Люпин для лица и волос — рецепты масок, отваров и настоев

Люпин для лица и волос — рецепты масок, отваров и настоев

Тема статьи — лавровый лист для волос. Рассказываем чем он полезен, как его использовать для ухода за локонами. Вы узнаете рецепты косметических средств на основе продукта для улучшения состояния локонов, какими свойствами обладает лаврушка, ее состав и помогает ли она от выпадения волос.

Что такое лавровый лист

Лавровый лист (лаврушка) — это листья субтропического дерева или кустарника лавра благородного, применяемые в кулинарии в качестве ароматной пряности. Также лаврушку применяют в медицине в качестве успокоительного, мочегонного и противогипертонического средства. В косметологии продукт используют для улучшения состояния кожи и волос.

Химический состав лаврового листа

В составе лаврушки присутствуют:

  • витамин А (ретинол);
  • витамины группы В;
  • витамин С (аскорбиновая кислота);
  • витамин РР (никотиновая кислота);
  • кальций;
  • калий;
  • магний;
  • фосфор;
  • натрий;
  • марганец;
  • железо;
  • медь;
  • селен;
  • цинк;
  • жирные кислоты (омега-3 и омега-6);
  • насыщенные, мононенасыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты;
  • дубильные вещества;
  • смола;
  • горечь;
  • эфирное масло.

Калорийность лаврового листа составляет 313 Ккал на 100 г продукта.

Польза лаврового листа для волос

Богатый химический состав продукта оказывает благотворное воздействие на локоны. Использование отваров, настоев и эфирного масла лаврушки способствует:

  • устранению перхоти и себореи;
  • приданию локонам шелковистости и возврата им естественного блеска;
  • предотвращению выпадения прядей и облысения;
  • очищению волосяного стержня от вредных веществ;
  • обновлению клеток и очищению кожи головы;
  • устранению раздражения и напряжения;
  • усилению роста локонов, повышению притока крови к луковицам волос.

Масло лаврового листа для волос

В домашней косметологии активно применяют не только лавровый лист, но и масло, которое готовят на его основе. К тому же его использовать проще, чем отвары и настои.

Масло лаврового листа можно добавлять в фабричные шампуни и бальзамы-ополаскиватели, после чего их применять как обычно. Результат будет виден спустя некоторое время, и вас он точно обрадует!

Люпин для лица и волос — рецепты масок, отваров и настоев

Масло обладает теми же полезными свойствами, что и сырье, из которого оно изготовлено. Оно лечит перхоть, жирную себорею, питает и укрепляет локоны.

Вы можете купить готовое масло в аптеке и специализированных магазинах или приготовить его самостоятельно. В этом случае продукт будет менее концентрирован, но более экономичен. Используйте нижеприведенный рецепт, чтобы приготовить масло лаврового листа в домашних условиях.

Вам понадобится:

  • лаврушка —  20 листиков;
  • подсолнечное или оливковое масло — 250 мл.

Как приготовить:

  1. Измельчите и перетрите листики.
  2. Залейте сырье маслом.
  3. Дайте составу настояться несколько дней, после чего используйте по назначению.

Как правило, масло применяют для усиления роста локонов. Также средство можно использовать обладателям сухих и непослушных волос. Применение масла лаврового листа является отличной альтернативой использования сывороток для волос.

Для придания локонам жизненной силы и блеска следует каждый раз после мытья смазывать небольшим количеством масла кончики прядей. Но нельзя наносить средство на всю их длину, так как из-за этого локоны станут жирными.

Видео: Ополаскиватель для блеска из лаврового листа

Рецепты с лавровым листом для волос

Ниже представлены рецепты домашних средств для ухода за волосами на основе лаврового листа. Используйте их регулярно, чтобы польза от косметического продукта была максимальной и заметной.

Рецепт отвара

Ингредиенты:

  • вода — 1 л;
  • лаврушка — 30 листиков.

Как приготовить: Залейте листья кипятком, дайте составу настояться 3 часа в закрытой емкости. Профильтруйте.

Как использовать: Готовое средство используйте для ополаскивания прядей или втирайте в корни.

Результат: Такой отвар улучшает состояние жирных и склонных к жирности локонов. Также он эффективен для борьбы с сединой и перхотью.

Рецепт настоя

Ингредиенты:

  • яблочный уксус — 7 ст.л;
  • лавровый лист — 5 шт.

Как приготовить: Измельчите листья, залейте их уксусом. Поместите состав в темное место на сутки. Процедите.

Как использовать: Настой вотрите в корни или ополосните им локоны.

Результат: Укрепление ослабленных и лишенных блеска волос.

Ополаскивание волос

Если вам необходимо избавиться от перхоти, то в этом случае рекомендуется проводить ополаскивание локонов с лаврушкой. Использовать для этого можно чистый отвар из лаврового листа или добавлять в состав другие полезные травы для усиления эффекта.

Перед использованием ополаскивателя вымойте голову с шампунем. Затем промокните локоны полотенцем и ополосните их отваром.

Маски для волос из лавровых листьев

Улучшить состояние локонов могут не только настои и отвары, но и различные домашние маски на основе лаврового листа. Ниже мы расскажем о популярных рецептах этих средств.

Маска для роста волос

Ингредиенты:

  • оливковое масло —  3,5 ст.л;
  • лаврушка — 7 шт.

Как приготовить: Измельчите сухие листья в муку и залейте их маслом. Поместите состав на 7-10 дней в темное место.

Как использовать: Средство вотрите в кожу головы перед мытьем. Сверху наденьте шапочку для душа. Спустя 40 минут вымойте локоны с шампунем.

Результат: Питание и ускорение медленно растущих прядей.

Маска от выпадения волос

Ингредиенты:

  • аптечная ромашка — 1 ст.л;
  • розмарин — 1 ст.л;
  • корень лопуха — 1 ст.л;
  • лавровый лист — 4 шт;
  • вода — 0,5 л.

Как приготовить: Цветки ромашки и другие травы залейте горячей водой, после чего проварите состав 7 минут на среднем огне. Приготовленное средство остудите и процедите.

Как использовать: Вотрите маску в кожу головы. Через полчаса оставшимся раствором ополосните локоны без применения шампуня.

Результат: Укрепление волосяных фолликул, предотвращение выпадения прядей и облысения.

Люпин для лица и волос — рецепты масок, отваров и настоев

Маска для укрепления локонов

Ингредиенты:

  • вода — 1 стакан;
  • мед — 3 ст.л;
  • измельченные листья лаврушки — 2 ст.л.

Как приготовить: Залейте сырье кипятком, настаивайте состав час. Добавьте в маску жидкий мед, перемешайте.

Как использовать: Нанесите смесь на всю длину локонов, кроме кончиков. Смойте через час.

Результат: Укрепление и питание слабых, истощенных прядей.

Маска для жирных волос

Ингредиенты:

  • лавровый лист — 1 ст.л;
  • кора дуба — 1 ст.л;
  • полынь — 1 ст.л;
  • вода — 0,5 л.

Как приготовить: Соедините продукты, после чего залейте их водой и кипятите на протяжении 10 минут. Профильтруйте состав и слегка остудите.

Как использовать: Вотрите состав в корни. Спустя 20 минут ополосните локоны оставшимся раствором, но не промывайте чистой водой.

Результат: Маска способствует нормализации деятельности сальных желез, а также отлично смывает кожное сало.

Маска с хлебом для тонких волос

Ингредиенты:

  • черный хлеб — 3 ломтика;
  • кефир — 0,5 л;
  • лавровое масло — 1 ст.л.

Как приготовить: Растворите хлеб в кефире, затем влейте масло, перемешайте.

Как использовать: Нанесите смесь на корни. Спустя час смойте шампунем.

Результат: Укрепление тонких волос и предотвращение их выпадения.

Маска с ромашкой

Ингредиенты:

  • розмарин — 1 ст.л;
  • ромашка — 3 ст.л;
  • вода — 0,5 л;
  • лавровый лист — 5 шт.

Как приготовить: Травы измельчите в блендере, после чего залейте горячей водой и настаивайте несколько часов. Профильтруйте и остудите.

Как использовать: Маску вотрите в кожу головы. Спустя четверть часа смойте оставшимся раствором.

Результат: Средство препятствует потере локонов и насыщает их витаминами.

Люпин для лица и волос — рецепты масок, отваров и настоев

Маска с крапивой

Ингредиенты:

  • крапива — 1 ст.л;
  • кипяток — 1 стакан;
  • лаврушка — 1 ст.л.

Как приготовить: Смешайте травы, залейте горячей водой. Настаивайте состав 60 минут, после чего процедите.

Как использовать: Нанесите состав на кожу головы и распределите по всей длине прядей. Сверху наденьте шапочку для душа, подождите полчаса. Смойте теплой водой.

Результат: Сочетание крапивы с лавром способствует устранению перхоти и иных болезней кожи, укрепляет фолликулы.

Противопоказания

Несмотря на все полезные свойства лаврового листа, в некоторых случаях его применение невозможно. Следует отказаться от использования этого косметического средства при наличии индивидуальной непереносимости и почечной недостаточности.

Также не рекомендуется использовать лавровый лист во время беременности и грудного вскармливания.

Отзывы

Ниже представлены отзывы людей, которые использовали лаврушку с целью улучшения состояния локонов. Ознакомьтесь с ними, чтобы понять, стоит ли применять это средство или воспользоваться другими продуктами, например, касторовым или репейным маслами. Также можно использовать маски на основе глины или хозяйственное мыло.

Алла, 28 лет

У меня светлые волосы, для улучшения их состояния использую настои с лаврушкой. Недавно заметила, что регулярное применение косметического продукта привело к тому, что локоны стали еще светлее. Так что, девочки-брюнетки, будьте аккуратны с этим средством!

Яна, 32 года

Недавно обнаружила у себя перхоть. Сначала пыталась справиться с ней при помощи специальных шампуней, но результата не было. Попробовала применять отвары и настои с лавровым листом, и уже через несколько месяцев себорея полностью прошла.

Денис, 45 лет

Пару месяцев назад я заметил, что у меня активно стали выпадать волосы. Я боялся облысения, поэтому сразу же приступил к использованию различных косметических продуктов, чтобы остановить потерю прядей.

Больше всего понравился эффект от лаврушки. Во-первых, ее использование вернуло волосам здоровый вид. Во-вторых, полностью прекратилось выпадение локонов.

Рекомендую это средство всем, кто заботится о своих волосах!

Лавровый лист для волос — это недорогое и эффективное средство, которое позаботится о ваших локонах. Только помните, результат от использования средства будет заметен только в случае его регулярного применения.

Источник: https://o-tele.ru/lavrovyj-list-dlya-volos/

Люпин в косметологии — маски, отвары, настои для лица и волос

Люпин для лица и волос — рецепты масок, отваров и настоевЛюпин в косметологии

Добрый день, дорогие читатели! Многие применяют это растение для озеленения участков, поскольку его красивые, яркие и высокие цветы на протяжении всего лета способны оживить и украсить любой уголок сада.

Но люпин не только очень красивое растение, но и очень полезное. Его рекомендуется применять даже в косметологии.

На его основе можно приготовить маски, настои и компрессы, которые помогут бороться с угревой сыпью и прыщами, улучшить состояние проблемной кожи, уменьшить рубцы на теле и выровнять структуру кожи, избавить от перхоти, улучшить структуру волос.

Вот несколько рецептов на основе люпина, которые вы сможете сделать самостоятельно в домашних условиях. Эти маски, отвары и настои помогут вам ухаживать за кожей лица и волосами и решить многие проблемы.

Маска на основе люпина от прыщей

Измельчить 2-3 ст. ложечки сухой травы растения,  залить 200 мл. кипятка, оставить на  5-10 минут. Затем процедить и травную кашицу нанести на 15 минут на чистое лицо. Затем смыть и протереть кожу лица оставшимся от травы настоем.  Такую процедуру надо проводить 2 раза в неделю.

Настой из люпина для ежедневного умывания для проблемной кожи

Сухую траву (1-2 ст. ложечки) залить  кипятком (200 мл.) и оставить на 2 часа. Затем  настой процедить. Такую настойку желательно использовать в течение 2-3 дней, Затем заварить новую.

Рекомендуется умываться таким настоем для получения должного эффекты в течение двух-трёх месяцев. Тогда кожа становится нежной, бархатистой и матовой.

Очищающий лосьон для лица из люпина

В стеклянную банку поместить мелко нарезанной 3 ст. ложечки свежей травы люпины. Влить  150 мл. водки. Плотно закупорить крышкой и оставить на неделю в тёмном месте. Настойку процедить.

Разбавить 100 мл. кипяченой водой комнатной температуры. Размешать и хранить в холодильнике. Таким очищающим лосьоном можно протирать лицо каждый вечер.

Люпин. Фото

Люпин для лица и волос — рецепты масок, отваров и настоевЛюпин

Тонизирующий лосьон для жирной кожи из люпина

На стеклянную банку 0,5 л. взять по 2 ст. ложечки:  свежих лепестков  шиповника или розы, лепестки белой лилии, соцветий розового или белого люпина. Еще  по 1 ст. ложечки цветочков календулы, ромашки и травы розмарина, взять 1 листик чистотела.

Все ингредиенты измельчить и поместить  в банку. Залить белым сухим вином. Плотно закрыть и оставить  в холодильнике на неделю. Готовый лосьон процедить, перелить в темную стеклянную бутылочку.

Добавить 1 каплю масла эфирного пачули или апельсина и 100 мл. минеральной воды или крепкой  заварки зелёного чая. Применять лосьон можно и утром и вечером. Он хорошо очищает,  освежает и тонизирует кожу, а также способствует регенерации новых клеток кожи.

Читайте также:  Витамины в петрушке

Хорошее средство  от перхоти

В небольшую кастрюлю насыпать 50 гр. травы люпина,  30 гр. измельченной коры белой ивы, Залить 1 литром горячей воды и кипятить 10 минут на маленьком огне. Дать отвару настояться и остыть. Применять каждый день  для мытья волос  вместо шампуня в течение 2-3 недель.

Еще один рецепт настоя от перхоти

В небольшой кастрюльке заварить 5 ст. ложечек  мелко нарезанной травы и цветков  люпина  в 200 мл. кипятка. Дать отвару настояться и остыть, затем процедить. Отвар хорошо втереть в кожу головы и оставить на 15-20 минуточек, затем промыть голову теплой водой. Рекомендуется  такое лечение кожи головы проводить в течение месяца  2 раза в неделю.

Компрессы  из люпина для избавления от шрамов

Способ  N1. 1 ст. ложечку зелёных зёрен люпина мелко измельчить до кашицы, массу выложить на толстый слой марли или бинта (можно взять любую плотную ткань), приложить к шраму, закрепить бинтом или пластырем.

Способ N2. 1 ст. ложечку спелых зёрен люпина перемолоть в муку, добавить  подсолнечное масло. Полученную массу нанести на шрам и закрепить бинтом или пластырем.

Компрессы рекомендуется делать каждый день и держать по 4-5 часов до исчезновения шрама.

Толокнянка (медвежье ушко): состав, применение, рецепты, лечебные свой…Чабрец (тимьян): состав, сбор, заготовка, лечебные свойства и противоп…Чага (березовый гриб): сбор, заготовка, применение при онкологии, лече…Омела белая: рецепты, применение, лечебные свойства и противопоказанияМанжетка обыкновенная (медвежья лапка): лечебные свойства, применение,…Шалфей: сбор, применение, рецепты, лечебные свойства и противопоказани…Черный тмин: состав, лечебные, полезные свойства, как принимать, рецеп…Календула: состав, заготовка, применение, лечебные свойства и противоп…Цикорий: сбор, заготовка, лечебные свойства для женщин, детей и для по…

Источник: https://ori-pvv.com/lekarstvennye-rasteniya/lyupin-v-kosmetologii.html

Готовим целительные настои трав для волос — Крепкие локоны

Люпин для лица и волос — рецепты масок, отваров и настоев

Травяные настои для волос применяются женщинами с древних времен. Правильно приготовленные настои трав для волос помогают сохранить их густоту и естественный блеск. Как правильно приготовить настой для роста волос и подобрать для него ингредиенты, можно узнать на этой странице. Также можно найти настой от выпадения волос и укрепления их фолликулов.

Лук, коньяк и репейник. Смешайте коньяк, сок репчатого лука и отвар корней репейника в пропорции 1:1:6. Смесь хранится в холодильнике не более трех-четырех дней, поэтому лучше готовить ее небольшими порциями. Втирайте состав в корни волос каждый вечер на протяжении двух недель — вас порадует то, насколько более сильными и гладкими станут ваши волосы!

Настой листьев березы. В 300 мл кипятка насыпьте 4 столовые ложки березовых листьев, тепло укутайте и настаивайте 2 часа, после чего процедите. Готовый настой втирайте в кожу головы после каждого мытья волос. Курс — один месяц.

Настой можжевельника. Можжевельник эффективен при преждевременной потере волос, он укрепляет их корни и усиливает рост. Можжевельник очень активно применялся издавна как в косметологии, так и в дерматологии.

Для приготовления настоя можжевельника возьмите 2 столовые ложки сырья и залейте их 2 стаканами кипятка. Настой тепло укутайте и дайте ему настояться до охлаждения. Затем процедите и втирайте в кожу головы каждый день курсом два-три месяца.

После двух недель вы уже заметите результат — волосы заметно оздоровятся, станут быстрее расти.

Настой ромашки для волос

Возьмите по 1 столовой ложке цветков ромашки, цветков розмарина и крапивы. Все это залейте стаканом водки. Настой ромашки для волос перелейте в бутыль из темного стекла, плотно закупорьте и выдержите в темном месте две недели, через день встряхивая.

Затем смесь процедите через марлю, перелейте в чистую сухую бутылку с надежной пробкой. При выпадении волос два-три раза в неделю протирайте кожу головы ватным тампоном, смоченным в этом настое. Если волосы не жирные, настойку перед каждым применением следует разбавлять водой.

Хорошо сочетать эту процедуру с массажем кожи головы.

Настой крапивы для волос

Двумя стаканами крутого кипятка залейте 4 столовые ложки листьев крапивы и варите на медленном огне в течение 10 минут. Настаивайте отвар 40 минут в тепле, затем процедите. Настой крапивы следует втирать в корни волос ежедневно. Курс — один месяц.

Настой для укрепления волос

Немногие знают, что крепко заваренный чай — отличное средство для укрепления корней волос. Можно приготовить эффективный настой для укрепления волос в домашних условиях.

Возьмите оставшуюся чайную заварку и ватным тампоном обильно смочите корни волос. После процедуры споласкивать волосы не нужно. Хорошо делать это вечером, перед сном.

Такое средство может подарить красивый золотистый оттенок волосам шатенок и русоволосых женщин, однако блондинки после него могут слегка порыжеть.

Настой лопуха против выпадения волос

Для того чтобы приготовить настой лопуха для волос 2 стаканами кипятка залейте 4 столовые ложки мелко нарезанного корня и варите на слабом огне 15 минут. Отвар остудите и процедите. Втирайте настой лопуха против выпадения волос в кожу головы два-три раза в неделю курсом в два месяца. Такой отвар эффективно укрепляет корни волос.

Настой для ополаскивания волос

Далее предложено несколько рецептов, среди которых можно выбрать подходящий настой для ополаскивания волос.

Настой из шишек хмеля (для роста волос). Шишки хмеля содержат много фитогормонов, стимулирующих рост волос. 1 столовую ложку шишек хмеля залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте 1 час, затем процедите. Ополаскивайте полученным настоем волосы (или используйте его для мытья вместо обычного шампуня) два-три раза в неделю. Курс — десять процедур.

Настой из липы (для сухих волос). Для устранения сухости волос и перхоти помогает настой липы: 100 г липового цвета залейте 1 стаканами кипятка, доведите до кипения, остудите, процедите. Этот настой втирайте в кожу головы ежедневно в течение двух-трех недель.

Если вы используете масляные втирания для сухих волос, хорошо добавлять в них витамины А и Е в масляном растворе (несколько капель).

Настой из трав (для жирных волос). Возьмите травы череды, шалфея, ромашки, смешайте их в пропорции 1:1:1 и храните полученную смесь в стеклянной банке.

Каждый вечер готовьте следующий настой: 3 столовые ложки на 500 мл кипятка, настаивайте 20 минут, процедите. Этим настоем (в теплом виде) протирайте волосы каждый день независимо от мытья, втирая его также и в корни волос.

Для этого можно использовать старую мягкую зубную щетку. Курс — четырнадцать дней. При необходимости его можно повторить спустя некоторое время.

Народные средства против перхоти

Народные средства против перхоти обладают отличным лечебным эффектом.

Настой с корой дуба и медом. Возьмите измельченную сухую кору дуба и залейте кипятком в соотношении 1:5, кипятите при закрытой крышке 15 минут, снимите с огня и дайте настояться 30 минут.

Процедите и доведите уровень жидкости до первоначального объема кипяченой водой. Добавьте в отвар мед (1 чайная ложка на стакан отвара) и хорошо перемешайте. Храните смесь в холодильнике не больше трех дней.

Данный состав следует втирать в кожу головы слегка теплым. Эффект достигается уже через четыре-пять дней.

Настойка листьев березы. В 100 мл водки насыпьте столовую ложку измельченных листьев березы. Дайте настояться в закрытой посуде в темном месте около недели. Процеженный состав втирайте в корни волос каждый день курсом четырнадцать дней.

Настойка с алоэ. Возьмите несколько мясистых листьев алоэ, измельчите их и отожмите сок. 100 г сока смешайте с 500 мл белого сухого вина и настаивайте в темном месте в плотно закрытой посуде три дня.

Полученный состав храните в холодильнике. При перхоти и зуде кожи головы втирайте состав в корни волос перед каждым мытьем, хорошенько массируя кожу головы.

Кроме устранения перхоти, данное средство помогает также укрепить корни волос.

Полезно в промежутках между мытьем головы втирать на ночь в корни волос свежевыжатый сок лимона.

Лук с касторовым маслом. Данную смесь рекомендуется втирать в кожу головы перед мытьем волос.

Одну измельченную в кашицу луковицу смешайте со столовой ложкой касторового масла, таким же количеством меда и одним желтком.

Полученную смесь втирайте в корни волос перед мытьем через день, активно массируя кожу головы пальцами. Хорошо при применении данного средства после мытья ополаскивать волосы настоем крапивы.

Сок алоэ. Свежий сок алоэ отлично укрепляет волосы, делает их менее жирными, улучшает кровообращение в волосяных луковицах. Втирайте в корни волос сок алоэ каждый день перед сном.

  • Лечение болезней,Фитотерапия
  • Сырье малины – это кладезь целебных веществ, поэтому применение её при лечении различных заболеваний вполне оправдано. Народные средства с использование малины рекомендованы …
  • Читать полностью »

Оказывается, полезных свойств у плодоножек не меньше, чем у самих ягод.

К примеру, плодоножки клубники полезны при подагре, кожных проблемах и расстройстве ЖКТ. А лечебные …

  1. Читать полностью »
  2. Тыквенные семечки – это не только вкусный «перекус», но и сырье для изготовления препаратов фармакологического и косметологического действия. Семена тыквы используются …
  3. Читать полностью »
  4. О пользе яблочных семян известно издревле: на Руси из косточек этих плодов готовили настойки для лечения подагры и улучшения пищеварения. Также полезные свойства семян …
  5. Читать полностью »
  6. Применение косточек калины в народной медицине и косметологии распространено достаточно широко. Рекомендуется употреблять калиновые косточки как средство от колитов, …
  7. Читать полностью »
  8. Как и виноградные, абрикосовые косточки обладают полезными свойствами, поэтому активно используются в народной медицине и косметологии. Из ядер косточек абрикосов …
  9. Читать полностью »
  10. Лечение косточками винограда практиковалось издревле: благодаря наличию резвератрола и флавоноидов проантоцианидов виноградные семена способствуют лучшему усвоению …
  11. Читать полностью »Лечение болезней,Фитотерапия
  12. Растение сабельник называют болотным, так как места его произрастания в естественной среде обитания – исключительно болотистые местности. Кроме всех прочих полезных …
  13. Читать полностью »Народные рецепты,Фитотерапия
  14. Любая женщина вне зависимости от возраста хотя бы раз в жизни прикладывала ломтики огурца на проблемные участки лица. Но оказывается, для косметологических целей можно …
  15. Читать полностью »Народные рецепты,Фитотерапия
  16. Народная медицина советует использовать ботву томатов не только в качестве удобрения, но и для изготовления настоев, эффективных при лечении болезней ревматоидного …
  17. Читать полностью »

Источник: http://www.5lepestkov.com/?p=372

Как лечить волосы в домашних условиях: отвары для волос, настойки, использование эфирных масел для волос

Если у человека начинаются проблемы с волосами, то он ищет выход с помощью профессиональных средств – приобретает «натуральные» шампуни, постоянно пользуется лечебными сыворотками, посещает салоны красоты для проведения полезных процедур. Но ведь можно не тратить свои средства, а обратиться за помощью к народной медицине – наши предки прекрасно знали, как восстановить красоту волос, укрепить их и сделать шелковистыми и блестящими.

Рекомендуем прочитать: Лечебные маски для придания волосам объема Питание при выпадении волос: рекомендуемые продукты для женщин Как ускорить рост волос: аппаратные процедуры и косметические средства

Если разбираться в многообразии рецептов для лечения волос из категории «народная медицина», то можно выделить три больших группы таких средств – травяные настои, эфирные масла и травяные отвары.

1. Отвары для волос из лекарственных растений – Как приготовить отвары из трав 2. Лечебные настойки для волос 3. Эфирные масла для волос

Отвары для волос из лекарственных растений

Именно травяные отвары считаются самым безопасным способом лечения волос в домашних условиях. А еще это и самый простой способ — приготовить отвар легко, использовать такое средство можно и мужчинам, и женщинам.

Читайте также:  Передозировка витаминов группы b

  Только сначала нужно будет определиться, какое растение (или травяной сбор) нужно использовать конкретному человеку, а это зависит от того, какая проблема с волосами имеется.

  Вот что рекомендует народная медицина:

  1. Если присутствует перхоть, а кожа головы зудит и шелушится, то можно готовить отвары из хвоща полевого, липового цвета, крапивы, репейника. В каждый отвар можно добавлять небольшое количество масла семени льна (примерно 1 чайная ложка на 1 литр отвара).
  2. Если волосы слишком жирные, то это означает, что имеются нарушения в работе сальных желез. С этим помогут справиться отвары из розмарина, цветков календулы и/или лимона.
  3. Если происходит выпадение волос, то укрепить их и нормализовать работу волосяных луковиц поможет отвар из репейника – это обычный лопух. Только желательно использовать корни этого растения, которые можно приобрести уже в сухом и измельченном виде в аптеке.
  4. При потускнении волос, истончении пригодится отвар из березовых листьев. Купить их практически нереально, но ведь можно и самостоятельно заготовить сырье! Только помните, что собирать березовые листья нужно в мае-июне, а сушить в темном и проветриваемом помещении.

Как приготовить отвары из трав

Конечно, для грамотного и эффективного использования сил природы в виде отваров, нужно знать в каких пропорциях готовятся эти средства.

Если нужно приготовить отвар из корней лопуха, то нужно взять 15 граммов сырья и залить 500 мл крутого кипятка, герметично закрыть и настоять 20-30 минут. Затем отвар процеживается и может использоваться для ополаскивания волос после мытья.

Отвар из крапивы готовится несколько иначе: нужно взять 100 грамм сырья и залить 1 литром воды. Затем смесь нужно довести до кипения варить на малом огне в течение 30 минут.

Далее отвар должен остыть до комнатной температуры и только после этого он считается готовым к применению.

Кстати, вываренные листочки крапивы не выкидывайте – их можно просто положить на голову, сделав тем самым питательную и восстанавливающую маску для кожи головы.

Отвар из лимона подразумевает использование 1 лимона на 500 мл воды. Только лимон предварительно разрежьте на 4-6 частей и положите в воду, доведите до кипения, варите 5-7 минут, а затем дайте средству остыть до комнатной температуры. Некоторые целители рекомендуют добавлять в такой отвар чайную ложку меда – этот продукт стимулирует работу волосяных луковиц.

Очень важный момент – травяные отвары не имеют никакого запаха, по крайней мере он не настолько резок, чтобы оставаться на волосах.

Лечебные настойки для волос

Считается, что лечение волос настойками – экстремальное, потому что в таких средствах содержится спирт, который может спровоцировать раздражение и шелушение кожи головы. Но «все в этом мире относительно» — именно спиртовые настойки по рецептам народной медицины лучше всего помогают, например, при облысении.

Итак, если имеется проблема чрезмерного выпадения волос, то эффективным средством будет настойка на жгучем красном перце.

Ее можно приобрести уже в готовом виде в аптеке, но можно приготовить и самостоятельно. Для этого нужно взять 100 мл водки и стручок красного жгучего перца, который мелко нарезают и помещают в водку.

Настаивается средство 48 часов, после чего его можно смело использовать.

Такую перцовую настойку рекомендовано применять даже при очаговом облысении – достаточно 2-3 раза в день смазывать средством пораженные места головы.

Если есть смелость, то можно устроить и настоящую «баню» коже головы – настойка наносится на голову, затем сверху волосы покрываются полиэтиленом и шарфом.

Всего 15 минут такого компресса и максимальный разогрев кожи головы, улучшение кровообращение и ускорение обменных процессов гарантировано.

Очень неплохой эффект дает добавление спиртовой настойки жгучего красного перца в репейное масло – такая смесь может использоваться для маски, которая сделает волосы не только блестящими, но и предотвратит/остановит их выпадение.

Обратите внимание: настойки нужно использовать очень осторожно. Если у человека гиперчувствительная кожа, то лучше от такого лечения отказаться, в противном случае результатом станут красный цвет кожи, аллергия по всему телу, шелушение кожи и зуд.

Эфирные масла для волос

Рекомендуем прочитать: Профилактика выпадения волос

Эти средства использовались еще в Древней Греции, но по большей части в качестве косметических элементов, для придания аромата волосам и телу. И только спустя века люди отметили улучшение роста волос и вообще их внешнего вида после регулярного использования эфирных масел.

Современная медицина также одобряет применение эфирных масел корицы, лаванды, иланг-иланга, розмарина и гвоздики для улучшения здоровья волос. Причем, их можно использовать как «по одиночке», так и в сочетании друг с другом. Лучше всего добавлять эфирные масла в шампуни, маски, бальзамы – достаточно 10 капель любого эфирного масла на 500 мл шампуня, чтобы был оказан лечебный эффект.

Очень важно использовать эфирные масла при потускнении волос, их истончении. Рассматриваемые средства дадут эффект и при выпадении волос или их повышенной жирности.

Лечение волос в домашних условиях вполне возможно, но только если отсутствуют какие-то серьезные патологии. Не забудьте перед использованием какого-то нового средства убедиться в отсутствии аллергии на его компоненты.

  • Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории
  • 1,563  1 
  • (166 голос., 4,63

Источник: https://urhair.ru/gotovim-celitelnye-nastoi-trav-dlya-volos.html

Какие травы лучше всего подходят для ухода за волосами — фито секреты красоты

Приветствую вас, друзья! В этой статье поговорим про то, как применять травы для волос.

Чтобы поддержать здоровье ослабленных локонов совсем необязательно использовать дорогостоящие средства.

Специалисты по уходу за волосами и трихологи утверждают, что не менее эффективными могут быть натуральные вещества, которые можно получить из растений.

Люпин для лица и волос — рецепты масок, отваров и настоев

И я полностью с ними согласна, потому что уже не раз на собственном опыте убедилась  в эффективности этих средств.

Настои, отвары, маски составляют полноценный домашний уход, травы для волос дарят исключительную красоту и здоровье.

Подробнее далее …

Я убеждена, что фитотерапия – это настоящая находка для прядей, которые подвержены воздействию стрессов, ослаблены после глубокого окрашивания или химического воздействия.

Целебные травы могут использоваться отдельно или в составе сборов, в зависимости от того, каких задач требуется достичь.

Чем могут помочь травы  для восстановления и оздоровления волос?

Организовав регулярный домашний уход, можно:

  • добиться смены оттенка локонов – в более светлую или темную сторону
  • избавиться от проблем кожи головы, тусклости, сечения, интенсивного выпадения.

Настои и отвары улучшают внешние характеристики и благотворно действуют на здоровье волосяных луковичек.

Лучшие травы для ваших локонов

  • Далее предлагаю ознакомиться с тем, как смеси трав воздействуют на состояние прядей при условии их регулярного применения.
  • Крапивный отвар излечивает от сухой и жирной себореи, устраняет шелушение кожи головы.
  • Его активные компоненты улучшают кровообращение, что стимулирует спящие луковички и способствует росту прядей.
  • Крапива является отличным средством для профилактики потери, мобилизует рост волос.

Подробнее о том, как  крапива ухаживает за волосами, читайте в этой статье.

  • Мята перечная для ухода за волосами

Отвар, аппликации и маски из мятной кашицы предотвращают образование перхоти и помогают дезинфицировать кожу головы.

Это особенно актуально в летнее время. После курса процедур пряди наполнятся силой, обретут приятную тяжесть и интенсивный блеск.

Подробнее о том, как применять мяту для волос, читайте здесь

  • Ромашка аптечная для волос 

Нежные цветки полезны для успокоения раздраженной кожи головы и обладают интенсивным дезинфицирующим действием.

Чтобы обеспечить получение красивого золотистого оттенка, концентрированным настоем ромашки ополаскивают светлые локоны.

Подробнее о том, как применять ромашку для волос, читайте в этом посте.

  • Череда обыкновенная для волос 
  1. Череду рекомендовано использовать для сухих волос, если кожа головы слишком чувствительна и склонна к раздражениям.
  2. Отвар травы снимает воспаления, при регулярном применении снимает такие проявления как зуд, шелушение, чувство стянутости.
  3. Череда заваривается в соотношении 20 г/200 мл кипятка в течение двух часов и используется для ополаскивания.

Подробнее про череду для волос, читайте в этом посте

Дубовая кора успокаивает и снимает воспаления, что необходимо после разного рода салонных процедур.

Ее активные компоненты стабилизируют обменные процессы, пробуждают спящие луковички, способствуют наращиванию густоты.

Настой коры можно вводить в состав комплексных масок для темных волос. Для ополаскивания средство заваривается горячей водой в соотношении 20 г/250 мл и выдерживается на водяной бане 10 мин.

О том, как дубовая кора влияет на рост волос, можно узнать из этого поста.

  • Хвощ полевой в уходе за волосами 
  • Корень хвоща может стать настоящей находкой для волос, лишенных силы и блеска. Растение спасает от интенсивной потери и способствует постепенному восстановлению пережжённых прядей
  • Для получения средства для глубокого лечения необходимо соединить хвощ и шишки хмеля в равных частях, настоять с литром горячей воды в течение суток.
  • Целебная жидкость применяется для ополаскиваний не менее трех раз еженедельно.

Подробнее об уходе за волосами с помощью травы хвоща, смотрите тут 

  • Шалфей лекарственный для волос

Листья растения эффективны при обильных проявлениях себореи, шалфей прекрасно справляется с перхотью.

Лечебные настои на его основе снимают всевозможные раздражения на коже и не допускают образование прыщей и воспалительных элементов.

Подробнее о применении шалфея для волос, можно узнать из этой статьи.

Перхоть, ломкость, выпадение – это лишь основные проблемы, беспокоящие представительниц прекрасного пола, а решить их все способна самая обычная луковая шелуха.

Подробнее о том, как применять луковую шелуху для волос, читайте в этой статье.

Это древнее косметическим средство способно восстановить волосы, придать им блеск, природную силу и даже избавить о перхоти (причём, в отличие от большинства средств, навсегда)!

Подробнее о применении амлы для волос, в этом посте.

А хна – это 100% натуральная краска, без аммиака, канцерогенов, оксидантов и т.д., которая придаст вашей шевелюре насыщенный красивый цвет, роскошный блеск, сделает её более густой, пышной

Подробнее о применении хны и правил окрашивания ей волос, смотрите здесь

Соприкасаясь с кожей на определенное время, горчица  разогревает ее и раздражает волосяные фолликулы, что улучшает прилив крови и способствует питанию и росту волос.

Подробнее о применении горчицы для волос, читайте тут

  1. Активные компоненты розмарина работают на улучшение циркуляции крови, что усиливает питание луковичек.
  2. Регулярный уход с участием розмарина увеличивает общую массу прядей, делает их блестящими, лишенными сальности и сечения.
  3. Препарат эффективен для укрепления корней.
  4. Для ухода можно использовать настои, отвары и эфирные масла растения, в том числе для аромарасчесываний.

Подробнее о применение эфира розмарина, вы сможете узнать из этого поста

  • Репейник максимально эффективно укрепляет корни, ускоряет рост и незаменим при уходе за жирными локонами.
  • Если применять отвары и настои корня лопуха и репейное масло, можно добиться глубокого оздоровления и значительного улучшения эстетических свойств.
  • Для роста волос это средство незаменимо.

Можно также приговорить травяное мало и использовать его для масок для волос, рецепты здесь

  1. Подробнее о применении липы для волос, читайте в этой статье.
  2. Растение характеризуется антибактериальной активностью, что излечивает кожу головы от множества микротравм, которые могут быть получены от неаккуратного расчесывания.
  3. Отвары мать-и-мачехи должны использоваться для регулярного ухода, что наполнит прическу новым объемом, живостью, силой.
  • Дурман обыкновенный для волос
  • Дурман позволяет организовать полноценный уход за прядями, которые глубоко повреждены после химической завивки.
  • В состав листьев растения входят сложные углеводы, которые «по кирпичику» восстанавливают структуру каждого волоска.
  • Лист или семена дурмана завариваются 500 мл кипятка (на 50 г растительного сырья) на протяжении двух часов.
  • Целебный раствор используется для ополаскиваний и втираний.
  • Уникальное свойство зеленого чая состоит в том, что он насыщает пряди витаминами, микро- и макроэлементами.
Читайте также:  Какие витамины принимать при диете?

Крепко заваренный лист позволяет получить отличную базу для всевозможных масок, аппликаций, ополаскивателей для жирных волос. Кроме того, настой можно использовать для приготовления домашних шампуней.

Из названия можно понять, что экстракт мыльного корня эффективен для мытья прядей. Он не сушит кожу, способствует глубокому очищению и поддержанию здоровья любого типа волос.

Найти растительное сырье достаточно сложно.

Противопоказания к применению трав для волос

  1. Любые фитопрепараты не рекомендовано использовать при гнойных и глубоких воспалительных поражениях кожи головы и беременным женщинам.
  2. При наличии таких заболеваний, как прогрессирующая алопеция, себорея рекомендовано пройти предварительное консультирование у врача.
  3. Буду рада, если эта статья будет для вас  полезна, откроет для вас что-то новое и поможет вашим волосам стать гуще, объемнее и красивее!
  4. Буду признательна, если кто-то дополнит эту статью своими проверенными советами и поделится ей в социальных сетях!

Источник: https://zdorovyda.ru/travy-dlya-volos/

Рецепты против выпадения волос

Против выпадения волос

Народные рецепты против выпадения волос

Приветствую Вас, дорогие посетители сайта «Рецепты народной медицины». Предлагаю Вашему вниманию статью «Рецепты против выпадения волос»

Волосы украшают человека, подчеркивая его красоту, это особенно относится к женщинам, но и для мужчин выпадение волос порой становится трагедией. Причины облысения различные: нарушение обмена веществ, заболевания нервной системы, внутренних органов, нерациональное питание, нарушение функции сальных желез и др.

Народная медицина при выпадении волос рекомендует следующие рецепты:

  • — смазывать кожу головы и участки облысения в течение 1-2 месяцев поочередно подсолнечным маслом и аптечной настойкой прополиса;
  • — мыть голову три раза в неделю крепким отваром травы мать-и-мачехи;
  • — мыть голову крепким отваром травы крапивы двудомной;
  • — использовать для мытья головы отвар или настой хмеля обыкновенного, использовать для этих целей всю надземную часть растения.

Бывают случаи, когда волосы выпадают быстро. В таких случаях следует использовать такие рецепты:

  1. — ежедневно ополаскивать голову крепким отваром пихты или сосны;
  2. — ежедневно смазывать кожу головы касторовым маслом, или в комплексе с другими целебными мазями;
  3. — перед сном ежедневно втирать в корни волос кашицу из репчатого лука.

Для стимуляции роста волос при их выпадении нужно приготовить целебные рецепты:

— смазывать голову отваром травы тысячелистника обыкновенного один раз в день;

— приготовить настойку: три измельченные луковицы репчатого лука залить 200 мл. качественной водки и настаивать два часа, процедить; настойку наносить на волосы после их мытья один раз в день;

— приготовить отвар: три ст.л. измельченного корневища аира болотного залить 200 мл. столового уксуса и кипятить 15 минут; втирать настойку в корни волос каждый вечер в течение двух недель подряд;

— приготовить настой: 1 ст.л. измельченных листьев белой березы залить 300 мл. кипятка, настаивать два часа, процедить; после мытья волос смазывать корни 1 раз в день;

— приготовить отвар: 1 ст.л. травы плюща обыкновенного залить поллитра кипятка, варить на медленном огне 10 минут, процедить, втирать в корни волос 1 раз в день;

  • — приготовить настой: 20 гр. подземных частей тамуса обыкновенного залить литром оливкового масла и настаивать 20 дней, втирать в корни волос один раз в день после их мытья;
  • — наносить на волосы свежий сок из толченых свежих корней тимуса обыкновенного один раз в день;
  • — приготовить настойку: 20 гр. корней тимуса обыкновенного залить по пол-литра оливкового масла и качественной водки, настаивать 20 дней; втирать настойку в корни волос ежедневно;

— приготовить настойку: равные части (по 100 гр.) измельченных трав жгучей крапивы и настурции смешать с 10 гр. протертого в порошок корневища лапчатки гусиной; полученную смесь залить пол-литра чистого медицинского спирта 96 гр.

, настаивать 15 дней, ежедневно при этом взбалтывать, процедить. Чтобы придать более приятный запах нужно добавить к настойке немного духов; использовать для втирания в корни волос после мытья головы через день.

ОСТОРОЖНО: БЕРЕЧЬ ГЛАЗА!

  1. — втирать в корни  и смазывать волосы свежим соком настурции каждый день полмесяца;
  2. — после долгой холодной зимы волосы становятся сухими и ломкими, им нужно помочь; смешайте один желток куриного яйца с небольшим количеством облепихового или оливкового масла и наложите эту целебную смесь на волосы, подержите 15 минут, после чего вымойте с мылом голову, ополосните настоем ромашки или крапивы и помассируйте их влажным полотенцем;
  3. — перед мытьем волос очень полезно втирать в кожу головы простоквашу или кислое молоко: это укрепляет корни волос и делает их блестящими и мягкими;

— чтобы избавиться от перхоти и укрепить волосы, положите несколько корней лопуха в котелок, залейте на Ваше усмотрение водой и поставьте на слабый огонь; кипятите до тех пор, чтобы корни потомились (до увара) и выкипело немного воды. Остудите отвар и процедите через плотную ткань, оставшиеся корни выбросить. Ежедневно делайте примочки отваром или над тазиком поливайте голову в течение 15 минут.

— если появилась в волосах седина, не торопитесь браться за химические вредные краски, а воспользуйтесь отваром шелухи лука: прокипятите ее до получения темно-бурого цвета и регулярно смачивайте этим раствором волосы, которые обязательно примут изумительный каштановый оттенок, покрыв всю седину.

— приготовить лечебную смесь: 1 ч.л. меда, два желтка свежих яиц, сок лимона или (на выбор) щепотка соли; все тщательно перемешать и добавить 1 ст.л. подсолнечного масла.

Полученную смесь втирать в кожу головы, после чего накрыть голову целлофановой пленкой на два часа. По истечении этого времени голову вымыть отваром лечебной смеси трав: крапивы, мяты перечной и ромашки.

Курс лечения: первые 7 дней — ежедневно, затем два раза в неделю два месяца подряд. Между прочим такая лечебная смесь еще и разглаживает морщины.

  • При выпадении волос и гнездной плешивости в народной медицине эффективно используются лекарственные травы: хрен, репчатый лук, чеснок, тамус обыкновенный:
  • — свежий сок одного из перечисленных растений смазывают волосы и втирают в кожу головы.
  • При себорее, сопровождающейся выпадением волос, нужно мыть голову шампунем, затем ополаскивать голову настоем или отваром из свежих листьев белой березы.

Свежие рекомендации против выпадения волос

Волосам – особый уходЖенщины, которые регулярно красят голову, должны помнить, что волосы быстро становятся похожими на солому, засаливаются, плохо поддаются укладке.

На них очень плохо воздействуют прямые солнечные лучи, они выгорают, меняют структуру.

Однако все это Вы можете избежать! Прежде всего, волосы надо постоянно увлажнять, мыть каждый день, а еще два раза в неделю ставить маску: перед тем, как мыть, наносить на них кефир, повязывать голову пленкой на один час, не меньше, потом опять мыть.

Обязательно ополаскивать волосы не кондиционером, а лимонным соком: четыре ст. л. сока разбавить в литре воды. Летом желательно как можно реже пользоваться электрофеном:  только при нежаркой и влажной погоде или для укладки. Поймите: волосы и так страдают от горячего солнца, а тут еще и фен пересушивает.

Волосам полезны фруктовые маски, например, из вишни: вынуть косточки. Измельчить плоды в блендаре и этой вкусной мякотью пропитывать волосы, можно заодно и лицо. Прекрасный результат: волосы блестят, становятся сильными, а личико не лоснится, потому что поры уменьшаются.

Как правильно ухаживать за волосами – зеркалом здоровья

● Две столовые ложки оливкового масла влить в железную миску, последнюю положить в другую чашу с горячей водой, чтобы согрелось масло, добавить в него пять капель лимонного сока и полученный состав тщательно втирать в кожу головы и волосы, надеть полиэтиленовый пакет и обмотать полотенцем.

● Залить кипятком корки и сухарики ржаные и сделать компресс на голову на один час.

●  Смешать чайную ложку жидкого меда, тертую луковицу и две ст. л. коньяка – маска на 1 час.

● Сделать репейное масло: сто грамм корней лопуха настоять три недели в стакане нерафинированного масла – маска для волос.

● Делать маски для волос из сока крапивы.

● Настоять три недели 100 грамм корней лопуха в 200 мл. качественной водки в темном месте. Ежедневно протирать настойкой кожу  головы.

  1. ● Аналогично применить настойку из крапивы.
  2. ● Залить крутым кипятком ромашку с аиром болотным, чтобы травы покрылись водой, настоять и процедить; ополаскивать волосы после их мытья.
  3. ● Точно также применить шалфей, крапиву и хвощ.
  4. ● В течение пятнадцати минут сварить шкурку 4 лимонов в литре кипятка и ополаскивать голову (помогает от перхоти).
  5. ● Для улучшения роста волос втирать в корни отвар травы тысячелистника.
  6. ● Когда сильно выпадают волосы, ополаскивайте их после мытья отваром трав крапивы и мать-и-мачехи.

Общие рекомендации против выпадения волос

● Чтобы у Вас роли прекрасные волосы, не загрязняйте организм шлаками, ешьте натуральные продукты: каши, пророщенные зерна, черный хлеб с отрубями, творог, яйца, фрукты и овощи.

● Не пользуйтесь ни в коем случае химическими красителями волос, а только растительными: басмой, хной, отварами ромашки и аира, дубовой коры, луковой шелухи.

Как я вылечила свою дочь от выпадения волос – рассказ-быль

● Когда моей дочери было 12 лет, у нее сильно стали выпадать волосы: при мытье головы волосы просто-напросто «текли» вместе с водой в ванну. Посетили мы многих врачей-дерматологов, целителей и травников, однако все они лишь разводили руками, не понимая нашу проблему.

Так продолжалось до тех пор, пока мы случайно не попали к одному доктору пожилого возраста, который назначил нам легкое и доступное лечение.

Доктор объяснил нам, что причина недуга в переохлаждении (дочка ходила без шапочки зимой в школу) и нарушении режима питания (она завтракала и обедала без нас как попало – мы на работе в это время).

● Дочь стала пить рыбий жир по одной столовой ложке трижды в день до приема пищи и по полтаблетки димедрола один раз в сутки, пока не закончился полулитровый флакон рыбьего жира. В настоящее время дочь замужем, ей 40 лет, у нее густые красивые волосы. Слава Богу!!!

Еще один рассказ и рецепт против выпадения волос

● После многочисленных покрасок с химическими ингредиентами мои волосы поредели, поблекли. Не зная что делать, решила постричься. На мое счастье моя лучшая подруга дала мне такой рецепт:

— перемешайте в бутылочке один пузырек аптечного камфарного масла и сок одного выжатого лимона; перед сном вотрите лечебную смесь в кожу головы, не оставляя свободного (необработанного) участка.

Помассируйте 10 минут, оберните голову полиэтиленовым пакетиком, сверху наденьте не очень теплую шапочку и – в постель. Чтобы убрать запах камфары, вымойте голову с шампунем. Курс лечения 10-15 дней.

  • ● Мне хватило 12 дней лечения, чтобы волосы стали крепкими и здоровыми, красивыми и блестящими, аж переливаются!
  • В заключение статьи хочу предложить вам свежую информацию по теме «Как остановить выпадение волос»
  • Сохранить
  • Сохранить

Источник: http://narodnaiamedicina.ru/vypadenie-volos.html

Ссылка на основную публикацию