарат содержит 11 витаминов и кальций. Пастилки представлены абрикосовым и шоколадным вкусом. Такие витамины помогут избежать гиповитаминоза.

Многие родители считают, что аптечные витаминные добавки совсем не нужны, а получать все витамины можно из обычных продуктов питания. Это действительно так, но важно следить, чтобы пища, которую получает трехлетний ребенок, была разнообразной и богатой витаминами, а также качественной и свежей.

Подробнее про меню ребенка в 3 года читайте в другой статье.

Сбалансированное питание гораздо лучше любого витаминного комплекса

Получить главные для здоровья ребенка витамины можно из таких продуктов:

Витамин Продукты-источники
А Яйцо, печень, листовой салат, черника, морковь, сливочное масло, шиповник, смородина, персик, крыжовник, тыква, рыба, сметана.
Д Рыба, творог, сыр, морепродукты, печень, яйцо, масло, молоко.
Е Растительные масла, крупы, сливочное масло, листовой салат, шпинат, свежая зелень, брокколи, горошек, перец, курага.
В1 Хлеб, бобовые, шпинат, овсяная каша, пшено и другие крупы.
В2 Почти все овощи и фрукты, яйцо, творог, субпродукты, дрожжи, рыба, шпинат.
В6 Мясо, молоко, картофель, капуста, яйцо, помидор, морковь, гранат, фасоль, сладкий перец, курица.
В12 Мясо, сыр, рыба, печень, свекла, яйцо, сметана.
РР Ржаной хлеб, печень, гречневая каша, мясо, фасоль и горох, овсяная и ячневая крупа.
Фолиевая кислота Печень, бобовые, капуста, морковь, шпинат, салат, лук.
С Капуста, шиповник, перец, помидор, хурма, цитрусы, ягоды, горошек, а также другие овощи и фрукты.

Известный педиатр не сомневается в ценности витаминов для растущего организма 3-летних малышей, однако в отношении аптечных комплексов отзывается сдержанно. По его мнению, принимать искусственные витаминные добавки следует тем детям, которые питаются неполноценно.

Подробнее об этом смотрите в передаче доктора Комаровского.

  • Выбирайте витаминный комплекс от производителя с хорошей репутацией. Сравните предлагаемые 3-летним детям препараты, а также почитайте отзывы от родителей. Кроме того, покупать комплекс лучше в аптечной сети.
  • Прежде чем дать карапузу витаминку, прочтите аннотацию и убедитесь, что препарат действительно разрешен в трехлетнем возрасте. Кроме того, прочитайте разделы с указанными производителем противопоказаниями и рекомендациями по дозировке.
  • Если у вашего малыша есть аллергия, в выборе витаминов придется быть особенно внимательным, ведь практически все комплексы включают красители, ароматизаторы и другие добавки, которые могут не подойди ребенку-аллергику.
  • У большинства витаминов имеется тонизирующее влияние на нервную систему, поэтому принимать комплексные витамины советуют в первой половине дня.
  • Если вы покупаете витаминно-минеральный комплекс, уделите внимание присутствию и дозировке таких минеральных соединений, как йод, железо, кальций, медь и цинк.
  • Храните детские витамины в месте, куда ребенок не сможет добраться самостоятельно.

Источник: http://www.o-krohe.ru/vitaminy/3-goda/

Товары для детей

Отзывы сортируются по дате создания

Шампунь Принцесса Калинка-Малинка

Прекрасный шампунь

Шампунь Калинка-Малинка прекрасное средство,которое понравилось моей дочке.Аромат вкуснейшей Калинки-Малинки распространяется по всей квартире,когда моя дочка моется.Шампунь не раздражает кожный покров ребенка и слизистую.Хорошо смывается после использования,не оставляет на теле ощущения невидимой…

Подгузники Bella Happy хорошая альтернатива дорогим подгузникам.

За все время моего материнства, я перепробовала огромное количество подгузников и трусиков и обо всех уже сформировала мнение. Сегодня настала очередь подгузников Bella Happy.

Детский манеж

Наш малыш растёт и становится все сложнее за ним уследить! Особенно, если мне необходимо отойти до кухни для приготовления обеда или ужина! Или элементарно добежать до туалета, я жду с ужасом , что сейчас он что-нибудь завалит, и не дай Бог на себя, или разобьёт! Подгузники-трусики Nappyclub Comfort

Отличные подгузники-трусики!!!

При формировании заказа с мобильного телефона возникли сложности-выбранный товар ни как не хотел в корзину! Но тут на помощь мне пришла служба поддержки.

К ним я обращалась раза три, отвечают быстро и по существу. Сам сайт очень простой, удобная навигация…

Детское лото Hobby World Хранитель лев

Возможно ли играть в детское лото Хранитель лев от Hobby World вдвоем? Производитель говорит — да! А я не согласна..

ВСЕМ ЛЮБИТЕЛЯМ НАСТОЛЬНЫХ ИГР, ПРИВЕТ! Я уже рассказывала об интернет-магазине Hobby World (мой отзыв ), в котором очень много различных настольных игр. Вот сегодня расскажу об одной из игр присланной для меня и моего сыночка. Детское лото Hobby World Хранитель лев Цена: 590 р. Подгузники-трусики Merries

Отличные подгузники-трусики и точка!

Пользуемся данным брендом с рождения почти! Сначало просто подгузники были, потом перешли на трусики. Трусики у нас никогда не утекали. В памперсах было дело. Мне не жалко денег, для здоровой попки сына. Нам сейчас 11 месяцев и мы уже перешли на xl размер! Ни на что не променяю их, смысла не вижу. Конструкторы LEGO Technic Сверхлегкий вертолет

Увлекательный конструктор

Купил сыну на день рождения (8 лет) конструктор из серии Lego Technic. Ребенок был просто полон восторга когда получил себе в подарок такой презент. Покупал в интернет-магазине игрушек . Доставку заказывал на дом, по цене получилось недорого.

Лучший молокоотсос

Хочу рассказать о молокоотсосе Medela swing. У меня двое детей и с обоими я приобретала молокоотсосы. С первым ребёнком у меня был ручной авент (отзыв по ссылке) — не впечатлил. В итоге сцеживалась руками. Со вторым ребёнком решила покупать электрический и выбор пал на medela swing. Зубная паста Невская косметика Новый жемчуг Юниор яблоко +мята

Проигрывает другим известным фирмам!

Сыну с года покупаю только два вида пасты, но цена у них дороговата. Решила попробовать Зубную пасту Невская косметика Новый жемчуг Юниор яблоко +мята. Но перед тем, как отдать сыну, я решила попробовать ее сама . Паста стоит дешево — 49 рублей. Настольная игра PLAY THE GAME Прыгающие обезьянки

Занимательная, интересная, развивающая игра для всей семьи

Добрый день всем, кто набрёл на просторах интернета на мой обзор)) Моя сегодняшняя тема будет посвящена детскому досугу, а именно настольной игре от производителя PLAY the GAME «ПРЫГАЮЩИЕ ОБЕЗЬЯНКИ». Данную коробчёнку я прикупила в сети магазинов фиксированной цены Fix Price. Шампунь Принцесса Калинка-Малинка

Офигенный аромат,волосы мягкие и шелковистые

Читайте также:  Лофант — полезные свойства и противопоказания, как применять

Всем Привет! Средства гигиены неотъемлемая часть в нашей жизни, особенно это касается детей , мы им выбираем самое лучшие,и хотим что бы купание и мытьё детей было веселым занятием. Но не все препараты подходят для детского ухода за волосами. Детский крем Johnson's baby 3-в-1 с молоком

Мягкая кожа,как у младенца

Источник: https://irecommend.ru/taxonomy/term/941/reviews?page=4&tid=12110

Витамины для детей от 3 лет — рейтинг витаминов для детей

Статья посвящена обзору самых популярных среди родителей витаминных комплексов для детей старше 3 лет

Каждая мама желает своему малышу всего самого лучшего. И если женщина столкнётся с вопросом выбора витаминов для своего ребёнка, то она будет стремиться выбрать самые лучшие и полезные.

Посмотрев на стенд с детскими витаминными комплексами в любой аптеке, тяжело не растеряться. Особенно, если вы далеки от «витаминной» темы, и не знаете, нуждается ли ваш малыш в каких-то добавках и каких именно.

В таком случае, конечно, логичнее будет положиться на мнение специалиста, который поможет вам сделать правильный выбор.

В этой статье рассмотрим самые популярные витамины для детей от 3 лет, их различия, достоинства и недостатки. Многие мамы начинают задумываться о приёме витаминов именно в этом возрасте, т.к. большинство детей идут в детский садик и начинают часто болеть.

Конечно, родители хотят максимально защитить своего малыша, укрепить его иммунитет, восполнить нехватку витаминов в зимний период. Никто не спорит, что самые полезные витамины и микроэлементы можно получить, правильно сформировав рацион питания, куда обязательно должны входить свежие овощи, фрукты, мясо, молоко, рыба, злаки и т.д.

Но о полезности и натуральности овощей из супермаркета зимой можно тоже только догадываться. Витамины становятся настоящим спасением для родителей «малоежек». Ведь в таких случаях ребёнок точно не получает необходимый суточный запас витаминов и микроэлементов.

Какие же витамины выбрать? Какие витаминные комплексы самые лучшие? От чего зависит цена витаминов? На эти и другие вопросы постараемся ответить в этой статье.

Какими бывают витамины для детей от 3 лет

Чтобы выбрать самые лучшие витамины для своего чада, нужно иметь минимальное представление о группах, на которые делятся все витамины. В настоящее время принято их делить на 3 группы:

  • водорастворимые витамины;
  • жирорастворимые витамины;
  • витаминоподобные вещества.

Пожалуй, самым непонятной может показаться третья группа витаминов. Такие вещества, как оротовая и пангамовая кислоты, холин, миоинозит, липоевая кислота, не могут называться полноценными витаминами, т.к. не выявлено заболеваний от их недостатка.

Но, предположительно, витаминоподобные вещества положительно влияют на различный функции организма. К водорастворимым витаминам относятся: С, Р, В1, В2, В6, РР, В12, В5, фолиевая кислота, биотин. Жирорастворимые витамины — это А, D, Е, К.

Стоит отметить, что водорастворимые витамины быстрее выводятся из организма, и именно их нехватка может наступить скорее всего. Также витамины для детей от 3 лет можно разделить по составу:

  • однокомпонентные;
  • поливитамины.

Поливитамины содержат в своём составе богатый комплекс не только витаминов, но и минералов, ферментов и других полезных веществ. Монокомпонентные же витамины содержат только один вид витаминов, например, витамин С.

Выбор той или иной группы витаминов зависит не только от ваших личных представлений о их пользе, но и от мнения врача. Так как витаминами можно и навредить. Все знают состояние авитаминоза (нехватки витаминов), но забывают о гипервитаминозе (переизбытке витаминов).

Не стоит легкомысленно относиться к приёму подобных препаратов без консультации детского врача.

Витамины для детей от 3 лет. Когда нужно задуматься о приёме витаминов

Любая мама, которая внимательно следит за состоянием ребёнка, способна уловить малейшие изменения в его поведении. Например, в зимнее время у вашего малыша:

  • появилась сонливость;
  • стали слоиться ногти;
  • шелушиться кожа;
  • пропал аппетит;
  • нарушился сон;
  • частые ОРЗ.

Одной из причин таких проявлений может стать нехватка витаминов. Первое, что нужно сделать, это конечно, скорректировать питание малыша. Постараться сделать его более разнообразным и полноценным. Возможно, ребенок получает в недостаточном количестве молочных продуктов или фруктов.

А витаминные комплексы могут стать в такой ситуации настоящей палочкой-выручалочкой. Но не стоит возлагать на витамины слишком большие надежды. Они хороши, как профилактика болезней, но не как лечение ОРЗ, например, в острой фазе.

Следите за правильностью питания, гуляйте на свежем воздухе — и это будет большая часть успеха.

Правила приёма любых витаминов детьми от 3 лет

Как мы уже сказали, витамины могут приносить не только пользу, но даже вред при их неправильном употреблении. Придерживайтесь следующих правил при их использовании:

  • внимательно изучите инструкцию внутри упаковки с витаминами. Там содержится полная информация о дозировке, хранении, передозировке и т.д.;
  • принимайте витамины всегда в одно и то же время. Лучше это делать в первой половине дня. А вот как их принимать — до или после еды, будет указано в инструкции;
  • витамины могут выпускаться в разных формах — таблетках, желатиновых конфетках, сиропах, леденцах и т.д. Но они всегда имеют строгую дозировку в день. Ни в коем случае нельзя давать несколько вкусных «конфеток» в день, если прописано в инструкции 1 в день;
  • некоторые витамины для детей могут иметь в своём составе дополнительные ароматизаторы или пищевые добавки для создания более привлекательной формы для детей. Поэтому следите за состоянием малыша в первые дни приёма, чтобы не пропустить возможные аллергические реакции. Или внимательно читайте состав, чтобы купить наиболее «натуральные» витамины;
  • врачи обычно не приветствуют принятие витаминов, если у ребенка диарея или рвота;
  • внимательно читайте о способе хранения витаминов. Некоторые из них должны храниться в холодильнике, а другие в сухом, затемнённом месте. Но любые витамины всегда должны храниться в недоступных для детей местах!

Рейтинг витаминов для детей от 3 лет

Лучшие витамины для детей от 3 лет. Пиковит

Одни из самых популярных и любимых многими мамами витаминов для детей старше 3 лет — это Пиковит. И это не просто витамины, а полноценный витаминно-минеральный комплекс Пиковит Юник. Производители советуют начать принимать этот препарат в следующих случаях:

  • если малыш стал плохо кушать;
  • если ребёнок испытывает эмоциональную или физическую нагрузку (например, при посещении детского сада, где полно разнообразных занятий и активных игр);
  • если ребёнок не получает полноценное питание;
  • во время интенсивного роста и развития организма.

Стоит отметить, что Пиковит Юник имеет очень привлекательный внешний вид. Производители позаботились не только о дизайне упаковки, но и о форме самих витаминок. Такие забавные жевательные мишки не оставят равнодушным ни одного ребёнка.

Вы можете точно забыть о сомнениях, будет ли ваш ребёнок их кушать. Немаловажным фактом является и то, что Пиковит Юник не содержит искусственных красителей или ароматизаторов.

Что же содержится в этом комплексе? А состав его весьма и весьма богат:

  • кальций и фосфор;
  • витамин С;
  • витамины А и Е;
  • группа витаминов В;
  • железо и йод;
  • селен;
  • медь, магний и цинк.

Лучшие витамины для детей от 3 лет. Супрадин

Супрадин — это ещё одни популярные витамины, которые часто используются для поддержания иммунитета деток, их жизненных сил и организма в целом.

Яркая и солнечная упаковка выгодно отличает эти витамины на полке в аптеке и они сразу бросаются в глаза. Но, конечно, дело далеко не в красочной упаковке, а в умело скомбинированном составе.

В линейке витаминов от Супрадин можно найти следующие витамины для детей от 3 лет:

  • Супрадин Кидс Гель;
  • Супрадин Кидс с Омега-3 и холином.

Производители витаминного комплекса Супрадин делают акцент на содержание в своих витаминах такого компонента, как холин. Он благотворно сказывается на развитии нервной системы малыша и головного мозга.

Одним из главных компонентов в Супрадин Кидс является и Омега-3 жирные кислоты, которые имеют колоссальное положительное влияние на умственные способности ребёнка, развитие речи и памяти. Витамины группы В, которые также представлены в широком составе в этих витаминах, способны повышать устойчивость организма к различным нагрузкам, в том числе и умственных.

Производители витаминов Супрадин Кидс для детей от 3 лет уверяют в огромном значении своего продукта для развития познавательных функций ребёнка, памяти, внимания, речи и т.д.

Лучшие витамины для детей от 3 лет. Витрум

Витаминные комплексы от Витрум давно известны и любимы многими. Есть в их линейке и витамины для деток от 3 до 5 лет — Витрум Бэби. Это не просто витамины, а универсальный поливитаминный комплекс с минералами.

Витрум Бэби имеет яркую упаковку с весёлым тигрёнком, который обязательно понравится вашему малышу. К тому же, витамины очень удобно принимать. Не нужно волноваться, что забудете дать ребёнку витамины в обед или вечером. Нужна всего лишь 1 таблетка в день.

Какое же действие способны оказать эти витамины на ребёнка:

  • способствует улучшению аппетита;
  • способствует умственному развитию малыша;
  • укрепляет защитные функции организма, подготавливая ребёнка к детскому саду;
  • укрепляет эмаль молочных зубов, защищая их от появления кариеса.

Также Витрум Бэби с успехом представляет в своём составе главных минералов роста  — кальция, магния и фосфора. Именно грамотное сочетание этих компонентов нужно для гармоничного и целостного развития быстро растущего и изменяющегося организма ребёнка.

Лучшие витамины для детей от 3 лет. Компливит

Многие родители, которые заботятся о гармоничном развитии своего ребёнка, выбирают витаминно-минеральные комплексы от Компливит. Кроме огромной линейки витаминов для взрослых, существуют и комплексы для детей от 3 лет:

  • Компливит Мультивитамины + Йод (от 3 до 8 лет). Достаточно богатый комплекс. В его составе можно найти: витамин А, практически все витамины группы В, С, D, Е, РР. Немаловажным компонентом является йод. Именно из-за этого компонента витамины позиционируются как необходимый для приёма комплекс в местностях с плохой экологической обстановкой. Именно нехваткой йода страдают в таких местностях больше всего;           
  • Компливит Актив Жевательный (с 3 лет). Комплекс содержит 11 витаминов и 3 минерала. С успехом может использоваться в зимне-весенний период, когда ощущается наиболее острая нехватка витаминов, а также после перенесённых заболеваний для поддержки и восстановления защитных сил организма. Жевательные конфетки-«витаминки» обладают приятным фруктовым вкусом и не оставят равнодушным ни одного малыша. 

Детские витаминно-минеральные комплексы от Компливит могут стать отличным выбором заботливых родителей.

Производители делают акцент на уникальной технологии микрогрануляции при изготовлении комплекса, что позволяет снизить риск возможных аллергических реакций к полному минимуму.

К тому, витаминно-минеральные комплексы для детей от Компливит имеют самую точную суточную дозировку витаминов и минералов, позволяя избежать перенасыщения организма этими веществами или, наоборот, их нехватки.

Лучшие витамины для детей от 3 лет. Алфавит

Комплексы Алфавит направлены на самые разные случаи витаминной профилактики. Это очень удобно, т.к. вы можете самостоятельно выбрать нужный вам комплекс. Для детей от 3 лет подойдут следующие витамины из линейки Алфавит:

  • Алфавит Детский сад (от 3 до 7 лет). Ни для кого не секрет, что ребёнок впервые идя в детский сад, испытывает колоссальные эмоциональные нагрузки. Чтобы хоть как-то поддержать его в такой сложный период и предназначен данный витаминно-минеральный комплекс. В его составе есть также такой важный для роста костей кальций.
  • Алфавит в сезон простуд для детей (от 3 до 14 лет) Комплекс обогащён такими важными для детского организма пробиотиками. Особенно это будет актуально после болезни, приёма антибиотиков.

Комплексы Алфавит имеют одно очень значимое отличие от остальных поливитаминов. Последние научные исследования уже ни раз подтверждают, что для лучшего усвоения витаминов и минералов их нужно принимать раздельно.

Производители этого детского витаминно-минерального комплекса с успехом воплотили данные таких исследований в своих продуктах.

Суточная норма всех витаминов и минералов от Алфавит разделена на 3 жевательные таблетки:

  • железо+
  • антиоксиданты+
  • кальций D3+
Читайте также:  Витамины для иммунитета женщины

Конечно, сперва можно засомневаться в удобстве приёма таких витаминов. Ведь их нужно принимать не 3 таблетки сразу, а в 3 приёма приблизительно через равные промежутки времени. Но у создателей комплекса Алфавит есть довольно убедительные факты:

  1. Совместный приём кальция и железа снижает почти вдвое усвоение железа.
  2. Совместный приём В12 и железа снижает усвояемость В12 на 30%.
  3. Совместный приём цинка и фолиевой кислоты также отрицательно влияет на усвоение каждого из этих компонентов.

К тому же, раздельный приём некоторых витаминов и минералов сводит риск возникновения аллергических реакций к нулю.

Лучшие витамины для детей от 3 лет. Мульти-табс

Витамины от Мульти-табс заслуживают доверия многих родителей благодаря своему стажу «работы» — более 20 лет. Этот бренд предлагает витамины не только для взрослых, но и для детей, начиная с самого рождения. Для малышей, которые уже достигли 3-летнего возраста можно выбрать следующие комплексы:

  • Мульти-табс Малыш (от 1 года до 4 лет).
  • Мульти-табс Малыш Кальций + Витамины роста для детей (с 2 до 7 лет).

Витаминно-минеральные комплексы от Мульти-табс обеспечат вашего малыша самыми необходимыми микроэлементами. Немаловажным фактом является и то, что витамины выпускаются в форме жевательных таблеток с приятным фруктовым вкусом. Не содержат красителей и консервантов.

Помните самое главное, что никакие витамины, даже самые хорошие, не способны полностью заменить полноценное питание, закаливание и прогулки на свежем воздухе для детей. Пусть ваши дети будут счастливы и здоровы!

Источник: https://missbagira.ru/themes/health/vitaminy-dlya-detej-ot-3-let-rejting-vitaminov-dlya-detej

Детские витамины для детей от 3 лет: какие из них лучше?

В три года у ребенка начинается качественно новая жизнь — он становится очень активным, ему все интересно и родители учатся отвечать на непрерывные «почему?».

Познание мира, игры, новые радости и огорчения, ускоренный рост — все требует серьезных энергозатрат. В этом возрасте дети обычно начинают ходить в садик, поэтому простуды и детские болезни случаются чаще.

Замечено, что у часто простужающихся малышей болезнь нередко приобретает затяжной характер — от 3 до 6 недель.

Если насморк, кашель, воспаление горла происходит более пяти раз в год, можно причислить ребенка к числу часто болеющих. Самая распространенная причина — недостаточная адаптивность к изменившимся условиям, и в этом случае необходимо поддержать маленький организм специальным комплексом витаминов для детей.

С 3 лет у малышни формируются собственные пищевые предпочтения, ребенок может упорно отказываться от молочных продуктов, мяса и каш, потому что ему больше нравятся сладости. Капризы приводят к ухудшению аппетита и дисбалансу полезных веществ. Витамины для детей от 3 лет, в том числе детские витамины для иммунитета, помогут справиться с проблемами.

Каждый день ребенок обязательно должен получать 13 основных витаминов, без которых невозможны нормальное развитие и рост.

Потребность в витаминах в 3 года:

Поливитамины, витамины для аппетита и иммунитета детям назначает врач-педиатр, но родители должны знать, в каких случаях у ребенка может возникнуть потребность в дополнительном приеме витаминных препаратов.

Признаки того, что не хватает витаминов:

  • Беспокойный сон и тяжелые утренние пробуждения, слабость и сонливость в течение дня.
  • Сложности с концентрацией внимания.
  • Плаксивость и раздражительность.
  • Заеды в уголках рта, стоматит, бороздки на языке, шелушащаяся кожа.
  • Частые простуды.
  • Плохой аппетит.
  • Изменение вкусовых и обонятельных ощущений — желание попробовать мел или землю, нюхать бензин и т. п.
  • Судороги в конечностях или подергивание мышц.
  • Носовые кровотечения, легкое появление синяков.

Восстановить баланс витаминов можно увеличением полезных продуктов в рационе. Однако откорректировать состояние таким образом удается не всегда — у ребенка с гиповитаминозом часто снижен аппетит.

Лучшие витамины для детей от трех лет и старше включают комплекс полезных веществ в оптимальных дозах. Современные витаминные комплексы для малышей выпускают в форме сиропов, жевательных пастилок и гелей, которые дети принимают с удовольствием. В рейтинг входят и твердые драже, с их приемом обычно также не возникает проблем — деткам нравятся разноцветные сладкие конфетки.

Алфавит

Витаминные добавки «Алфавит» разработаны для разных возрастных групп, все комплексы включают совместимые полезные вещества. Благодаря правильному подбору компонентов поливитамины намного эффективнее аналогичных препаратов и крайне редко вызывают аллергические реакции. Жевательные витамины для детей «Алфавит» включают только натуральные красители и ароматизаторы.

Для детей с 3 лет выпускается витаминный комплекс «Алфавит Детский сад» в форме жевательных таблеток с фруктово-ванильным вкусом.

В составе 13 витаминов и 9 минеральных веществ:

  • Витамины: С, В1, В2, В5, В6, В7, В9, В12, РР, Д3, К1, бета-каротин
  • Минералы: железо, медь, магний, цинк, марганец, йод, селен, кальций, хром

Витаминный комплекс помогает справиться с повышенными нагрузками, характерными для этого возраста, укрепляют иммунитет и активизируют умственное развитие. Также «Алфавит Детский сад» улучшает аппетит и способствует быстрому восстановлению после болезней.

Витрум

Поливитаминный комплекс «Витрум Бэби» предназначен детям от 3 до 5 лет. Витамины «Витрум» в форме разноцветных жевательных таблеток — фигурок животных, они обладают фруктовым вкусом и воспринимаются малышами как конфеты.

В составе «Витрум» для детей:

  • Витамины: А, Е, D3, С, В, В2, В3, В6, В7, В12, К
  • Минералы: кальций, магний, железо, медь, цинк, йодид калия, марганец, натрий, хром

В формулу «Витрум» входят важные для роста микроэлементы — кальций, магний и фосфор. Прием этой добавки укрепляет зубную эмаль и у детей не образуется ранний кариес. Малыши болеют простудами гораздо реже, хорошо развиваются, у них хорошая память и речь.

Супрадин

Витаминная добавка «Супрадин Кидс» для детей от трех лет выпускается в форме мармеладных пастилок — рыбок и звездочек, а также апельсинового геля с лецитином и бета-каротином. «Супрадин» оказывает выраженное общеукрепляющее действие, способствует умственному развитию и укрепляет нервную систему.

Основные действующие вещества:

  • Супрадин Кидс пастилки — холин, витамины С, В3 и В12, пиридоксин, омега-3
  • Супрадин Кидс гель — лецитин, бета-каротин, витамины В1, В6, Д, С, Е, ниацин, рибофлавин

Употребление витаминов позволяет избежать сезонного гиповитаминоза, восполнить несбалансированность рациона, ускорить выздоровление малыша после болезни, дать ему силы для активного роста и развития, укрепить иммунитет.

Пиковит

Витамины «Пиковит» для детей с 3 лет выпускаются в форме жевательных таблеток и сиропа.

Жевательные таблетки «Пиковит Юник» — вкусные медвежата. Витамины стимулируют иммунитет, особенно против вирусных инфекций, укрепляют сосуды, костную ткань и зубную эмаль, хорошо влияют на зрение и образование гемоглобина. Эти витамины врачи рекомендуют, когда необходимо поддержать ребенка после болезней или в период интенсивного роста, а также при сниженном аппетите.

Состав:

  • Витамины: группа В, А, Е, С, D
  • Минералы: кальций, фосфор, магний, железо, цинк, медь, йод, селен

Сироп «Пиковит Омега 3» -Можно давать детям с трехлетнего возраста. В период активного развития малыши нуждаются в дополнительных полезных веществах, и витамины группы В, А, С, D, Е в сочетании с полиненасыщенной жирной кислотой Омега-3 обеспечивают хорошую подпитку растущему организму.

С трех лет ребенок интенсивно растет, развивается, знакомится с новыми людьми, явлениями и ощущениями — все это требует большого запаса сил. Потребность ряде витаминов и микроэлементов особенно высока, и производители учитывают возрастную специфику.

Разноцветные пастилки и фруктовые сиропы могут рассматриваться как полезное лакомство, но гипервитаминоз опасен для здоровья — следите за рекомендованными суточными дозами и не позволяйте ребенку бесконтрольно лакомиться мармеладными мишками и рыбками.

Советы при выборе:

  • Выбирайте поливитамины от надежных производителей, изучите рекомендации и отзывы.
  • Убедитесь, что препарат показан трехлетним детям — для каждого возраста существует оптимальный набор витаминов и микроэлементов.
  • Если у ребенка уже проявлялись аллергические реакции, внимательно изучите состав. Практически все аптечные препараты содержат потенциально опасные ароматизаторы и прочие добавки.
  • Большинство комплексов обладают тонизирующим действием — давайте ребенку витамины в утренние часы.
  • Храните витамины в местах, недоступных для ребенка.

Лучше всего обеспечить ребенку питание, с которым в организм будут поступать все необходимые вещества, однако это не всегда возможно в зимне-весенний период. Проконсультируйтесь с педиатром, который сможет определить, каких именно витаминов и микроэлементов не хватает малышу, и выбирайте комплекс с учетом его рекомендаций.

Источник: https://PitanieDetyam.ru/vitaminy/dlya-detey-ot-3-let.html

Витамины для детей с 3 лет: какие лучше выбрать

Рейтинг: Нет рейтинга

Витамины для трехлетнего ребенка – неотъемлемый элемент питания. В нормальных условиях организм самостоятельно вырабатывает необходимое количество этих элементов. Они позволяют полноценно развиваться и поддерживать хорошую физическую форму.

Их недостаток, прежде всего, восполняется с помощью введения в рацион малыша дополнительных полезных продуктов. Только в исключительных случаях педиатр может назначить специальные витаминные препараты. Поэтому важно понимать, с какой целью нужно их применять, и какие витамины лучше для детей 3 лет.

Зачем витамины нужны ребенку

Доказано, что для полноценного развития, в организм ребенка ежедневно должны поступать не менее 13 полезных веществ. В норме, они в достаточных количествах содержатся в доступных большинству продуктах, а также вырабатываются организмом самостоятельно. Влияние каждого можно детальнее рассмотреть в таблице.

Группа витаминов Продукты, содержащие витамин Влияние на организм  Симптомы дефицита
А печень палтуса; печень трески; говяжья и свиная печень; куриный желток; сливочное масло; сметана 30%, сыр, творог, молоко.Морковь, шпинат, брокколи, болгарский перец, дыня, абрикос, тыква. хорошее зрение; здоровая кожа; нормальный рост;восстановление тканей. инфекции дыхательных путей; ухудшение ночного зрения; шелушение кожи; стоматит; тусклые волосы; анемия; снижение аппетита;чувствительность зубной эмали.
В (В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9, В12) цельнозерновые культуры (овсянка, гречка, неочищенный рис, ячневая крупа, манка); отруби; дрожжи; мясо (свинина, крольчатина);орехи (грецкие, фундук); улучшение памяти; регулировка работы мышц сердца;нормализация функций желудочно-кишечного-тракта. полиневрит; расстройства ЖКТ;проблемы с обучением; слабость мышц; апатия.
С фрукты (киви, смородина, цитрусовые, облепиха, шиповник, болгарский перец);травы (петрушка, крапива, щавель, малиновые листья) повышение защитных функций организма; выработка коллагена; укрепление слизистой рта; содействие всасыванию железа;нейтрализация токсинов раздражительность; потеря аппетита;цинга.
D молочные продукты; морская рыба; желтки;в основном, витамин D3 вырабатывается в организме под воздействием ультрафиолета; витамины с омега 3 (Д3) жизненно необходимы для детей, так как сопровождают: всасывание кальция; выработку гормонов щитовидной железы; повышение эластичности сосудов;улучшение функций соединительной и мышечной ткани. плохой аппетит; слабость мышц; утомляемость;рахит.
Е орехи (миндаль, арахис) бобовые, зеленые салаты;печень говяжья. антиоксидантная функция; улучшение циркуляции крови;укрепление мышечной ткани. худоба; неврозы;плохая координация движений.
К листья люцерны, шпинат, шиповник, цветная капуста;свиная печень содействие свертыванию крови геморрагический синдром (кровотечения во рту, носовые, желудочно-кишечные кровотечения).

Показания

Исследования показали, что польза продуктов питания за последние 100 лет уменьшилась на 10%. Это значит, что даже при самом разнообразном рационе, не всегда можно полностью удовлетворить потребности трехлетнего малыша в незаменимых витаминах.

Также на неокрепший иммунитет влияют внешние негативные факторы (особенно в мегаполисах):

  • Загрязненный воздух;
  • Большие информационные нагрузки;
  • Смена привычной обстановки (переезд, детский сад).

Однако, большинство специалистов уверены, что аптечные витамины необходимы детям только в том случае, когда доказан дефицит этих соединений в организме, и есть определенные симптомы гиповитаминоза.

Врачи рекомендуют принимать витамины, если у ребенка:

  • Плохой аппетит;
  • В рацион входит «вредная» пища;
  • Питание состоит из вегетарианских продуктов и не содержит животных белков;
  • Понижен иммунитет.
  • Есть недостаток определенного элемента, вызывающий физиологические отклонения.

Противопоказания

Не советуют включать в рацион трехлетнего ребенка витамины и комплексы, если у него присутствуют признаки гипервитаминоза:

  • Индивидуальная непереносимость;
  • Заболевания почек, печени, сердца;
  • Повышенный показатель уровня кальция в крови;
  • Плохая свертываемость крови.

Формы выпуска

Не все дети могут принимать лекарства в таблетках. Поэтому производители выпускают витамины в более интересных для малышей формах:

  • Таблетки для жевания;
  • Жевательные конфеты;
  • Леденцы;
  • Гелевые капсулы;
  • Суспензии;
  • Сиропы.

Также все витамины можно разделить на виды, в зависимости от их состава:

  1. Однокомпонентные. В их состав входит один витамин, например, А, В, С, Е, D и другие. Эти препараты предназначены для восполнения дефицита какого-то определенного элемента в организме малыша,
  2. Поливитаминные минеральные комплексы. Они состоят из двух и более компонентов, главная задача – восполнение суточной дозы недостающих полезных веществ до необходимой нормы, а также общее укрепление иммунитета.
Читайте также:  Алфавит эффект

Родителям нужно руководствоваться такими правилами:

  • Прежде всего, проконсультироваться с врачом. При необходимости, сдать анализы на выявление дефицита витаминов.
  • Следует покупать препарат только известного производителя – это гарантия качества и безопасности.
  • Важно ознакомиться с составом выбранного лекарственного средства. Изучив компоненты, можно исключить риск возникновения аллергии, а также индивидуальной непереносимости у ребенка.

В зависимости от направленности действия, составлен такой рейтинг витаминов для детей от 3 лет:

  • Витамины для повышения иммунитета у детей от 3 лет ( Витрум Бэби, АлфаВит, Супрадин Кидс);
  • Витамины для улучшения аппетита детям с 3 лет (Пиковит Юник, Кавит Юниор);
  • При повышенных зрительных и психологических нагрузках (Компливит Офтальмо, Слезавит, Витрум Кидс, Мультитабс Классик).

Полезные советы

  • Существует убеждение, что организм малыша должен самостоятельно выработать иммунитет к некоторым болезням, в частности, это происходит к трем годам жизни.
  • Не менее важны закаливающие процедуры, правильное здоровое питание, а также специальные витаминные комплексы (если диагностика показала гиповитаминоз).
  • Осенью и зимой, когда ребенок наиболее подвержен риску заболеваний, следует пройти курс витаминизации заблаговременно, чтобы организм был готов к сопротивлению сезонным вирусам.
  • Не стоит самостоятельно покупать препарат, даже если отзывы о нем самые лучшие. Ведь гипервитаминоз так же опасен для неокрепшего организма, как и нехватка некоторых полезных веществ.

Лучшие витамины для детей от 3 лет – видео

От правильно подобранного препарата зависит общее состояние малыша. Каким из них отдать предпочтение, смотрите в видео.

Родителям нужно помнить, что витаминно-минеральные комплексы – это, прежде всего, лекарственные средства. Иногда они становятся хорошим подспорьем в профилактике и лечении сезонных заболеваний, или при значительных умственных и зрительных нагрузках, и без них не обойтись.

Но очень важно перед употреблением посоветоваться с педиатром, провести диагностику и точно определить, каких именно элементов малышу не хватает для полноценного развития. Исходя из этого, специалист может подобрать наиболее подходящее средство с оптимальным составом и его соответствующую дозировку. Только в таком случае оно может принести желаемый результат без вреда для ребенка.

А вы даете своим детям витамины? Каким именно препаратам отдаете предпочтение? Или, возможно, вы знаете, как укрепить иммунитет ребенку без применения лекарственных средств? Пишите свои отзывы в комментариях.

Источник: https://www.beremennost-po-nedeliam.com/deti/zdorove/kakie-vitaminy-luchshe-s-3-let.html

Витамины для детей от 3 лет для повышения иммунитета

Здравствуйте, друзья! Среди родителей есть такие, которые не в должной степени уделяют внимание своим, только начинающим жизнь, отпрыскам.

А между тем, ранний возраст является наиболее важным, так как именно в этот период закладывается важный фундамент для будущего здоровья.

Витамины детям в 3 года крайне необходимы, и игнорировать данный вопрос, значит подвергать ребёнка натиску вирусных заболеваний и разрушать его организм в самом раннем возрасте. Какие витамины лучше для детей с 3 лет для иммунитета?

Как работает иммунитет в раннем возрасте

Всем давно известно, что здоровье маленького ребёнка зависит не только от долгосрочности периода вскармливания грудным молоком, но и от здорового образа жизни его матери, соблюдения режима и прогулок на свежем воздухе.

Но, есть момент, который следует учитывать. Витамины для детей для повышения иммунитета, также крайне важны, как и многие другие составляющие для полноценного роста и здоровья.

Правильность питания и укрепление за счет необходимого баланса между витаминами жирами, белками и углеводами, является залогом благоприятного самочувствия ребёнка, а значит его полноценного физического и умственного развития.

К сожалению, не всегда удается получить из пищи тот самый полноценный запас энергии, минеральных и витаминных веществ, поэтому рекомендуются прибегать к помощи поливитаминных комплексов, которые разработаны специально для детей.

Каковы признаки слабого иммунитета

Если работа иммунной системы исправна и защита организма надежна, любое вторжение со стороны болезнетворных бактерий и вирусных инфекций будет моментально обнаружено и внутренний потенциал по мере возможностей станет на защиту здоровья.

Это может выражаться в кашле, чихании, насморке, рвоте, высокой температуре, и других признаках здорового иммунитета. В случае, если этих симптомов заболевания не выражается, а ребёнок продолжает чахнуть на глазах, значит следует немедленно озадачиться на предмет сильной ослабленности иммунной системы и здоровья маленького человечка.

  • Причиной тревоги может быть также длительное восстановление после болезней или операций.
  • Беспричинные боли в области живота, головы.
  • Выпадение волос в большом количестве или ломкость ноготков.
  • Аллергия или диатез.
  • Увеличение лимфатических узлов и плохая свертываемость крови.
  • Частые простуды и вирусные заболевания.

Питание или витамины

Давать ребенку для повышения иммунитета только полезные продукты бывает недостаточно. Многие приверженцы правильного образа жизни и питания среди родителей, придерживаются мнения, что витамины для повышения иммунитета у детей, а также минералы, вовсе не обязательны, что необходимые комплексы можно получить из рациона.

Например, из различных сортов морской рыбы можно получить витамины группы D, используя в рационе морковь, печень и другие продукты, восполнить тем самым нехватку витамина С, а из различных видов растительного масла и яичного желтка, выполнить норму по восполнению витамина Е.

Это несколько ошибочное мнение, так как для полноценного достаточного пополнения организма всеми необходимыми витаминами, ребёнку нужно будет съесть большое количество разной пищи. А, как известно, далеко не все дети, могут хорошо кушать, особенно в трехлетнем возрасте.

Многие продукты, к тому же, не имеют необходимого качества, и подчас вызывают сомнения по поводу их производства и хранения. Конечно, у многих народов, живущих в приморских регионах, возможно и нет дефицита витамина D и рыбьего жира, а для центральных регионов, это достаточно проблематично.

Вот тут и приходят на помощь, детские витамины для иммунитета с 3 лет, а также для других возрастных групп, разработанные в специальных медицинских исследовательских центрах.

При авитаминозах эти витаминные помощники, являются настоящей находкой, они не вызывают аллергии, и представлены полноценным комплексом.

Показания к применению витаминов детям для повышения иммунитета

Очень важно знать, для чего создаются полноценные комплексные детские витаминные добавки, при каких недугах, заболеваниях или негативных проявлениях их следует употреблять:

  • Если нет возможности правильно и полноценно кормить своего ребёнка.
  • При повышении психических, физических и нервных нагрузках, стрессах или переживаниях, а это случается в разных периодах детства, особенно в неблагополучных семьях, где родители страдают алкоголизмом.
  • После длительных заболеваний или после оперативного вмешательства.
  • В периоды интенсивного роста.
  • С целью профилактики против простудных и вирусных болезней.

Следует знать, что данные препараты следует давать детям только в утренние часы, так как многие из них имеют тонизирующее действие и вечером этот эффект может вызвать повышенную возбудимость и плохой сон.

Многие детские доктора, диетологи и иммунологи с уверенностью утверждают, что, абсолютно у всех детей существует витаминный дефицит. Это подтверждают множественные исследования.

Однако существуют и оппоненты, по утверждению которых, можно добиться положительного результата и выровнять уровень витаминов через правильное употребление продуктов.

Противопоказания для употребления витаминных комплексов

Не всегда для ребенка полезны и однозначно необходимы данные препараты. Это бывает в случаях:

  • Личной не воспринимаемости.
  • Если на лицо гипервитаминоз.

Как действуют витамины на иммунитет ребенка

Витамины для иммунитета детям до 3 лет и в более взрослом возрасте крайне необходимы, так как они обеспечивают организм стойкостью к заболеваниям. Самые главные из них следующие:

  1. А – это компонент, помогающий защите тела от вирусных атак и опухолевых новообразований, он улучшает зрение, залечивает проявления аллергии и является стимулом для регенерации кожных покровов.
  2. Е – надёжная защита против болезнетворных бактерий, препятствует образованию раковых клеток, способствует росту и развитию в целом организма малыша.
  3. С – противопростудное средство, укрепляющее кроме этого сосудистые стенки, зубы и дёсны юного создания.
  4. D – важный элемент для образования и наращивания костной ткани, хорошо действует и оберегает сердечную мышцу, важен для быстрой свертываемости крови и иммунитета в особенности.

Это наиболее важные компоненты для любого комплекса, поэтому при выборе обязательно нужно обращать внимание именно на данные составляющие, особенно на витамины для детей от 3 лет.

Виды витаминных препаратов

Как правило, существует несколько видов полезных добавок для повышения иммунитета для детей с 3 лет. Это порошки, витамины в виде сиропов, таблетированные или в виде жевательных пастилок.

Детям, которые не достигли трехлетнего возраста, легче всего принимать витамины в сиропе или в виде порошочка, который легко растворяется в воде.

А вот малышам уже более старшим, трех и более лет, можно рекомендовать фруктовые пастилки или жевательные таблетки.

Кроме разных форм выпуска, существует различие и в составе:

Поколение 1. Имеют лечебную или профилактическую направленность. Они могут содержать только один вид, например С и предназначаются только в целях пополнения дефицита данного компонента.

Поколение 2. Это уже комплексные добавки, они пополнены рядом минеральных составляющих. Используются для профилактики и при поддержании стабильного состояния.

Поколение 3. Здесь идёт полное совмещение витаминов, микроэлементов и растительных добавок в виде экстрактов трав. Примером может служить шиповник или черника.

Какие витамины лучше? Таким вопросом озадачивались родители не раз. Что выбрать для наилучшего эффекта? Исходя из рейтинга витаминов, детям до 3 лет и выше, учитывая многие красноречивые и положительные отзывы родителей, рекомендуются следующие иммуностимулирующие витаминные добавки:

  • «Алфавит»;
  • «Пиковит»;
  • «Витрум»;
  • «ВитаМишки».

Это лучшие витамины для детей трехлеток, они представлены в оптимальной дозе.

  • Алфавит «Детский сад» – он не включает в свой состав биотин и рекомендован в суточной дозе 3 таблетки.
  • Пиковит (3+) – содержит пантотеновую кислоту в ее суточной дозе, нужно съесть 2 штуки.
  • Пиковит Пребиотик – в его содержании есть олигофруктоза, витамин Н, пантотеновая кислота в дневной дозе. Необходимость приема – 5 мл.
  • «Витрум Кидс» – целиком покрывает суточную потребность В1, В2, В5, В9, В12, РР, А, С, Е по 1 таблетке в день.
  • ВитаМишки Иммунно + – содержит 100% дневной дозы витамин С. Одна пастилка ежедневно.
  • Киндер Биовиталь – включает лецитин, употребляется по 5 гр.
  • Мульти – Табс Малыш – суточная норма витамина D, по одной таблетке.
  • Сана – Сол – 5 мл.

Ребенку в три года для полноценного развития и поддержания иммунной системы в норме, а также для эффективного противостояния вирусам, требуется в сутки витаминов не менее нормы, предоставленной в данном списке: В1 – 0,9 мг, В2 –1,1 мг, В3 – 12 мг, В5 – 4 мг, В6 – 1,1 мг, В7 – 25 мкг, В9 – 75 мкг, В12 – 1 мкг, А – 500мкг, D – 10мкг, Е – 7 мг, С – 45 мг, К – 20мкг.

Классификация витаминов

Очень важным моментом для родителей должен стать тот факт, что в любом комплексном составе, должны присутствовать следующие компоненты:

  • Тиамин;
  • Рибофлавин;
  • Витамины для детей для иммунитета: А, В6, С и РР.

Именно эти составляющие помогут ребенку быстрее адаптироваться в детском учреждении и надежно противостоять различным болезням вирусного характера.

Среди групп, которые рекомендованы маленьким детям, есть две главные:

  • Водорастворимые, к которым относятся В и С. Это отвечающие за многие процессы витамины. Сюда входят все функции нервной системы, процессы обмена веществ и восстанавливающие внутренние реакции, кроветворение и дыхание тканей. Они ответственны за состояние сосудов, нормальную работу печени и многие другие сложные и жизненно важные процессы.
  • Жирорастворимые. В этой группе А, D, Е, К. Они очень важны для формирования скелетной системы, крепости зубов, волос, всех костей организма. Они способствуют нормальной свертываемости крови, улучшению и поддержанию работы зрительных органов и быстрейшему усвоению жиров.

Сегодня выпускается большое разнообразие витаминных комплексов зарубежного производства, которые также эффективно помогают расти маленьким гражданам.

Помните, что совет грамотного и компетентного специалиста никогда не будет лишним. Внимательно относитесь к своим детям, не жалейте тепла и заботы, тогда они будут радовать вас своими успехами и достижениями, смогут вырасти здоровыми, а значит и успешными людьми.

Источник: https://simmunitetom.ru/immunitet-u-detej/kakie-vitaminy-luchshe-dlya-detej-s-3-let-dlya-immuniteta.html

Ссылка на основную публикацию