Витамины для зубов взрослым и детям

Список витаминов для укрепления зубов взрослым и детям: какие препараты лучше принимать?

Витамины для зубов взрослым и детям

Список этот довольно велик, причем в него включены такие витамины, которые нужны не только зубам, но и всему организму в целом. Зубы в нашем теле – живые, как и все остальное. Они получают питание и защиту.

Под твердой оболочкой есть скопление нервов и кровеносных сосудов, которые через каналы в корнях сообщаются с общей системой. Поэтому основная масса полезных веществ усваивается именно из пищи. Однако множество факторов мешает нам получать эти вещества в достаточном объеме.

Также здесь представлены витамины, которые помогают сохранить здоровыми десны, что является очень важным для красивых крепких зубов.

Витамин A

Его также называют каротином от английского слова «carrots», что значит морковь. Именно этот овощ содержит определенную форму провитамина A или бета-каротин, который наш организм превращает в сам витамин. С его помощью зубы могут нормально развиваться, причем как коронки, так и корни.

В статье: второй блок

Кроме того, витамин A способствует укреплению стенок тонких кровеносных сосудов – капилляров, защищая, тем самым, от поражений десны и целиком слизистую полости рта.

При его недостатке эмаль может терять свою нормальною гладкость и блеск поверхности, становясь шершавой и тусклой. Также могут возникать частые воспаления десен и плохо заживающие ранки на слизистой.

Источником витамина A являются все фрукты и овощи, имеющие оранжевый цвет. Также он есть в молочных продуктах, печени, желтках яиц. Нормальное количество в день этого витамина – около 1000 мкг.

Витамин D

Необходим человеку для того, чтобы зубы нормально развивались. Укрепление эмали – также заслуга этого вещества. Кроме того, оно помогает усваивать необходимый для эмали кальций.

Достаточное количество витамина D помогает также без изменений сохранять альвеолярные ткани – часть челюсти, помогающая жестко удерживать зубы на местах, избегая расшатывания.

В статье: третий блок

Для взрослого человека необходимо получать в сутки около 5 мг этого витамина. Частично это происходит при употреблении в пищу рыбьего жира, яиц, печени. Также в этом смысле полезны грибы, петрушка и дрожжи.

При недостатке этого витамина может часто наблюдаться жжение, а также пересыхание слизистой ротовой полости, привкус металла, быстрое развитие кариеса, так как эмаль не может выполнять свои защитные функции.

Витамин C

Самый популярный и знаменитый витамин – C. Та самая аскорбинка, которую знают даже дети. Однако не многие знают, что зубы также нуждаются в этом витамине.

Это лучшее средство для укрепления десен и снятия воспалений слизистых оболочек, защита от разнообразнейших инфекций, а также элемент, который помогает укрепить связки зуба и костную ткань.

В организме человека этот витамин не может накапливаться. Именно поэтому его количество необходимо ежедневно восполнять, причем в немалых количествах – до 90 мг для взрослого человека.

В статье: четвертый блок

Самое большое его количество в квашеной капусте, также содержится в печени, шиповнике, смородине. Совсем немного в лимоне и апельсине.

При длительном недостатке витамина C у взрослых пациентов начинаются воспалительные процессы в деснах и очень нехороший признак – подвижность зубов.

Группа B

Витамины именно этой группы, особенно это касается B6 (пиридоксина) и B2 (рибофлавина) способствуют поддержанию эстетической составляющей ротовой полости вообще. То есть, отвечают за красоту зубов и улыбки.

Это происходит из-за того, что они восстанавливают нормальную микрофлору, а также влияют на нормализацию состояния слизистой и самих зубов. Кроме того, рибофлавин с пиридоксином помогают избавиться от опасных заболеваний мягких тканей воспалительного характера – пародонтита и гингивита.

Содержатся витамины этой группы во многих ягодах, орехах и других продуктах, в том числе, и животного происхождения. Суточная доза каждого из них для взрослого здорового человека – около 2 тысяч мкг.

Недостаток может вызывать не только проблемы со слизистой, появление воспалений и кровоточивость, но также шаткость зубов.

Какие есть способы наращивания передних зубов? Рассмотрим их в отдельном обзоре.

В этой статье приведены примеры цен на монопучковые зубные щетки.

Здесь: http://www.vash-dentist.ru/krasota-i-uxod/zubnyie-shhetki/detalnyiy-obzor-ionnoy.html — вам расскажут об ионной зубной щетке Splat.

Кальций

Этот элемент часто называют «строительным материалом» для зубов. Ведь именно он является основной составляющей эмали и твердых тканей.

Если его длительное время недостаточно поступает в организм, то постепенно он вымывается из костей и зубов, приводя к проблемам и разрушению.

Фосфор

Именно от этого элемента во многом зависит красивая белизна и блеск, а также прочность эмали. Без него зубы могут стать ослабленными, сильно подверженными разрушительному воздействию, тусклыми.

Готовые комплексы и отдельные элементы

Несмотря на то, что все необходимые нашим зубам и деснам витамины мы можем получить из продуктов питания, довольно часто возникает необходимость в направленном их приеме.

Того, что организм способен взять из пищи, не всегда достаточно. К тому же, не всегда есть возможность настолько разнообразить собственное меню.

В форме медицинских препаратов сейчас выпускается большая часть необходимых микроэлементов и витаминов. Кроме них, существуют готовые комплексы, которые направленно воздействуют именно на восстановление зубов, десен и слизистой рта.

Комплекс «Асепта»

Разработан именно для укрепления зубов и десен. Содержит витамины A, B9, B6, B3, D3, C. Кроме них добавлен экстракт зеленого чая, который предотвращает воспаления, действуя как антисептик.

Также здесь есть одна из форм кальция, которая легко усваивается организмом – коралловый кальций, и коэнзим Q10. Благодаря ему регенеративные процессы в деснах проходят быстрее, поэтому прекращается кровоточивость.

Принимают его ежедневно по одной таблетке на протяжении шести недель. Стоимость упаковки около 360–380 рублей за упаковку. Ее как раз хватит на один курс.

ДентоВитус

Большой и хорошо сбалансированный комплекс, который не только укрепляет зубы, но также способствует поддержанию красивого внешнего вида зубов. Содержит витамины A, D3, E, C, B6, K.

Кроме них в составе также есть микроэлементы, которые участвуют в возобновлении тканей зубов (а именно в синтезе матрицы всех тканей зубов). Среди них: фосфор, кальций, марганец, цинк, магний, молибден, олово, бор, медь, кремний и фтор.

Курс приема – от трех недель до месяца по одной таблетке. Причем выпускается комплекс в форме шипучих растворимых таблеток, которые растворяются в воде и принимаются в таком жидком виде. Стоимость – от 3 тысяч рублей.

Кальцинова

Содержит основные, необходимые взрослому человеку витамины, а также микроэлементы, которые отвечают за здоровье челюстной системы, твердых костных тканей, эмали и ротовой полости в целом.

Цены сильно зависят от продавца, однако средняя стоимость упаковки невелика – около 140 рублей. Иногда может доходить до 160. В упаковке 27 таблеток. Прием нужно осуществлять около трех недель по 5 таблеток.

Источник: https://zdorovo.live/vitaminy/spisok-vitaminov-dlya-ukrepleniya-zubov-vzroslym-i-detyam-kakie-preparaty-luchshe-prinimat.html

Витамины для здоровья зубов − как научить ребенка не бояться стоматолога?

Зачатки зубов, волос и ногтей зарождаются еще в лоне матери, а вот какими они будут во взрослой жизни, напрямую зависит от нас самих. Минералы и витамины для зубов жизненно необходимы, несмотря на то, что это наиболее твердая ткань человеческого организма без надлежащего ухода зубы быстро разрушаются и, к сожалению не восстанавливаются.

Еще Древние Египтяне, научились изготавливать первые железные зубные протезы. Многим позже в 17 веке в Европе, пациентам в качестве имплантов стали использовать зубы молодых солдат погибших в битвах

На сегодняшний день ученые задались целью выращивать настоящие зубы в искусственных условиях. Первый опыт был удачным, зачатки вживленные мышам прижились, более того стали расти.

Чтобы инородные тела в виде протезов в будущем не доставляли вам дискомфорт, следует смолоду ухаживать за полостью рта и знать, какие витамины нужны для здоровых, крепких зубов.

Кальций для укрепления

Самым главным «строительным материалом» эмали является кальций, если его не хватает в организме, то это приводит к ее разрушению, а в дальнейшем потере самого зуба. Чтобы избежать подобных неприятностей в организм человека должно поступать не менее 500 мг кальция ежедневно.

Элемент можно получить из кисломолочных продуктов, бобовых культур, орехов, капусты, морепродуктов и других. Если вы не можете заставить себя употреблять достаточное количество необходимых ингредиентов для зубов, принимайте дополнительно витамины с кальцием.

Помимо основного компонента в таких препаратах находится целый комплекс веществ для предотвращения стоматологических проблем.

Витамины, предназначенные взрослым выпускаются в таблетках и содержат много кальция, например такие комплексы как «Кальцинова», «Дентовитус», «CalciumOsteoporosis». Все они направлены на укрепление и профилактику заболеваний ротовой полости, а также костной ткани организма.

Полезные нутриенты

Недостаток витамина D не позволяет кальцию в достаточном количестве усваиваться организмом, а без него будут страдать как зубы, так и костная ткань, замедлится рост волос и ногтей. Кроме того кальциферол способствует укреплению десен предотвращая такие заболевания как гингивит, пародонтоз при которых шейка зуба оголяется, он расшатывается, а со временем вовсе выпадает.

Нехватка кальциферолов может проявляться у детей неприятными симптомами, такими как позднее прорезывание зубов, кровоточивость десен, неправильный прикус, далее кариес и выпадение, а также сухость слизистой ротовой полости. Витамины важный компонент, как для укрепления зубов, так и поддержания здорового состояния десен.

Суточная норма витамина D взрослому это 3-5 мг, которые организм частично вырабатывает самостоятельно под воздействием солнца. Кроме того витамины для укрепления зубов можно черпать из рыбы жирных сортов, молокопродуктов, печени, яиц, грибов, петрушки.

Конечно это не единственный необходимый элемент для здоровья ротовой полости, ведь даже самые крепкие, здоровые зубы при наличии слабых больных десен не только в полной мере не смогут выполнять свою функцию, помимо этого велик риск полного их выпадения. Витамины, которые также необходимы для зубов, волос и ногтей взрослым это – A C группа B. Как вспомогательный компонент стоматологи рекомендуют включать в рацион E K PP. Эти вещества снимают чувствительность и предотвращают механические повреждения.

Для десен

Витамин A или ретинол — необходим для укрепления не только зубов. Его недостаток также отражается на деснах, они теряют свою плотность, становятся рыхлыми, слабеют и соответственно не выполняют в полном объеме свою главную функцию удерживания зубов. Последние становятся шаткими, человек начинает испытывать дискомфорт, десны кровоточат, ощущается даже боль при пережевывании пищи.

Все необходимые вещества для укрепления десен должны поступать в организм из продуктов питания, таких как печень, яйца, молокопродукты, овощи и фрукты оранжевого цвета, зелень, сливочное масло.

Случается, что при очистке ротовой полости на щетке остается кровь – однозначно если кровоточат десны, то каких-то витаминов организму все же не хватает. Такое часто случается, если человек регулярно придерживается строгих диет или же ведет вегетарианский образ питания, в обоих случаях нарушается углеводно-жировой баланс.

Какие еще витамины нужны для десен, чтобы они не кровоточили — это аскорбиновая кислота и кобаламин.

Витамин C является антисептиком, оказывая противоцинготное действие, а B12 непосредственный участник кроветворения, оказывающий к тому же дополнительную пользу при росте волос и ногтей.

Такие необходимые витамины как аскорбинка и B12 для десен и зубов мы получаем из морепродуктов, молокопродуктов, почек, яичных желтков, печени, цитрусовых, шиповника, сладкого перца, капусты, щавеля.

Для зубов детям

Основные витамины, которые необходимы для нормального формирования зубов детям это A и D, конечно помимо этого нужны также минералы, такие как кальций, фосфор, фтор.

Витамин A предотвращает искривление зубного ряда, останавливает патологические процессы, когда десны кровоточат, развитие неправильного прикуса и стоматита. Кальциферол также необходим для нормального минерального обмена, формирования крепкой костной ткани, его недостаток не только негативно отражается на формировании детских зубов, но и может спровоцировать развитие рахита.

Читайте также:  Сабельник болотный — полезные свойства, противопоказания

Для исключения подобных проблем у ребенка необходимо разнообразить его рацион кисломолочными продуктами, овощами, фруктами, добавлять в блюда морковь, зелень, болгарский перец, сливочное масло – все эти продукты богаты витамином A.

Какие продукты питания содержат необходимые витамины D для детских зубов – это рыбий жир, кисломолочные и морепродукты, печень, но все же основной источник этого вещества солнечные лучи. В зимний период врачи педиатры назначают малышам (в основном грудничкам) профилактический прием этого вещества из-за нехватки солнечного света.

Такие витамины как A B C D необходимы не только для здоровья зубов, но также волос и ногтей, делая их прочными, блестящими, красивыми. Сбалансировав свое питание, ваш организм будет получать все необходимые полезные вещества, которые наилучшим образом отразятся на внешности и обеспечат красивую улыбку.

(1

Источник: https://vitaminba.ru/krasota/vitaminy-dlya-zubov

Витамины для укрепления зубов детям

Чтобы зубки ребенка были крепкими и не поражались кариесом, их важно поддерживать витаминами и минеральными соединениями. Поэтому каждой маме стоит узнать, какие именно витамины важны для детских зубов и как их получить из пищи или из витаминных добавок.

Наиболее важными для зубов витаминами являются:

  • Витамин А. Он важен для роста костей, синтеза белков и образования новых клеток. При нехватке этого витамина страдают и кости ребенка, и его зубы. Дефицит витамина А способен привести к искривлению зубов и появлению стоматита, а также снижению прочности эмали. Также нехватка ретинола способна спровоцировать неправильный прикус и выпадение зубов.
  • Витамин Д. Он участвует в минеральном обмене, влияя на усвоение кальция, поэтому без такого витамина кости и зубки ребенка будут менее твердыми и более хрупкими, а их развитие нарушится. Нехватка витамина Д сказывается на росте костей и провоцирует истончение эмали.

Важны для эмали и другие минералы, среди которых:

  • йод,
  • цинк,
  • натрий,
  • калий,
  • железо,
  • магний.

При достаточном поступлении витаминов А и Д зубы крохи будут здоровыми и крепкими

Одновременно с заботой о самих зубах важно заботиться и о состоянии десен ребенка, ведь их заболевания тоже способны привести к поражению зубов и даже их выпадению. Чтобы десны детей оставались здоровыми, нужны такие вещества:

  • Витамин С. Его нехватка отрицательно сказывается на состоянии десен, вызывая их кровоточивость и язвенные поражения. В результате у ребенка появляется неприятный запах изо рта, а зубы расшатываются.
  • Витамины группы В. Среди них для здоровья десен наиболее важны В12, В1, В6 и В2, так как их дефицит провоцирует воспалительный процесс во рту.
  • Витамин Е. При его нехватке десны воспаляются, а их повреждения заживают хуже.
  • Витамин РР. Он защищает десны от появления гингивита, а также стоматита.
  • Витамин К. Его достаточное количество предотвращает кровоточивость десен.

Воспаление десен у ребенка можно избежать, принимая витаминные комплексы для укрепления зубов и десен

Основными источниками витаминов, которые укрепляют зубы и десна детей, являются продукты питания. Для предотвращения болезней ротовой полости и поддержания зубов ребенка в его рационе должны быть:

  • Молочные продукты.
  • Пшеница, овсянка и другие крупы.
  • Сливочное масло.
  • Яйца.
  • Мясные продукты.
  • Рыба и морепродукты.
  • Цитрусовые, виноград, черная смородина и другие фрукты, а также ягоды.
  • Шиповник.
  • Капуста, помидоры, перец, морковь и другие овощи.
  • Зелень.
  • Растительное масло.

Если родители хотят дополнить детский рацион добавками, в которых содержатся важные для зубов витамины и минеральные соединения, они зачастую выбирают витамины с кальцием, а также с фосфором. Наиболее популярны такие комплексы:

  • Витамишки Calcium+. Такая добавка производится в виде вкусных мармеладных мишек, которые дают детям с 3-летнего возраста. Препарат включает витамин Д, кальций и фосфор, поэтому положительно сказывается на состоянии зубов.
  • Алфавит. Витамины, которые укрепляют зубы и слизистую десен, присутствуют во всех комплексах этой торговой марки. Их преимуществом считают разделение питательных веществ на несколько суточных доз, в каждой из которых совмещены вещества, которые вместе усваиваются лучше. Для зубов ребенка в витаминах Алфавит Наш Малыш предназначено саше с кальцием и витаминами В5, В12, Д и В9. В других комплексах Алфавит имеются желтые или белые таблетки, основой которых выступают кальций и витамин Д3. Также в них есть витамины К, В12, В5, Н, В9 и хром.
  • Мульти-табс Малыш Кальций+. Такой поливитаминный комплекс для деток 2-7-летнего возраста дает ребенку 13 витаминных соединений, а также 7 минеральных веществ, среди которых есть и важные для зубных тканей.
  • Компливит Кальций Д3. Такие жевательные таблетки со вкусом апельсина для деток старше трехлетнего возраста содержат витамин Д3 и карбонат кальция.

Для укрепления зубов ребенку можно также давать комплексы Пиковит, Витрум, Супрадин, Киндер биовиталь, Кальцемин и другие, уделяя внимание содержанию в них витаминов А, Е, Д, группы В и других полезных для зубов и десен веществ.

Важно сбалансированое питание ребенка. Подробнее об этом смотрите в передаче доктора Комаровского.

Источник: http://www.o-krohe.ru/vitaminy/dlya-zubov/

Для красивой и здоровой улыбки — витамины для зубов и дёсен: названия и обзор препаратов для взрослых и детей

Организм получает необходимые вещества из различных продуктов. Не всегда можно разнообразить меню настолько, чтобы насытить все клетки и ткани ценными элементами. Недостаток полезных веществ делает зубную, десневую ткань слабее, ухудшает стояние ротовой полости.

Витамины для зубов и дёсен – отличное решение для людей, желающих сохранить здоровье полости рта. Совместно со стоматологом подберите комплекс, содержащий максимум полезных веществ, купите витамины/минералы в форме медицинских препаратов. Для вас – обзор популярных составов от российских и зарубежных фармацевтических компаний.

Достаточное поступление ценных микроэлементов и витаминов – залог нормального функционирования организма. Недостаток того или иного компонента быстро сказывается на плотности дёсен, крепости зубов.

Виды и действие:

  • ретинол (витамин А). Нехватка провоцирует воспаление слизистой, нарушает продуцирование слюны. Постепенно ухудшается качество эмали, развивается подвижность зубов;
  • аскорбиновая кислота (витамин С). Недостаток провоцирует ломкость капилляров, кровоточивость дёсен. Во рту ощущается дискомфорт, возникают язвочки, развивается опасное заболевание – цинга. При нехватке аскорбиновой кислоты усиливается восприимчивость к инфекциям, снижается местный иммунитет;
  • витамин D. Правильный обмен фосфора, кальция невозможен без колекальциферола (витамина Д3). Ослабление костно-мышечной ткани, неправильное формирование зубных зачатков, кариес, хрупкость зубов, рахит – следствие недостатка ценного компонента;
  • витамин Е. Ценное вещество ускоряет регенерацию клеток, способствует заживлению гнойников, поддерживает тонус слизистых и дёсен. Нехватка токоферола быстро вызывает сухость в полости рта;
  • витамин РР. При дефиците активного вещества язык по краям краснеет, в центре скапливается налёт коричневого цвета. Недостаток ценного компонента провоцирует воспаление дёсен, стоматит;
  • витамин К. Недостаток приводит к рыхлости десневой ткани. Явный признак нехватки полезного вещества – кровоточивость дёсен;
  • витамины группы В. Без достаточного количества рибофлавина, ниацина, пиридоксина развивается сухость слизистых, начинают качаться зубы, появляется дискомфорт в ротовой полости.

Обзор витаминно-минеральных комплексов

Восполнить запас полезных веществ помогут готовые препараты. Кроме определённой комбинации активных компонентов и минералов, в состав входят растительные экстракты, ценные микроэлементы.

Форма выпуска – таблетки, капсулы, жевательные пастилки. Шипучие таблетки перед употреблением нужно растворить в воде.

Совет! Перед покупкой витаминного комплекса желательно посоветоваться со стоматологом, проанализировать рацион. Избыток активных элементов также вреден, как и недостаточное поступление полезных веществ.

Витрум Кальциум

Характеристика:

  • отличное средство для укрепления зубов и костей;
  • средство рекомендовано при кариесе. Препарат хорошо помогает, если крошатся зубы;
  • особая ценность витаминного комплекса – при беременности, в пожилом возрасте, при тяжёлых физических нагрузках;
  • сочетание колекальциферола с карбонатом кальция восстанавливает структуру костей, поддерживает крепость зубов.

Применение:

  • таблетку принимайте сразу перед едой или во время приёма пищи. Разжёвывать средство не нужно;
  • Витрум Кальциум рекомендован с 12 лет. Подросткам и взрослым для заметного терапевтического эффекта достаточно одной – двух таблеток в сутки;
  • оптимальную длительность курса подскажет стоматолог.

Цена зависит от количества таблеток в упаковке. Выгоднее брать большую пачку: 100 таблеток стоят 600–650 рублей.

Комплекс Асепта

Характеристика:

  • средство с богатым составом рекомендовано для восстановления здоровья десневой и зубной ткани;
  • среди полезных компонентов: витамины группы В, аскорбиновая кислота, ретинол, колекальциферол;
  • коралловый кальций, коэнзим Q10, экстракт зелёного чая ускоряют процессы регенерации, предотвращают кровоточивость дёсен.

Применение:

  • по 1 таблетке каждый день;
  • длительность поддерживающей терапии – полтора месяца.

Одной пачки хватит для полного курса. Стоимость упаковки – 370 рублей.

Алфавит Классик

Характеристика:

  • при дефиците полезных элементов врачи часто рекомендуют комплекс из 10 минералов и 13 витаминов;
  • для удобства в коробочке находятся таблетки трёх разновидностей;
  • первая категория – колекальциферол плюс кальция карбонат для крепости зубной ткани, вторая – железо плюс вещества, ускоряющие усваивание ценного минерала. Третий вид – антиоксиданты плюс полезные компоненты для поддержания иммунитета;
  • сочетание трёх видов обеспечивает максимальную пользу для зубной, десневой ткани.

Применение:

  • обязателен приём по 1 таблетке каждого вида в течение дня;
  • лечебный курс – 25–30 дней.

Цена колеблется от 250 до 450 рублей в зависимости от количества таблеток.

Денто Витус

Характеристика:

  • средство рекомендовано при запущенных проблемах с мягкими/твёрдыми тканями ротовой полости;
  • после восстанавливающего курса улучшается качество эмали, дентина, нормализуется синтез зубной ткани;
  • положительное влияние препарата Денто Витус ощущают ослабленные дёсны: комплекс биологически активных веществ, микроэлементов избавляет от рыхлости тканей, нормализует кровообращение, укрепляет капилляры. Ещё один плюс – заживают язвочки, ранки на слизистой.

Активное действие комплекса легко понять при изучении состава:

  • цинк;
  • кремний;
  • кальций;
  • бор;
  • фосфор;
  • магний;
  • фтор;
  • медь;
  • ретинол;
  • токоферол;
  • аскорбиновая кислота;
  • колекальциферол;
  • пиридоксин.

Применение:

  • растворите шипучую таблетку в кипячёной/очищенной воде (200 мл);
  • в день достаточно одной пилюли;
  • оптимальный курс для восстановления здоровья полости рта –– 20–30 дней.

Стоимость достаточно высока – от 3000 рублей, но заметный эффект стоит потраченных денег.

Calcium Osteoporosis

Характеристика:

  • пищевая добавка от швейцарских производителей;
  • натуральное фитосредство с биологически активными веществами, ценными микроэлементами;
  • в упаковке – 40 капсул по 0,5 г;
  • витаминно-минеральный комплекс для здоровья костной ткани;
  • принимайте таблетки, если крошатся зубы, организм испытывает дефицит кальция;
  • в составе – марганец, цинк, кальций, витамины К, В6, кунжут, колекальциферол, аскорбиновая, фолиевая кислоты;
  • экстракт зелёного чая предотвращает воспаление десневой ткани;
  • профилактика заболеваний тканей пародонта, против хрупкости костей;
  • общеукрепляющее действие.

Применение:

  • во время приёма пищи;
  • ежедневно достаточно 1–2 капсул.

Кальций Д3 Никомед

Популярный препарат для здоровья зубов, костей. Жевательные таблетки незаменимы для мужчин/женщин в любом возрасте.

Комплекс регулирует обмен фосфора и кальция. Для восстановления качества костной/зубной ткани принимайте 2–3 жевательные таблетки за день.

Препарат среднего ценового сегмента – за 20 таблеток придётся отдать 220 рублей. Большая упаковка из 100 таблеток – оптимальный вариант: стоимость – всего 550 рублей.

Кальцинова

Недорогое, проверенное средство содержит комбинацию минералов с биологически активными веществами, поддерживающих хорошее состояние костной и зубной ткани. Профилактический курс улучшает состояние полости рта.

Особенности:

  • таблетки розового, светло-зелёного, жёлтого или светло-голубого цвета с фруктовым вкусом;
  • компоненты: ретинол, пиридоксин, колекальциферол, аскорбиновая кислота. Усиливают воздействие на организм полезные минералы: кальций, фосфор;
  • в картонной пачке содержится 27 таблеток;
  • препарат недорогой – упаковка стоит, в среднем, 150 рублей;
  • применяйте отдельно от натрия фторида и лекарствами на основе тетрациклина.

Обратите внимание! Кальцинова – хороший препарат для детей. После четырёх лет дозировка – 4 таблетки за день. Препарат рекомендован во время активного роста скелета, при непереносимости молока, во время смены прорезывания зубов.

Читайте также:  Пихта сибирская — описание, применение, свойства

Лучшие витамины для дёсен и зубов в детском возрасте

Для малышей, деток постарше обязательны витамины А и D. Активные вещества незаменимы для формирования правильного прикуса, крепости зубной ткани, достаточной твёрдости костей.

Обязательно включайте в рацион ребёнка следующие продукты:

  • нежирную рыбу;
  • твёрдый сыр;
  • творог;
  • рыбий жир;
  • печень;
  • яйца;
  • листовые овощи;
  • морковь.

Проверьте, чтобы продукты не вызывали аллергических реакций.

Здоровье зубов, челюстной ткани, дёсен у детей поддержат витаминно-минеральные комплексы:

  • Вита-мишки кальций плюс. Комплекс содержит аскорбиновую кислоту, фосфор, полезный для детских зубов ретинол, витамин Д;
  • Витафтор. Отличное решение для профилактики кариеса. Препарат подходит как вспомогательное средство при лечении запущенного кариеса;
  • Forever Kids. Мультивитаминный комплекс на основе фруктовых и овощных экстрактов. Приятный вкус радует детей, натуральные компоненты укрепляют ткани пародонта. Комплекс рекомендован детям, не желающим кушать овощи, что часто приводит к нехватке витаминов, обеспечивающих качество десневой и зубной ткани.

Отзывы о витаминах, восстанавливающих/поддерживающих хорошее состояние ротовой полости, только положительные. Несложно найти подходящий лечебно-профилактический продукт с богатым составом по разумной цене. Богатый выбор пищевых добавок и поливитаминных составов позволяет подобрать средство для комплексного восстановления тканей ротовой полости или решения определённой проблемы.

Покупайте витамины для дёсен и зубов согласно рекомендациям стоматолога. После одного или нескольких лечебных/профилактических курсов качество костной, десневой, зубной ткани у взрослых и детей непременно улучшится.

Внимание! Только СЕГОДНЯ!
 

Источник: http://u-zubnogo.com/articles/sredstva/vitaminy.html

Названия витаминов для зубов

Витамины для зубов — это основной ключ к здоровой и прекрасной улыбке. Недостаток витаминов приводит к ухудшению внутреннего состояния зубов. Любые дорогостоящие зубные пасты и щетки, повседневная чистка зубов и ротовой полости, частые хождения в кабинет стоматолога, полоскание рта после еды и прочие средства не помогут, если в зубах присутствует недостаток витаминов.

Медицинские показания

Когда начинается гиповитаминоз, проявляются специфические симптомы. С их помощью можно распознать недостачу витаминов в деснах и зубах:

  1. При недостаче витамина D человек очень часто переносит рецидивы кариеса, ощущает сухость в ротовой полости, чувствует привкус металла.
  2. Если недостача витамина группы А, тогда даже малейшие царапинки на поверхности слизистой будут заживать долго. При этом на поверхности зубов появляется налет, который делает их шершавыми.
  3. При недостаче витамина В12 человек не чувствует привычного вкуса пищи. У него красный язык, наблюдается гипосаливация.
  4. Частые рецидивы пародонтоза говорят о недостатке аскорбиновой кислоты.
  5. Если зубы начинают пошатываться — это нехватка витамина В6.
  6. При недостаче тиамина (витамин В1) возникает боль и печет язык, теряется вкус. Беспокоит вечное чувство жажды.
  7. Если происходят частые рецидивы стоматита и язв — это гиповитаминоз В2.

Витамины для зубов взрослым так же необходимы, как и детям. Но медицинские комплексы принимаются по назначению врача, соблюдая указанную дозировку.

Полезные продукты питания

Основное количество витаминов, которое поступает в человеческий организм, приходит вместе с едой. Поэтому необходимо придерживаться правильного питания.

У взрослых людей зубы уже не растут, но это не означает, что их жизнедеятельность остановилась. В глубине зуба находится плотный клубок, состоящий из сосудов и нервных окончаний.

С помощью этого клубочка через канальцы, которые проходят сквозь корень, зуб связывается с другими отдаленными системами человеческого организма.

Какие витамины нужны для зубов? Витамин А или бета-каротин поддерживает эмаль в нормальном состоянии. Название этого витамина происходит от английского слова «carrots», что означает морковь.

Примерно 100 г данного овоща содержит в своем составе 9000 мкг витамина А. Нормальное количество витамина для организма взрослого человека — это 800–1000 мкг.

Поэтому одного салата со свежей морковью хватит для удовлетворения недельной потребности витамина А.

Источник: https://zubi.pro/terapiya/vitaminyi-dlya-zubov.html

Витамины для зубов детям

Совсем измучилась наша Настя.

Растут зубы, но поздно – только на 12 месяце стали появляться. Прорезалось 5 штук, и рост остановился. Сейчас периодически процесс возобновляется, но потом снова тормозится. Ребенок постоянно беспокойный, плачет, температурит, мучается от боли, все грызет. Что делать? Как мы можем ускорить этот процесс и облегчить страдания малышки?

Думаете, этот вопрос единственный? Он взят для примера с обычного родительского форума и там таких историй – множество. Обычно, причина состоит в том, что ребенку не хватает различных необходимых веществ и в особенности кальция. Поэтому рекомендуется не только корректировать ежедневный рацион, но и принимать дополнительно витамины для детских зубов.

Как ускорить процесс прорезывания зубов

Этот процесс проходит довольно болезненно, из-за чего дети постоянно чувствуют зуд, а иногда и боль. Чтобы рост новых зубов происходил более спокойно и в ускоренном темпе, нужно пробовать различные способы:

  • Продолжать кормить ребенка грудью – введение прикорма в этот период не всегда приносит положительный результат, а материнское молоко сможет успокоить и даже унять боль.
  • Можно попробовать использовать прорезыватели, которые перед использованием рекомендуется охладить.
  • Не помешает и периодическое массирование десен при помощи марлевого влажного тампона. Движения должны быть мягкими, спокойными, а не резкими и давящими.
  • Во избежание появления воспалительных процессов нужно протирать ротовую полость ромашковым отваром или же делать аппликации из него.
  • Можно использовать гели для прорезывания зубов – они продаются в аптеке. Гели обладают анестезирующими свойствами, как, например, лидокаин, который уменьшает болевые ощущения.

Эти средства по-своему хороши, но если зубы растут периодами, увеличивая при этом длительность неприятных ощущений, они просто будут не малоэффективны.

Если препараты при прорезывании зубов у детей не помогают, следует выяснить: правильно ли ребенок питается, хватает ли ему витаминов и минералов, необходимых для роста зубов.

Какие витамины нужны для детей для зубов:

  • витамин A – необходим для роста костной ткани, так как благодаря ему происходит синтез белка в хрящах и костях, растут новые костные клетки. Без витамина A увеличивается вероятность появления различных заболеваний в ротовой полости: стоматита, гингивита, искривления, истончения эмали;
  • витамин D – благодаря ему развиваются и укрепляются кости, происходит эффективное усвоение кальция;
  • витамин C – укрепляет десна, поэтому кровоточивость десен, появление язвочек и расшатывание зубов является основным признаком того, что в организме недостаточно аскорбиновой кислоты;
  • витамины группы B: B6 и B12 – их дефицит приводит к ослаблению десен и появлению воспалений;
  • витамин E – ускоряет процесс заживления ран, которые неизбежно образуются в процессе роста зубов;
  • витамин K – нужен для укрепления соединительных тканей и защиты десен от кровоточивости;
  • витамин РP – защищает ротовую полость от таких распространенных (причем, как в детском, так и в зрелом возрасте) заболеваний, как: стоматит и гингивит.

Чтобы восполнить недостаток данных витаминов, нужно составить для малыша правильный рацион, в который должны быть обязательно включены крупы, кукуруза, животные и растительные жиры (сливочное, подсолнечное, льняное масло), морепродукты, мясо, яйца, кефир, простокваша, цитрусовые, морковь, зелень, капуста, брокколи, помидоры.

Питание + витамины для зубов Vision

Чтобы усилить действие богатой витаминной диеты, рекомендуется дополнительно принимать специальные детские комплексы, которые содержат все необходимые витамины и минералы для роста и укрепления зубов. А поскольку синтетика детскому организму противопоказана, покупать нужно только натуральные препараты. Именно такую продукцию выпускает компания VISION.

Натуральные препараты от Vision не содержат того сложного «аптечного» комплекса химических веществ, которые могут стать причиной возникновения аллергии у ребенка.

В их составе нет усилителей вкуса, красителей, ароматизаторов и прочего, что в избытке находится в синтетических фармацевтических препаратах. И вместе с тем, вкус у детских витаминов – приятный (шоколад, малина, ягоды и т.д.

), однако это достигается исключительно за счет натуральных вкусовых добавок.

Витамины Vision:

  • 100 % натуральности
  • полная уверенность в безопасности
  • безвредный состав
  • высокая эффективность усвоения – 98 %
  • соответствие стандартам качества, оценивающим фармацевтическую продукцию: GMP, ISO22000;
  • сертификация Минздрава
  • успешные клинические исследования
  • выгодная цена (+различные скидки, акции)

Еще одно преимущество, которым обладают Vision препараты при прорезывании зубов у детей: отзывы. Их рекомендуют педиатры и выбирают родители, также есть методические рекомендации по их применению от специалистов МАМН имени Д.И. Сеченова.

Продукция Vision

Самая известная серия продукции Vision для детей от 4-х лет, это Юниор Хит. В нее вошли и витамины для развития речи у детей, и витамины с железом, и препараты для улучшения состояния детской кожи, волос и многое другое. Для укрепления зубов и ускорения их прорезывания подойдут следующие комплексы:

Больше подробностей о продуктах, а также их правильном приеме и выборе, можно узнать у консультанта. Сообщите ему обо всех особенностях вашего малыша, подробно опишите проблему и рекомендации врача, и мы подберем для вас наиболее эффективное сочетание биокомплексов.

Интересное предложение для вас: большие скидки на любой из продуктов Vision (до 40 %!). Узнать больше информации об этом можно у консультанта.

Источник:
Ссылка на источник:

Источник: https://vision-bio.net/blog/vitaminy-dlja-zubov-detjam/

Витамины для зубов и десен

Воспаление десен, а также различные болезни и дефекты зубов часто развиваются на фоне дефицита витаминов и минералов в организме. В этом случае даже идеальная гигиена ротовой полости не поможет сохранить их здоровье.

Реальность такова, что через пищу все необходимые витамины для зубов взрослым и детям получить довольно сложно.

Для восполнения недостающего их количества ведущие стоматологи мира рекомендуют принимать специально разработанные комплексы.

Специально разработанные готовые препараты, содержащие необходимые для здоровья зубов витамины и минералы, оказывают неоценимую помощь при скудном рационе. Но бездумно употреблять их нельзя. Лучше всего сделать специальный анализ для определения недостающих веществ в организме. Как минимум следует сделать тщательный анализ своего рациона и проконсультироваться со стоматологом.

Важно знать! Жирорастворимые витамины — А, Д, Е и К — не выводятся с мочой, а накапливаются в организме.

Избыток витаминов А и Е приводит к серьезным нарушениям в пищеварительной системе, вызывает слабость, головокружение, головную боль, апатию и нервную возбудимость, сухость и зуд кожных покровов, боль в суставах, упадок зрения и прочие отклонения.

Чрезмерное поступление в организм витамина Д чревато разрушением костей и развитием атеросклероза. Витамин К вырабатывается в организме человека, а его избыток грозит образованием тромбов.

Витрум Кальциум

При рассмотрении витаминов для зубов и десен, нельзя обойти стороной препарат под названием Витрум Кальциум. Он выпускается в форме таблеток, принимать которые необходимо в количестве 1 или 2 в день.

Это станет прекрасной поддержкой для костных тканей, предотвратит развитие кариеса и крохкость зубов. Vitrum Kalcium является не только источником кальция, но и регулирует его обмен, а также обмен фосфора.

Прием препарата рекомендован женщинам в период беременности и лактации.

Комплекс Асепта

Это витаминный препарат с широким составом, одной упаковки которого хватает на проведение полноценного курса. Содержит необходимые для зубов и десен витамины А, Д, С, группы В. Также в состав препарата входят компоненты, положительно влияющие на регенерацию клеток. Комплекс этих витаминов и минералов особенно подходит для людей с кровоточивостью десен.

Алфавит Классик

В упаковке находятся таблетки трех видов, и, проходя курс лечения, необходимо ежедневно принимать по одной из каждой группы.

В состав первой входит кальций и коликальциферол (Д3), второй — железо и вещества, помогающие его усвоению, третьей — компоненты для очищения организма и укрепления иммунитета.

Всего в составе Алфавит Классик насчитывается 13 витаминов и 10 минералов, многие из которых нужны для укрепления зубов.

Денто Витус

Этот препарат рекомендован при запущенных формах различных зубных болезней.

Благодаря витаминам и минералам, входящим в состав этих шипучих таблеток, и взрослый и ребенок может оказать существенную помощь своим зубам.

После окончания курса приема (30 дней) укрепляется эмаль и дента, в деснах улучшается кровообращение и укрепляются капилляры, они перестают быть рыхлыми. Язвы и раны на слизистой оболочке быстро заживают.

Читайте также:  Корень шиповника — лечебные свойства, противопоказания

Calcium Osteoporosis

Это швейцарские витамины для укрепления зубов, созданные из натуральных компонентов. Он является поставщиком кальция в форме, легкой для усвоения, поэтому хорошо помогает справиться с проблемой крохких зубов.

Входящие в его состав витамины и экстракт зеленого чая незаменимы для укрепления не только зубов, но и десен. Кальциум Остеопоросис также оказывает мощное общеукрепляющее действие.

Принимать его нужно по 1 или 2 капсулы в день вместе с пищей.

Кальций Д3 Никомед

Это недорогой и простой по составу препарат. Он содержит только кальций и витамин Д3. Выпускается в виде разноцветных жевательных таблеток и может применяться в качестве добавки к рациону взрослых и детей. В день нужно съедать по 2 или 3 таблетки.

Кальцинова

Кальцинова — это разноцветные таблетки с содержанием необходимых для зубов витаминов, а также калия и фосфора, которые придутся по вкусу и взрослым, и детям.

Обратите внимание! Кальцинову  для зубов особенно рекомендуют употреблять детям в период активного роста, когда они отказываются от молочных продуктов.

Особенно необходимы витамины для зубов маленьким детям. Главные из них  А и Д. Их, а также другие полезные компоненты содержат такие комплексные препараты, предназначенные для малышей:

  • Витафтор — предотвращает появление или останавливает развитие кариеса.
  • Вита-мишки кальций плюс — снабжает детский организм кальцием, фосфором, витаминами Д, А и С.
  • Forever Kids — заменяет прием овощей, так как содержит вытяжки из них; дает ребенку витамины, необходимые для здоровья всех тканей в ротовой полости.

Витамины из естественных источников для детей

Нет ничего лучше для ребенка, чем приучить его к полезной для всего организма пище. Родители, заботящиеся о здоровье зубов своего чада, знают, что для зубов детям нужно есть:

  • морковь и листовые овощи;
  • творог и твердый сыр;
  • рыбу, печень и яйца.

Какие средства способны помочь укрепить зубы и десны

Для выбора подходящего препарата для укрепления жевательного аппарата лучше всего обратиться к стоматологу. Он внимательно обследует состояние десен и зубов и даст свое заключение и рекомендации. Витамины для детей обычно выписывает педиатр.

Витамины, необходимые человеку для укрепления зубов и десен, это:

А — способствует нормальной выработке защитной слюны, хорошему качеству зубной эмали, а также хорошему креплению зубов, препятствует образованию воспалительных процессов во рту.

С — укрепляет капилляры, предотвращая тем самым кровоточивость десен, защищает ротовую полость от инфекций.

Е — поддерживает здоровье слизистых оболочек и десен.

Д — способствует правильному обмену калия и фосфора, без которого невозможно поддержание здоровья зубов.

РР — защищает от воспалений во рту.

К — очень важен для здоровья десен.

Группа В — предотвращает сухость десен и расшатывание зубов.

Обратите внимание! Если человек длительное время испытывает дефицит каких-либо витаминов, то когда их поступление налаживается (посредством изменения рациона или приема витаминных комплексов), организм оказывается неспособным усвоить их в полном объеме. Отсюда вывод — нужно быть внимательными, чтобы не допустить развитие авитаминоза.

Кроме того, в препараты, укрепляющие органы жевания, обычно входят кальций, являющийся строительным материалом, а также фтор, фосфор и калий.

Витамины для обменных процессов и укрепления иммунитета

Можно много говорить о том, какие витамины играют главную роль в нормальном протекании обменных процессов, а какие лучше всего укрепляют иммунитет. Однако важно уяснить, что организм человека устроен таким образом, что все процессы внутри него имеют взаимосвязь. При нехватке одних элементов не усваиваются другие, при нарушении работы одних органов, страдают и остальные.

Ввиду этого было бы неразумно останавливаться лишь на узком спектре витаминов или минералов, игнорируя другие. К примеру, кальций, который так необходим для зубов плохо усваивается при дефиците витамина Д, магния, фосфора и фтора.

Витамин А плохо усваивается без Е и, наконец, без витамина С организмом не усваивается ни один другой витамин. Все эти взаимосвязи важно помнить, чтобы правильно осуществлять поддержку организма или отдельных его систем и органов.

Аптечные комплексы и витамины: польза и вред

Витамины, которые созданы для укрепления зубов и десен, а также всего организма несут большую пользу, ведь они восполняют недостающие элементы, которые важны для нормальной работы всех систем организма.

Всего несколько капсул специально разработанного препарата способны заменить килограммы цитрусовых, моркови или творога. Особенно их польза очевидна ввиду возрастающего истощения почвы и всяческой обработки растений, которые идут в пищу человеку.

Кроме этого, в рационе практически каждого жителя земли много переработанных, рафинированных продуктов. Все это вызывает авитаминоз, который отражается на всех системах организма, в том числе на зубах.

Компенсировать вред, приносимый человеку действиями других людей, как раз и помогают аптечные витамины, представленные в аптеках очень широким спектром.

Однако не стоит забывать о том, что все естественное, взятое из природы, усваивается организмом значительно лучше. Некоторые ученые также полагают, что синтетические витамины не позволяют дальнейшему усвоению природных аналогов.

Вывод один — максимальную дозу необходимых витаминов и минералов человек должен стараться получить естественным путем, делая разнообразным свой рацион и употребляя только необработанные свежие продукты. Особенно важно употреблять овощи, фрукты, злаки, растительные жиры и молочные продукты.

Если есть возможность, в качестве их источника лучше выбрать частное хозяйство.

Подытожим

Итак, мы рассмотрели, какие витамины и минералы нужны для зубов и как их можно получить. Если организму негде брать строительный материал для костей, то рассчитывать на то, что они будут здоровы не стоит. При острой нехватке органических веществ человек никогда не добьется безупречного состояния ротовой полости.

Слизистые оболочки и ткани зубов будут постоянно инфицироваться и воспаляться, эмаль разрушаться. Никто не хочет для себя таких последствий, поэтому стоматологи рекомендуют наравне с гигиеной полости рта уделять внимание борьбе с авитаминозами. Аптечные препараты — хорошее подспорье в этом вопросе. Однако в какой-то степени ситуацию способны исправить изменения в привычках питания.

Заботу о здоровье зубов нельзя откладывать на потом — за это можно дорого поплатиться!

Источник: https://NashyZubki.ru/preparaty/vitaminy-dlya-zubov-i-desen.html

Какие витамины для зубов рекомендуется принимать взрослым?

Гарантия здорового состояния зубов зависит не только от профилактических визитов к стоматологу — для их поддержания обязательны длительные курсы самостоятельного применения витаминов и минералов. Бездумное потребление медикаментов не принесет должного эффекта, поэтому знание пользы, приносимой зубам каждым компонентом, является залогом их сбалансированного укрепления.

Роль витаминов

Тяжелая ежедневная нагрузка, оказываемая на зубные ряды пережевыванием еды и контактом с раздражителями алиментарного типа, приводит к их быстрому износу, который организм не успевает компенсировать из собственных запасов. Роль витаминов для зубов и десен является специфической из-за того, что они не участвуют в процессе оздоровления полости рта прямым образом.

В результате страдают органические и неорганические зубные ткани, а также десны, которые нельзя рассматривать отдельно по причине их неразрывной связи с зубами. Клинически патология проявляется рядом специфических симптомов:

  • убыль десневой ткани;
  • кровоточивость десен;
  • обнажение зубных шеек;
  • истончение эмали;
  • образования язвочек (стоматит или гингивит);
  • расшатывание зубов.

    Дефицит витаминов в организме негативно сказывается на состоянии зубов.

Витамин А

Среди витаминов для десен важную роль играют ретиноиды и каротиноиды, объединенные под наименованием витамина А. Переоценить его значение трудно: от него зависит рост, дифференциация и функциональность костных и покровных тканей. На практике нехватка этого элемента приводит к потере деснами их естественной эластичности и прочности, что влияет на фиксацию зубов.

Ретинол выпускается фармакологической отраслью и как самостоятельная лекарственная единица, и в составе витаминных комплексов. В быту его можно получить, включив в рацион следующие продукты:

  • рыбий жир, печень;
  • молочные продукты;
  • морковь;
  • зеленый лук, бобовые;
  • яблоки, персики, виноград, арбуз.

    Нехватка витамина А негативно сказывается на состоянии десен.

Витамин С

Широко известным является витамин С, который корректнее называть аскорбиновой кислотой, а его значение для зубов и десен является определяющим. Обладая выраженным антиоксидантным свойством, он участвует во многих метаболических процессах, выступая в роли кофермента и восстановителя.

Среднестатистический рацион здорового человека содержит достаточно витамина С, но в периоды ослабления иммунитета (характерные для холодного времени года) терапевты и стоматологи рекомендуют принимать его дополнительно в таблетках. Нехватка аскорбиновой кислоты приводит к расшатыванию зубов в лунках и истончению кровеносных сосудов, питающих десны, что вызывает их разрывы.

Визуально это проявляется в виде темных пятен на эпителии пародонта, сигнализирующих о внутренних кровоизлияниях.

 Витамины B и D

Отвечая на вопрос, какие витамины нужны еще для здоровья полости рта, нужно отметить группу В, а именно – В6 и В12, которые незаменимы в процессе регенерации тканей и кроветворении. Нехватка в организме этих элементов приводит к гибели нервных клеток, входящих в состав пульпы, и другим неврологическим расстройствам.

Витамин D содержит группу биологически активных веществ, ключевыми представителями которых являются  холекальциферол и эргокальциферол.

Без этих компонентов невозможно усвоение организмом кальция и фосфора в процессе их всасывания в тонком кишечнике.

Последствия нехватки витамина D будут катастрофическими для зубов, твердые ткани которого на 90% состоят из гидроксиапатита – минерала, содержащего кальций и фосфор в виде химических соединений.

Чтобы получать витамин D из пищи, рацион необходимо обогатить жирными сортами рыбы или рыбьим жиром, которым по этому показателю заметно уступает молочная продукция.

Значение минералов

Зубная эмаль на 95% состоит из неорганических веществ, подлежащий дентин – на 70%, поэтому для зубов минералы являются основой их резистентности по отношению к разрушительному воздействию внешней среды. Ключевой компонент твердых зубных тканей – гидроксиапатит, состоящий из кальция и фосфора, и модифицированный дополнительными элементами:

  • магний;
  • фтор;
  • углерод;
  • хлор.

Дефицит фосфора и кальция для зубов чреват хрупкостью и ускоренным разрушением их коронковой части.

Дефицит фосфора и кальция для зубов чреват хрупкостью и ускоренным разрушением их коронковой части, участвующей в жевании.

Оба минерала принимают участие в естественной реминерализации зуба, попадая в него либо с кровотоком через пульпу, либо со слюной через поверхность относительно проницаемой эмали.

Большая часть кальция содержится в костях и зубах, поэтому его нехватка приведет к повышенному риску их перелома при небольших перегрузках.

Фтор поступает в организм вместе с водой, которую им насыщают, и оседает в эмали в виде фторапатита. Он придает ей дополнительную твердость, что делает эмаль самой крепкой тканью в теле человека. Недостаток фтора приводит к растворению эмали органическими кислотами, вырабатываемыми бактериями, но его избыток опасен для здоровья не меньше.

Магний – важнейший биогенный элемент, участвующих во многих ферментативных реакциях, но важнее всего его роль в синтезе нуклеотида, обеспечивающего в организме межклеточный энергетический транспорт. Дефицит магния проявляется разным образом, в том числе, остеопорозом – системным заболеванием, приводящим к снижению плотности костей и зубов.

Разновидности витаминно-минеральных комплексов

Для укрепления зубной и десневой ткани специалисты рекомендуют принимать комплексы, содержащие все необходимые минералы и витамины, что практичнее, чем принимать их по отдельности. Классическая фармакологическая форма – таблетки или драже, сбалансированные по своему составу и предназначенные для широкого круга потребителей.

Помимо кальция, фосфора, фтора, магния и витаминов, в них включены следующие вещества:

  • марганец;
  • цинк;
  • молибден;
  • олово;
  • медь;
  • железо;
  • кремний.

    Витаминные комплексы принимайте после назначения врача.

Источник: https://skzub.ru/preparaty/kakie-vitaminy-dlya-zubov-rekomenduetsya-prinimat-vzroslym.html

Ссылка на основную публикацию